ZEN Szczecin Królowej Jadwigi

ZEN Szczecin to butikowe studio Pilatesu na reformerach w centrum Szczecina, przy ul. Królowej Jadwigi 47/9. To przestrzeń, od której zaczęło się ZEN; wejście prowadzi od strony Alei Wojska Polskiego, a w okolicy są miejskie miejsca parkingowe. Marka ma też dwa kolejne studia przy ul. Kapitańskiej 3a, przy Parku Żeromskiego.

W studiu przy Królowej Jadwigi odbywają się kameralne treningi Pilates na reformerach, indywidualnie i w grupie. Zajęcia grupowe trwają 50 minut, w grupie są najwyżej cztery osoby, a reformer prowadzony jest na trzech poziomach: podstawowym, średniozaawansowanym i zaawansowanym. Na reformerze można też ćwiczyć solo, w duo, we własnym trio albo w czteroosobowej grupie znajomych, w terminie ustalanym bezpośrednio ze studiem.

Za ZEN stoi Joanna Szadkowska, fizjoterapeutka, psycholog i instruktorka Pilatesu, która szkoliła się m.in. w Finlandii i Belgii i uczestniczy w programie Comprehensive Instructor Teacher we współpracy z Balanced Body. W zespole są fizjoterapeutki prowadzące Pilates, Aleksandra Ochmian i Klaudia Marciniak, a także instruktorki studiujące fizjoterapię i medycynę. Na pierwsze zajęcia nie potrzeba doświadczenia: początkujący wybierają poziom podstawowy, przychodzą kilka minut wcześniej w wygodnym stroju i poznają salę oraz prowadzącego.