Fitness World Szczecin

Stały plan tygodnia zajęć w Fitness World Szczecin

• Aqua-Aerobik • 45 min.

  poniedziałki: 08:05 · 09:05 · 10:05 · 17:05 · 18:05;

  wtorki i czwartki: 07:05 · 08:05 · 09:05;

  środy: 07:05 · 08:05 · 09:05 · 17:05 · 18:05;

  piątki: 08:05 · 09:05 · 10:05 · 17:05;

• Brzuch, uda, pośladki • 55 min.

  wtorki: 19:00;

• Duża, mała piłka • 55 min.

  czwartki: 09:00;

• Pilates • 55 min.

  poniedziałki i soboty: 10:00;

  czwartki: 17:00;

• Pilates Basic • 55 min.

  środy: 17:00;

• Rowery • 55 min.

  wtorki: 17:30;

  czwartki: 08:00 · 17:30;

• Step Cardio • 55 min.

  poniedziałki: 08:00;

• Stretch & Mobility • 50 min.

  poniedziałki: 19:00;

• Stretch & Roll • 55 min.

  czwartki: 20:00;

• Stretching • 55 min.

  wtorki: 20:00;

• Sztangi • 55 min.

  poniedziałki i czwartki: 18:00;

• Tabata & Stretch • 55 min.

  środy: 08:00;

• Trening obwodowy • 55 min.

  wtorki: 09:00;

  piątki: 18:00;

• Trening powięzi • 55 min.

  piątki: 17:00;

• Vinyasa yoga • 55 min.

  poniedziałki: 17:00;

  wtorki: 18:00;

• Wzmacnianie • 55 min.

  wtorki: 17:00;

  środy: 09:00 · 19:00;

  piątki i soboty: 09:00;

• Yoga • 55 min.

  niedziele: 10:00;

• Zdrowa sylwetka • 55 min.

  wtorki i czwartki: 10:00;

• Zdrowy kręgosłup • 55 min.

  poniedziałki i niedziele: 09:00;

  środy: 10:00 · 18:00;

  czwartki: 19:00;

  piątki: 10:00;

• Zdrowy kręgosłup • 45 min.

  wtorki i piątki: 16:15;