Zdrofit Sosnowiec Bolesława Prusa

Stały plan tygodnia zajęć w Zdrofit Sosnowiec Bolesława Prusa

• ABS (Brzuch) - MiniClass • 30 min.

  środy: 16:30;

• Boks • 55 min.

  środy: 18:00;

• Brazylijskie pośladki • 55 min.

  środy: 17:00;

• Brzuch i Stretch • 55 min.

  wtorki: 20:00;

  soboty: 10:00;

• FitBall • 55 min.

  poniedziałki: 19:00;

• Full Body Workout • 55 min.

  wtorki: 19:00;

  piątki: 17:00;

  soboty: 09:00;

• Intro Rowery • 30 min.

  wtorki: 19:00;

• Joga • 90 min.

  czwartki: 20:00;

• Kalistenika • 55 min.

  wtorki: 17:00;

  niedziele: 11:00;

• Kalistenika (Początkujący) • 55 min.

  czwartki: 18:00;

• Kalistenika (Zaawansowani) • 55 min.

  czwartki: 19:00;

• Les Mills BODYPUMP® • 55 min.

  poniedziałki: 17:00;

  czwartki: 18:00;

  niedziele: 09:00;

• Les Mills CORE® (płaski brzuch) • 55 min.

  niedziele: 10:00;

• OCR • 55 min.

  poniedziałki i środy: 20:00;

  niedziele: 12:00;

• Pilates • 55 min.

  wtorki: 18:00;

  środy: 08:30;

  czwartki: 19:00;

• Płaski brzuch • 55 min.

  piątki: 19:00;

• Pośladki i Brzuch • 55 min.

  poniedziałki: 18:00;

  środy: 09:30;

  czwartki: 17:00;

• Rowery • 55 min.

  wtorki i czwartki: 17:00 · 18:00;

  soboty: 09:00;

• Shape • 55 min.

  wtorki: 17:00;

• Stretching • 55 min.

  piątki: 20:00;

• Tabata • 55 min.

  środy: 18:00;

• TBC • 55 min.

  piątki: 09:00;

• Trening na taśmach podwieszanych • 55 min.

  wtorki: 09:30;

  czwartki: 09:00;

  niedziele: 10:00;

• Trening obwodowy • 55 min.

  poniedziałki: 09:30 · 19:00;

  środy: 19:00;

• Vital flow • 55 min.

  wtorki: 08:30;

• Zdrowy Kręgosłup • 55 min.

  poniedziałki: 08:30 · 20:00;

  środy: 19:00;

  czwartki: 09:35;

  piątki: 18:00;

• Zumba Gold® • 55 min.

  piątki: 10:00;

• Zumba® • 55 min.

  środy: 20:00;