Strength & Conditioning Performance

Strength & Conditioning Performance (SCP) to siłownia i studio treningowe we Wrocławiu, przy ul. Międzyleskiej 4E. Założył je trener personalny Łukasz Bodura, a miejsce łączy swobodę klasycznej siłowni z kompetencją studia treningowego. Do obiektu wchodzi się na indywidualny kod dostępu do drzwi klubu.

Trenować można samodzielnie w strefie Open Gym, z trenerem personalnym albo w małych grupach, w których trener jest na sali i pilnuje techniki oraz doboru obciążenia. Grupa Fat Loss, prowadzona od 8 lat, łączy trening siłowy, funkcjonalny i kondycyjny dla osób, które chcą zredukować tkankę tłuszczową i poprawić kondycję, także wracających do aktywności albo zaczynających od podstaw. Tatuśki 35+ i Man 45+ to grupy dla mężczyzn, w których pracuje się nad siłą, kondycją, mobilnością i stabilnością, a przy okazji rozmawia o odżywianiu, regeneracji i śnie. W ramach kierunku Performance SCP prowadzi przygotowanie motoryczne dla biegaczy, kolarzy i sportowców.

Grupę Fat Loss prowadzi Monika Nowak, zawodniczka kettlebells i trenerka personalna, a grupy męskie Łukasz Bodura. SCP udostępnia też swoją przestrzeń trenerom do pracy z własnymi klientami i wynajmuje ją na warsztaty, szkolenia, seminaria i wydarzenia. Do zajęć nie trzeba być w formie ani znać się na treningu; miejsce w grupie klub potwierdza po zgłoszeniu, także telefonicznie przez recepcję, a na początek można umówić pierwszą konsultację.