FITEVER

FITEVER to kameralny klub fitness w Białymstoku, przy ul. Kawaleryjskiej 20, o powierzchni 300 m² i z dwiema salami treningowymi. Łączy trening personalny EMS z pilatesem na reformerach. Klimatyzację i wentylację zasila fotowoltaika, a wodę ogrzewa pompa ciepła.

Trening EMS trwa 30 minut, składa się z rozgrzewki, części siłowej i relaksacyjnej, a odbywa się indywidualnie lub w parze, na sprzęcie EMS Revolution i EMS XBody. Reformer Pilates jest prowadzony solo albo w duecie, z trenerem przy każdej sesji. Trening medyczny to sesje 1:1 łączące fizjoterapię z ruchem funkcjonalnym, poprzedzone oceną wzorców ruchowych i zakresów ruchomości. Uzupełnieniem są zajęcia grupowe dla kobiet, w grupie 8–10 osób, ze stepem i lekkimi ciężarkami.

W zespole są Piotr Kostecki, trener personalny i certyfikowany trener EMS, Wiktor Szczurowski, trener EMS specjalizujący się w treningu prozdrowotnym i pracy z osobami starszymi oraz początkującymi, Mateusz, prowadzący trening siłowy bez kamizelek EMS, i Anastazja, trenerka Pilates Reformer i treningu medycznego. Współpraca z EMS zaczyna się od 90-minutowego spotkania EMS DEMO, na którym trener poznaje klienta, przedstawia technikę i wspólnie z nim ustala cele. Zespół posługuje się też językiem angielskim.