Xtreme Fitness Nowy Sącz Gołąbkowice

Adres klubu Xtreme Fitness Nowy Sącz Gołąbkowice to ul. Pułkownika Władysława Beliny-Prażmowskiego 11 w Nowym Sączu.

Trening siłowy odbywa się w strefie maszyn siłowych, gdzie ruch jest prowadzony przez maszynę, oraz w strefie wolnych ciężarów. Strefa pośladków służy do wzmacniania dolnych partii ciała, strefa cardio do ćwiczeń wytrzymałościowych, a strefa funkcjonalna do ruchów wielostawowych, wykonywanych całym ciałem. Klub ma również Air Zone, ogólną strefę ćwiczeń do samodzielnych treningów i salę fitness na zajęcia grupowe.

W grafiku są m.in. Power Pump, Shape i TRX, oparte na ćwiczeniach wzmacniających, kondycyjny Power Cross, kickboxing i zumba. Wolniejsze tempo mają joga, pilates, stretching, Brzuch+stretch i Zdrowy kręgosłup, a na zajęciach Fit Ball ćwiczy się z piłką. Grafik przewiduje też zajęcia Aktywny senior dla starszych osób oraz X Start dla tych, którzy dopiero zaczynają ćwiczyć.