Ignacego Łukasiewicza, Zabrze
aleja Szczęście Ludwika 2b, Zabrze 41-807
Brak zajęć w tym dniu
Xtreme Fitness Zabrze prowadzi siłownię i zajęcia grupowe przy al. Szczęście Ludwika 2b w Zabrzu.
W klubie jest strefa HYROX do treningu w tej formule. Dla trenujących siłowo są strefa wolnych ciężarów i strefa maszyn siłowych oraz strefa pośladków, skupiona na dolnych partiach ciała. Kto chce popracować nad wytrzymałością, korzysta ze strefy cardio, a nad sprawnością całego ciała – ze strefy funkcjonalnej. Rozgrzewkę i rozciąganie można zrobić samodzielnie w strefie ćwiczeń ogólnych. Zajęcia grupowe mają swoje miejsce w sali fitness.
W grafiku są m.in. zajęcia HYROX, treningi siłowe Power Pump, TBC i BPU oraz wzmacniające: Strong Women, Brazylijskie pośladki i płaski brzuch. Kondycję poprawiają boks i gimnastyka odchudzająca. Taniec reprezentują Latino Dance i Sexy Dance, spokojniejszy ruch – joga, pilates, stretching, Fit Ball i zdrowy kręgosłup. Aktywny senior jest z nazwy przeznaczony dla starszych osób, a X Start dla tych, którzy dopiero zaczynają.