Impuls Zdrowia

Impuls Zdrowia to studio treningu EMS i treningu personalnego w Gdańsku Osowej, w lokalu B07 centrum handlowego CH Osowa przy ul. Spacerowej 48. Marka prowadzi też drugie studio, w Galerii Metropolia przy ul. Kilińskiego 4, na poziomie -1.

Zespół tworzą certyfikowani trenerzy EMS i absolwenci Akademii Wychowania Fizycznego, wspierani przez fizjoterapeutę, a studio łączy trening siłowy i funkcjonalny z przygotowaniem motorycznym i sesjami rehabilitacyjnymi. Trening EMS wykorzystuje impulsy elektryczne do stymulacji mięśni podczas ćwiczeń i trwa około 25 minut, dlatego sprawdza się u osób z ograniczonym czasem i w rehabilitacji; można trenować indywidualnie, w parze albo w trzyosobowej grupie. Klasyczne treningi personalne obejmują programy przygotowania motorycznego dla sportowców i osób początkujących, a na regenerację po wysiłku studio proponuje presoterapię.

Wśród trenerów są Tomasz Kosiński, absolwent gdańskiego AWF i dietetyki, instruktor przygotowania motorycznego i jako junior mistrz Polski LZS w biegu na 2000 metrów z przeszkodami, Tomasz Grugel, były zawodowy bramkarz piłki ręcznej z licencją trenerską, Kacper Biela, szkoleniowiec EMS Performance Company i absolwent SCEC, oraz Dominika Kwasek, instruktorka kulturystyki specjalizująca się w kształtowaniu kobiecej sylwetki. Pierwszy trening trwa 60 minut i obejmuje konsultację treningową oraz analizę składu ciała, po której trener dobiera plan treningowy do celu i możliwości.