Fitness w Sosnowcu

• Zdrowy Kręgosłup — 55 min.

  poniedziałki i czwartki: 10:00;
  wtorki: 19:00;
  środy: 18:00;
  niedziele: 10:30.

• Pilates — 55 min.

  poniedziałki: 17:00;
  środy: 10:00;
  czwartki: 18:00.

• Płaski Brzuch - Les Mills CORE® — 55 min.

  poniedziałki: 19:00;
  czwartki: 17:00;
  piątki: 9:30.

• Rowery Interwał — 55 min.

  poniedziałki i środy: 18:00;
  wtorki: 18:30;
  soboty: 10:00.

• Shape — 55 min.

  poniedziałki i czwartki: 9:00;
  środy: 18:00;
  piątki: 17:30.

• BodyArt® — 55 min.

  wtorki: 10:00;
  piątki: 19:30.

• Boks (Początkujący) — 55 min.

  poniedziałki: 20:00;
  piątki: 18:00.

• Joga — 55 min.

  poniedziałki: 20:00;
  czwartki: 19:00.

• Les Mills BODYCOMBAT® — 55 min.

  środy: 20:00;
  soboty: 10:00.

• Vital Flow — 55 min.

  poniedziałki: 18:00;
  piątki: 17:00.

• Boks — 55 min.

  poniedziałki: 19:00.

• Brazylijskie Pośladki — 55 min.

  środy: 17:00.

• Brzuch i Stretch — 55 min.

  środy: 19:00.

• Full Body Workout — 55 min.

  wtorki: 18:00.

• Intro Rowery — 30 min.

  poniedziałki: 17:25.

• Mobility - MiniClass — 45 min.

  wtorki i czwartki: 19:00.

• Pośladki i Brzuch — 55 min.

  środy: 9:00.

• Salsation® — 55 min.

  czwartki: 20:00.

• Zumba® — 55 min.

  wtorki: 20:00.

• Les Mills BODYPUMP® — 55 min.

  poniedziałki i czwartki: 18:00;
  wtorki: 9:00 · 17:00;
  piątki: 8:30 · 18:30;
  niedziele: 9:30 · 17:00.

• TRX® — 55 min.

  poniedziałki: 20:00;
  środy: 19:00;
  soboty: 9:00;
  niedziele: 16:00.

• Les Mills BODYBALANCE® — 55 min.

  piątki: 18:00;
  niedziele: 16:00.

Ostatnia aktualizacja danych: 16 sierpnia 2026

• Zdrowy Kręgosłup — 55 min.

  poniedziałki i czwartki: 10:00;
  wtorki: 19:00;
  środy: 18:00;
  niedziele: 10:30.

• Pilates — 55 min.

  poniedziałki: 17:00;
  środy: 10:00;
  czwartki: 18:00.

• Płaski Brzuch - Les Mills CORE® — 55 min.

  poniedziałki: 19:00;
  czwartki: 17:00;
  piątki: 9:30.

• Rowery Interwał — 55 min.

  poniedziałki i środy: 18:00;
  wtorki: 18:30;
  soboty: 10:00.

• Shape — 55 min.

  poniedziałki i czwartki: 9:00;
  środy: 18:00;
  piątki: 17:30.

• BodyArt® — 55 min.

  wtorki: 10:00;
  piątki: 19:30.

• Boks (Początkujący) — 55 min.

  poniedziałki: 20:00;
  piątki: 18:00.

• Joga — 55 min.

  poniedziałki: 20:00;
  czwartki: 19:00.

• Les Mills BODYCOMBAT® — 55 min.

  środy: 20:00;
  soboty: 10:00.

• Vital Flow — 55 min.

  poniedziałki: 18:00;
  piątki: 17:00.

• Boks — 55 min.

  poniedziałki: 19:00.

• Brazylijskie Pośladki — 55 min.

  środy: 17:00.

• Brzuch i Stretch — 55 min.

  środy: 19:00.

• Full Body Workout — 55 min.

  wtorki: 18:00.

• Intro Rowery — 30 min.

  poniedziałki: 17:25.

• Mobility - MiniClass — 45 min.

  wtorki i czwartki: 19:00.

• Pośladki i Brzuch — 55 min.

  środy: 9:00.

• Salsation® — 55 min.

  czwartki: 20:00.

• Zumba® — 55 min.

  wtorki: 20:00.

