Well Fitness

Stały plan tygodnia zajęć w Well Fitness

• ABT (Brzuch Pośladki Uda) • 55 min.

  środy: 17:00;

  soboty: 10:00;

• AKTYWNY SENIOR • 55 min.

  wtorki: 11:00;

• BE HEALTHY • 55 min.

  wtorki: 10:00;

• BELLY & BOOTY • 55 min.

  czwartki: 09:00;

• CARDIO & SHAPE • 55 min.

  czwartki: 19:30;

• DANCE • 55 min.

  poniedziałki: 19:00;

  czwartki: 18:30;

• FIT BALL • 55 min.

  wtorki: 17:00;

  czwartki: 11:00;

• KALISTENIKA • 55 min.

  wtorki: 18:30;

• KONSULTACJE TRENERSKIE • 55 min.

  środy: 18:00;

• MOCNY BRZUCH • 30 min.

  wtorki: 19:30;

• MOCNY BRZUCH & POŚLADKI • 55 min.

  wtorki: 09:00;

• MOCNY BRZUCH & STRETCH • 55 min.

  poniedziałki: 18:00;

• PILATES • 55 min.

  poniedziałki: 11:00 · 17:00;

  wtorki: 21:00;

  środy: 18:00;

  czwartki: 10:00;

  piątki: 11:00;

• ROWERY (basic) • 55 min.

  poniedziałki i piątki: 18:00;

  środy: 17:00;

• ROWERY (medium) • 55 min.

  poniedziałki: 17:00;

• STRETCHING • 55 min.

  wtorki: 20:00;

  czwartki: 20:30;

• STRETCHING & MOBILITY • 30 min.

  wtorki: 18:00;

• SZTANGI • 55 min.

  wtorki: 19:00;

• TABATA • 55 min.

  wtorki: 18:00;

• TBC (Wszechstronny Trening Fitness) • 55 min.

  piątki: 17:00;

• TBW (Trening Całego Ciała) • 55 min.

  poniedziałki: 09:00;

  piątki: 10:00;

• TRENING HYBRYDOWY • 60 min.

  poniedziałki: 17:00;

• TRENING KOBIET W CIĄŻY I PO PORODZIE • 55 min.

  czwartki: 12:30;

• TRENING OBWODOWY • 55 min.

  środy: 18:00;

• WELL START • 55 min.

  wtorki: 18:00;

  czwartki: 19:00;

• ZDROWY KRĘGOSŁUP • 55 min.

  poniedziałki: 10:00;

  środy: 19:00;

• ZUMBA® • 55 min.

  piątki: 19:00;

  soboty: 11:00;

• ZUMBA® TONING • 55 min.

  piątki: 18:00;