Xtreme Fitness Nowy Sącz

Xtreme Fitness Nowy Sącz mieści się przy ul. Ludwika Zamenhofa 6 w Nowym Sączu.

Przestrzeń klubu jest podzielona na strefy treningowe. W strefie maszyn siłowych maszyna wyznacza tor ruchu, co ułatwia ćwiczenia osobom mniej doświadczonym, a w strefie wolnych ciężarów technikę kontroluje się samodzielnie. Strefa cardio służy do budowania wytrzymałości, strefa funkcjonalna – do ćwiczeń, które angażują kilka partii mięśni jednocześnie i naśladują ruchy z codziennego życia. Jest też ogólna strefa ćwiczeń na trening we własnym zakresie.

W grafiku są m.in. zajęcia siłowe BPU i Xtreme Power, kondycyjne Power Cross, Cardio Training i Fat Burning oraz Fit Ball z ćwiczeniami na piłce. Spokojniejszą stronę grafiku tworzą Mobility, nastawione na zakres ruchu w stawach, Zdrowy kręgosłup i Relax Your Body. Z myślą o starszych uczestnikach prowadzone są zajęcia Aktywny senior, a dla osób rozpoczynających treningi – X Start.