• Les Mills BODYPUMP® — 55 min.

  poniedziałki i czwartki: 18:00;
  wtorki: 9:00 · 17:00;
  piątki: 8:30 · 18:30;
  niedziele: 9:30 · 17:00.

• TRX® — 55 min.

  poniedziałki: 20:00;
  środy: 19:00;
  soboty: 9:00;
  niedziele: 16:00.

• Les Mills BODYBALANCE® — 55 min.

  piątki: 18:00;
  niedziele: 16:00.

Ostatnia aktualizacja danych: 16 sierpnia 2026

• Dzieci — 60 min.

  środy: 16:45;
  soboty: 9:30.

• Gr. początkująca 05.2024 — 60 min.

  środy: 20:15;
  soboty: 11:00.

• Gr. początkująca 09.2024 — 60 min.

  wtorki i czwartki: 18:30.

• Wolna mata/sparingi — 60 min.

  soboty: 8:00.

• Y Gr. sprzed wakacji + 18:30 — 60 min.

  wtorki i piątki: 20:15.

• Gr. średnio-zaawansowana i zawodnicza — 60 min.

  poniedziałki i czwartki: 20:15.

• II Gr. początkująca 09.2024 — 60 min.

  poniedziałki i piątki: 18:30.

• Treningi personalne — 60 min.

  od poniedziałku do piątku: 7:00.

Ostatnia aktualizacja danych: 16 sierpnia 2026

• Reformer Glute Shape — 50 min.

  środy: 15:30;
  soboty: 11:30.

• Bachata Solo — 50 min.

  soboty: 12:30.

• Joga Flow — 60 min.

  wtorki: 10:00.

• Reformer - Smukła talia — 50 min.

  poniedziałki i środy: 18:30.

• Reformer - Świadomy ruch — 50 min.

  soboty: 10:30.

• Reformer Flow — 50 min.

  piątki: 16:30.

• Reformer Reset / Antystres — 50 min.

  wtorki: 18:15.

• Summer Body Reformer — 50 min.

  piątki: 17:30.

• Trening indywidualny - Pilates reformer — 50 min.

  środy: 14:30.

• Bonsai PILATES REFORMER — 50 min.

  poniedziałki: 7:30 · 8:30 · 17:30 · 19:30;
  wtorki: 19:10;
  środy: 8:00 · 9:00 · 17:30;
  czwartki: 18:15 · 19:15.

Ostatnia aktualizacja danych: 16 sierpnia 2026

• trening personalny — 60 min.

  poniedziałki: 17:10;
  środy: 9:30 · 10:30 · 14:00 · 16:00 · 17:10;
  czwartki: 16:00 · 17:00;
  piątki: 15:00.

• Slow PILATES — 60 min.

  wtorki: 18:40;
  środy: 8:30;
  czwartki: 19:10.

• BARRE — 60 min.

  poniedziałki: 18:10.

• Pilates — 60 min.

  poniedziałki i środy: 19:10.

• Pilates & Sculpt — 60 min.

  środy: 18:10.

• REHA pilates — 60 min.

  soboty: 8:30.

• STRETCHING i mobility — 60 min.

  piątki: 18:10.

• trening EMS — 60 min.

  poniedziałki: 8:00 · 9:30 · 16:00 · 16:30 · 18:00 · 18:30 · 19:00;
  wtorki: 16:00 · 16:30 · 17:00 · 18:30;
  środy: 7:30 · 8:00 · 15:00 · 15:30 · 16:00 · 16:30 · 18:00 · 18:30 · 19:00 · 19:30;
  czwartki: 15:30 · 18:00 · 18:30 · 19:00 · 19:30;
  piątki: 8:00 · 8:30 · 9:00 · 9:30 · 16:00 · 16:30;
  soboty: 8:00 · 9:30 · 10:00 · 10:30 · 11:00.

• Body shape — 60 min.

  poniedziałki: 8:30 · 17:10;
  wtorki: 17:40;
  piątki: 17:10.

Ostatnia aktualizacja danych: 16 sierpnia 2026

• Joga — 50 min.

  poniedziałki: 18:00;
  czwartki: 19:00;
  niedziele: 10:00.

• Indoor Cycling — 50 min.

  poniedziałki: 19:00;
  środy: 18:00.

• BPU — 50 min.

  czwartki: 18:00.

