36 MINUT Suchanino — Trening obwodowy w Gdańsku. Adres: Zygmunta Noskowskiego 17b, 80-170 Gdańsk. Telefon: 500410036. Otwarte: poniedziałek 07:30–12:00, 15:00–20:00, wtorek 15:00–20:00, środa 07:30–12:00, 15:00–20:00, czwartek 16:00–20:00, piątek 07:30–12:00, 15:00–20:00, sobota 09:00–13:00, niedziela Zamknięte. Udogodnienia i pakiety: Dla seniorów, Dla początkujących, Konsultacja z trenerem, Pomiar składu ciała, Darmowe pierwsze wejście.
Szukaj zajęć, klubów...
PilatesJogaSiłowniaTaniecCrossFitSztuki walkiGimnastykaWspinaczkaBasenEMSStretchingMedytacjaZajęcia wzmacniająceTrening obwodowyIndoor cyclingPole danceSporty rakietoweHIITDietetykaRozrywka i rekreacjaRehabilitacja
36 MINUT Suchanino - Trening obwodowy - zdjęcie 1
1. wejście gratis
Trening obwodowy

36 MINUT Suchanino

Zygmunta Noskowskiego 17b, Gdańsk 80-170

Opis

O nas

36 MINUT Suchanino mieści się w Gdańsku, na osiedlu Suchanino, pod adresem ul. Zygmunta Noskowskiego 17b. To klub sieci 36 MINUT, wyspecjalizowany w treningu obwodowym na urządzeniach Milon.

Cały trening zamyka się w 36 minutach: 16 minut cardio, 12 minut ćwiczeń siłowych i 8 minut odpoczynku na obwodzie urządzeń Milon. Obwód łączy pracę siłową z wytrzymałościową, a urządzenia automatycznie dostosowują obciążenie do możliwości ćwiczącego. Najlepiej trenować dwa razy w tygodniu.

Pierwszy trening jest wprowadzający: trener ustala z klubowiczem cel, robi analizę składu ciała i wywiad zdrowotny, a potem układa indywidualny plan. Nad bezpieczeństwem ćwiczeń czuwają trenerzy i fizjoterapeuci, a efekty kolejnych tygodni klubowicz omawia z trenerem i ma do nich dostęp online. Plany powstają także dla seniorów oraz osób po kontuzjach i z ograniczeniami zdrowotnymi.

Oferta

Zajęcia i usługi

Zajęcia grupowe

Trening obwodowy 36 MINUT

Dodatkowe udogodnienia

Analiza postępów z trenerem (wyniki online)

Analiza składu ciała

Indywidualny plan treningowy

Konsultacja z fizjoterapeutą

Konsultacja z trenerem

Infrastruktura i wyposażenie

Obwód treningowy Milon – urządzenia siłowe i cardio

36 MINUT SuchaninoZygmunta Noskowskiego 17b, Gdańsk
Trasa
Kontakt
500 410 036
Zadzwoń
Godziny otwarcia
Poniedziałek07:30–12:00, 15:00–20:00
Wtorek15:00–20:00
Środa07:30–12:00, 15:00–20:00
Czwartek16:00–20:00
Piątek07:30–12:00, 15:00–20:00
Sobota09:00–13:00
NiedzielaZamknięte
Klub w sieci
Strona WWWFacebook
  2. Trening obwodowy
  3. Trening obwodowy Gdańsk
  4. 36 MINUT Suchanino

Podobne kluby w okolicy