Well Fitness - Ruda Śląska, Aquadrom

Stały plan tygodnia zajęć w Well Fitness - Ruda Śląska, Aquadrom

• ABT (Brzuch Pośladki Uda) • 55 min.

  poniedziałki: 19:00;

• BE ACTIVE • 55 min.

  wtorki: 18:00;

• BE FIIT • 55 min.

  środy: 16:30;

• BE HEALTHY • 55 min.

  soboty: 10:00;

• BELLY & BOOTY • 55 min.

  czwartki: 19:00;

• CARDIO & SHAPE • 55 min.

  poniedziałki: 17:00;

• MOCNY BRZUCH & POŚLADKI • 55 min.

  wtorki: 17:00;

• PILATES • 55 min.

  środy: 17:30;

• POWER TRAINING • 55 min.

  soboty: 09:00;

• SALSATION • 55 min.

  wtorki: 19:00;

  czwartki: 20:00;

• STEP BASIC • 55 min.

  poniedziałki: 18:00;

• SZTANGI • 55 min.

  środy: 18:30;

  piątki: 18:00;

• TABATA • 55 min.

  piątki: 17:00;

• TBW (Trening Całego Ciała) • 55 min.

  poniedziałki: 20:00;

  środy: 10:15;

  czwartki: 17:00;

• TRENING HYBRYDOWY • 55 min.

  wtorki i czwartki: 18:00;

• TRENING INTERWAŁOWY • 55 min.

  piątki: 09:15;

• TRENING OBWODOWY • 55 min.

  czwartki: 18:00;

  niedziele: 09:00;

• WELL START - TRENING WPROWADZAJĄCY • 55 min.

  wtorki i czwartki: 17:00;

• WELL START: SIŁA • 55 min.

  poniedziałki, środy i piątki: 17:00;

• YOGA • 85 min.

  poniedziałki: 09:00;

• ZDROWY KRĘGOSŁUP • 55 min.

  środy: 09:15 · 19:30;

  piątki: 10:15;