The Beast Gym Rydlówka

The Beast Gym Rydlówka to studio treningu personalnego w Podgórzu w Krakowie, przy ul. Rydlówka 32 — jedno z trzech krakowskich studiów marki The Beast Gym, obok studiów przy ul. Przemysłowej 13 i Ludowej 6. Projekt The Beast powstał w 2020 roku z planów treningowych online i mini studia w wynajmowanym mieszkaniu w krakowskiej kamienicy; jednym z jego założycieli jest Ariel Barwiński, trener z kilkunastoletnim doświadczeniem i karierą zawodniczą w CrossFicie na arenie europejskiej.

Studio prowadzi treningi personalne, trening medyczny dla osób po urazach, z przewlekłym bólem lub dysfunkcjami narządu ruchu, przygotowanie motoryczne, fizjoterapię i dietoterapię opartą na analizie wyników badań; terminy ustala się indywidualnie z trenerem. W studiu odbywają się też zajęcia ENDURANCE by HYROX — intensywny trening wytrzymałościowy w grupie do sześciu osób, z elementami treningu funkcjonalnego i interwałowego; marka jest afiliowanym klubem HYROX. Studio nie udostępnia przestrzeni open space — trenuje się wyłącznie pod okiem trenerów i fizjoterapeutów; przy studiu jest parking dla klientów, a szatnie mają prysznice.

Na miejscu pracują m.in. head coach Ariel Barwiński, fizjoterapeutka i certyfikowana trenerka medyczna Basia Kowalska, zawodniczka trójboju siłowego, oraz Karol Rak, dyplomowany fizjoterapeuta i trener; zajęcia ENDURANCE prowadzi Filip Golecki. Współpracę zaczyna się od pierwszego treningu z konsultacją: przy treningu personalnym trener sprawdza zakresy ruchu, możliwości i poziom sprawności, a przy medycznym omawia dolegliwości i historię kontuzji. Treningi i miejsca na zajęciach grupowych trzeba wcześniej rezerwować.