Stacja Joga Retkińska

Stacja Joga Retkińska to szkoła jogi na łódzkiej Retkini, w lokalu na poddaszu przy ul. Retkińskiej 82/2. To przestronne wnętrze z największą salą łódzkiej sieci Stacja Joga, którą tworzą trzy szkoły — pozostałe działają przy ul. Piotrkowskiej w centrum i przy ul. Łagiewnickiej na Bałutach. Szkołę na Retkini otwarto w 2018 roku jako drugą Stację sieci, którą w 2014 roku założył Maciek.

Grafik na Retkińskiej opiera się na jodze początkowej, także łączonej z praktyką dla kręgosłupa, relaksacyjną lub ogólną, oraz na jodze ogólnej; są też zajęcia zdrowego kręgosłupa i zajęcia „taniec intuicyjny + język ruchu”. Joga początkowa uczy podstawowych asan, właściwego toru oddechowego i efektywnej relaksacji, a na grupie ogólnej doskonali się technikę ruchu, która stanowi wprowadzenie do bardziej zaawansowanych sekwencji. Joga dla kręgosłupa to łagodne ćwiczenia wzmacniające mięśnie głębokie i mobilizujące kręgosłup, pomyślane m.in. dla osób spędzających dużo czasu w pracy siedzącej. Większość grup na Retkini jest otwarta, a na część zajęć obowiązują wcześniejsze zapisy.

Zajęcia prowadzi m.in. Ania, dyplomowana instruktorka rekreacji ruchowej ze specjalnością hatha-joga, która praktykuje jogę od 2004 roku. Uczą tu także Ola, Olena, dyplomowana instruktorka hatha jogi z certyfikatem RYT 200 Yoga Alliance, oraz Zuzanna, Magda i Oksana. Zapisy przyjmowane są telefonicznie lub SMS-em, po szkole porusza się bez obuwia, a w trakcie zajęć szkoła jest zamknięta. Stacja Joga prowadzi też zajęcia indywidualne i wyjazdy JogaCamp, a grupa co najmniej pięciu znajomych może w formule Stwórz Stację zaplanować własne zajęcia, także po angielsku.