Joganika

Joganika to kameralna szkoła jogi na Brynowie w Katowicach, przy ul. Kosów 4/4, działająca od 9 lat, założona przez Natalię Staninską. Na miejscu jest wewnętrzny parking, a zaparkować można także wzdłuż ulic Kosów i Słowików. Szkoła mieści się w lokalu z przestronną salą o powierzchni 53 m2, pełną naturalnego światła w ciągu dnia, i mniejszym gabinetem do zajęć indywidualnych.

Szkoła uczy głównie metodą BKS Iyengara, z użyciem pomocy takich jak paski, klocki, koce, wałki i krzesła, a obok niej prowadzi łagodniejsze zajęcia według podejścia Jogi Powięziowej Integralnie i Yin jogi. Grafik rozróżnia zajęcia łagodne, dostępne dla każdego, zajęcia dla praktykujących z minimum 2-miesięcznym doświadczeniem oraz kursy z obowiązkowymi zapisami. Są też cykl dla kobiet w ciąży, zajęcia dla mam po okresie połogu razem z maluszkami oraz platforma z ponad 200 zajęciami online.

Natalia Staninska jest nauczycielką jogi Iyengara w stopniu Level I, praktykuje od 15 lat i uczy od 10, a wcześniej przez wiele lat pracowała w teatrach jako tancerka i choreografka. Janusz Skubaczkowski, certyfikowany nauczyciel jogi BKS Iyengara i wykładowca Akademii Muzycznej w Katowicach, prowadzi zajęcia jogi od 1999 roku. Na start szkoła poleca kurs dla początkujących, ze stałą grupą i jednym nauczycielem, trwający 2 miesiące. Wystarczy wygodny strój, bo maty i pozostałe pomoce są na sali, a szkoła organizuje też cykliczne warsztaty z zaproszonymi nauczycielami.