• Cardio Training — 50 min.

  środy: 10:30.

• Fit Ball — 50 min.

  wtorki i środy: 17:00.

• Pilates — 50 min.

  środy: 8:30.

• Power Cross — 50 min.

  poniedziałki: 17:00.

• Stretching — 50 min.

  wtorki: 18:00.

• TBC — 50 min.

  wtorki: 16:00.

• Turbo pupa — 50 min.

  czwartki: 17:00.

• X Start — 50 min.

  poniedziałki: 18:00.

• Zdrowy kręgosłup — 50 min.

  poniedziałki: 8:30 · 17:00;
  środy: 16:00;
  niedziele: 9:00 · 11:00.

• Brzuch+stretch — 50 min.

  poniedziałki: 9:30 · 16:00;
  środy: 9:30.

• HIIT — 50 min.

  poniedziałki: 10:30.

Ostatnia aktualizacja danych: 15 sierpnia 2026

• Joga dla Początkujących — 75 min.

  środy: 18:45.

• Joga Kręgosłupa — 75 min.

  wtorki: 19:30.

• Hatha Joga — 90 min.

  poniedziałki i środy: 17:00;
  piątki: 17:30;
  niedziele: 9:00.

• Joga dla seniorów — 60 min.

  poniedziałki: 13:00.

• Joga Kundalini — 90 min.

  poniedziałki: 18:45.

Ostatnia aktualizacja danych: 16 sierpnia 2026

• Akrobatyka - Grupa I: 6 – 8 lat — 60 min.

  poniedziałki, środy i czwartki: 16:30;
  wtorki: 16:30 · 17:00;
  piątki: 17:00.

• Akrobatyka - Grupa I: 8 – 10 lat — 60 min.

  poniedziałki i środy: 15:45 · 16:30;
  piątki: 15:45 · 17:00.

• Akrobatyka - Grupa I: 5 – 7 lat — 60 min.

  poniedziałki: 16:00;
  czwartki: 17:00.

• Akrobatyka - Grupa II: 10 lat i starsi — 60 min.

  wtorki i czwartki: 16:00 · 18:15.

• Akrobatyka - Grupa II: 11 – 14 lat — 60 min.

  poniedziałki i środy: 17:30;
  piątki: 17:00.

• Akrobatyka - Grupa II: 7 lat i starsi — 60 min.

  poniedziałki i środy: 17:00 · 19:30.

• Akrobatyka - Grupa II: 8 lat i starsi — 90 min.

  poniedziałki i czwartki: 17:00;
  wtorki i piątki: 18:00.

• Akrobatyka - Grupa I: 15 lat i starsi — 120 min.

  poniedziałki, środy i piątki: 18:00.

• Akrobatyka - Grupa I: 3 – 6 lat — 60 min.

  poniedziałki i środy: 18:30.

• Akrobatyka - Grupa I: 4 – 7 lat — 60 min.

  wtorki i czwartki: 17:00.

• Akrobatyka - Grupa I: 5 – 6 lat — 60 min.

  poniedziałki i środy: 16:00.

• Akrobatyka - Grupa I: 6 – 10 lat — 75 min.

  wtorki i czwartki: 17:00.

• Akrobatyka - Grupa II: 11 – 18 lat — 75 min.

  poniedziałki, środy i piątki: 16:45.

• Akrobatyka - Grupa II: 6 – 8 la t — 60 min.

  poniedziałki i środy: 16:00.

• Akrobatyka - Grupa II: 9 – 11 lat — 60 min.

  poniedziałki, wtorki, środy i czwartki: 17:30.

• Akrobatyka - Grupa III: 12 lat i starsi — 60 min.

  poniedziałki, wtorki, środy i czwartki: 18:30.

• Akrobatyka - Grupa III: 3 – 5 lat — 60 min.

  wtorki i czwartki: 15:15.

• Akrobatyka - Grupa III: 8 la t i starsi — 60 min.

  poniedziałki i środy: 17:00.

• Akrobatyka - Grupa IV: 6 – 7 lat — 60 min.

  wtorki i czwartki: 16:15.

• Akrobatyka - Grupa I: 5 lat i starsi — 60 min.

  poniedziałki i środy: 14:30 · 16:00;
  piątki: 16:00.

• Akrobatyka - Grupa I: 3 – 5 lat — 60 min.

  poniedziałki i środy: 15:00.

