Siłownia w Pruszkowie

• Les Mills BODYPUMP® — 55 min.

  poniedziałki: 18:30;
  czwartki: 19:30;
  piątki: 20:00;
  soboty: 8:30.

• TBC — 55 min.

  wtorki: 18:30;
  czwartki: 17:30;
  piątki: 18:00;
  soboty: 9:30.

• Trening Cross — 55 min.

  środy: 19:00;
  czwartki: 17:00 · 18:00;
  niedziele: 19:30.

• Trening funkcjonalny — 55 min.

  wtorki: 19:00;
  środy: 7:30;
  piątki: 7:30 · 18:30.

• Tabata — 55 min.

  poniedziałki i środy: 20:00;
  piątki: 17:00.

• Trening Cross - intro — 55 min.

  wtorki: 20:00;
  środy: 18:00.

• Kettlebells — 55 min.

  poniedziałki: 18:00.

• Les Mills BODYPUMP® Heavy — 55 min.

  wtorki: 19:30.

• Les Mills Shapes® — 45 min.

  środy: 18:30.

• Step & Shape — 55 min.

  poniedziałki: 16:30.

• Trening obwodowy — 55 min.

  poniedziałki: 19:00.

• Vital flow — 55 min.

  poniedziałki: 17:30.

• Sztangi — 55 min.

  wtorki: 17:30;
  niedziele: 9:00 · 18:30.

• Trening siłowy dla kobiet — 55 min.

  piątki: 17:30;
  niedziele: 18:30.

• Step — 55 min.

  niedziele: 17:30.

Ostatnia aktualizacja danych: 27 sierpnia 2026

• Fit Zdro — 60 min.

  poniedziałki: 16:50 · 20:20;
  wtorki, czwartki i soboty: 10:15;
  środy i piątki: 18:00.

• Projekt Plaża — 60 min.

  wtorki: 9:00;
  środy: 19:10.

• Power Pump — 60 min.

  wtorki i piątki: 19:10.

• Trening obwodowy — 60 min.

  niedziele: 9:00.

• Total Body — 60 min.

  poniedziałki i niedziele: 18:00;
  środy: 16:50;
  czwartki: 9:00 · 19:10;
  soboty: 9:00.

• Piękny Brzuch & Pośladki — 60 min.

  poniedziałki: 9:00 · 19:10;
  wtorki i czwartki: 18:00;
  piątki: 9:00.

• Trening siłowy — 60 min.

  środy: 9:00;
  niedziele: 19:15.

Ostatnia aktualizacja danych: 2 września 2026