• Akrobatyka - Grupa I: 6 – 9 lat — 60 min.

  poniedziałki i środy: 15:00.

Ostatnia aktualizacja danych: 16 sierpnia 2026

• Grupa WIEŻA — 60 min.

  wtorki: 8:00 · 19:20;
  czwartki: 9:00 · 17:20;
  soboty: 9:00.

• Lekcja dla nauczycieli — 60 min.

  czwartki: 13:30.

• Lekcja indywidualna — 60 min.

  poniedziałki: 14:45 · 15:45;
  wtorki: 7:00 · 10:00 · 11:00 · 15:30 · 16:30 · 17:20;
  środy: 15:45;
  czwartki: 7:00 · 10:00 · 14:30 · 15:00 · 15:30 · 15:50 · 16:20 · 18:20;
  piątki: 7:30 · 9:30 · 10:30 · 13:30 · 14:30 · 15:30 · 18:25 · 19:15.

• Grupa Reformer — 60 min.

  poniedziałki: 17:20 · 18:20 · 19:20;
  wtorki: 9:00 · 17:20 · 18:20;
  środy: 17:00 · 18:00;
  czwartki: 8:00 · 17:20 · 18:20 · 19:20;
  piątki: 8:30 · 16:30 · 17:30;
  soboty: 8:00.

Ostatnia aktualizacja danych: 16 sierpnia 2026

• Spartan Yoga — 90 min.

  poniedziałki: 15:00 · 19:00;
  środy: 19:30;
  czwartki: 19:00;
  piątki: 15:00;
  soboty: 9:30.

Ostatnia aktualizacja danych: 16 sierpnia 2026

• Grupa amatorów (dorosli - zawodnicy drużyn) — 60 min.

  piątki: 16:30.

• Mecz II Ligi Kobiet i IV Ligi Mężczyzn (grupa III) — 60 min.

  środy: 17:30.

• Turniej wewnętrzny - HURAGAN Junior CUP Grupy: ogólna + początkująca + zaawansowana — 60 min.

  czwartki: 17:00.

• Grupa początkująca (młodzież i dzieci) — 60 min.

  poniedziałki i środy: 17:00.

• Grupa zaawansowana + gry indywidualne — 60 min.

  wtorki: 17:00.

• Mecze III Ligi Mężczyzn (grupa II) — 60 min.

  poniedziałki: 18:00.

Ostatnia aktualizacja danych: 16 sierpnia 2026

• Grupa zaawansowana - tui shou — 30 min.

  wtorki i piątki: 19:30;
  czwartki: 18:00.

• Grupa początkująca — 90 min.

  poniedziałki i środy: 19:00;
  wtorki i piątki: 18:00;
  czwartki: 19:30;
  soboty: 9:30.

• Grupa średnia — 90 min.

  poniedziałki, wtorki, środy i piątki: 18:00;
  czwartki: 19:30;
  soboty: 9:30.

• Grupa zaawansowana — 90 min.

  poniedziałki, wtorki, środy i piątki: 18:00;
  czwartki: 19:30;
  soboty: 9:30.

Ostatnia aktualizacja danych: 16 sierpnia 2026

• 3 – 4 – 5 lat P — 60 min.

  czwartki: 16:00.

• 6 – 8 lat P — 60 min.

  czwartki: 16:00.

• 9 – 13 lat ŚR I — 60 min.

  czwartki: 17:00.

• 9 – 13 lat ŚR II — 60 min.

  czwartki: 18:00.

• 9 – 13 lat Z — 60 min.

  piątki: 17:00.

• Dorośli ŚR — 60 min.

  środy: 20:30.

• Młodzież ŚR — 60 min.

  piątki: 18:00.

• Młodzież, dorośli ŚR — 60 min.

  czwartki: 18:00.

• 6 – 8 lat ŚR — 60 min.

  środy: 17:00.

• 9 – 13 lat P — 60 min.

  środy: 16:00.

• Młodzież, dorośli P — 60 min.

  środy: 18:00.

Ostatnia aktualizacja danych: 16 sierpnia 2026

• Zdrowy Kręgosłup — 50 min.

  środy: 17:30.

Ostatnia aktualizacja danych: 16 sierpnia 2026

• Stretching — 60 min.

  środy: 18:30.

Ostatnia aktualizacja danych: 16 sierpnia 2026