Tygrysy Shaolin Kung-fu Wrocław

Tygrysy Shaolin Kung-fu Wrocław to szkoła chińskich sztuk walki, która we Wrocławiu prowadzi treningi w Zespole SP nr 13 przy pl. Muzealnym 20, w pobliżu pl. Legionów. Szkołę, działającą też pod nazwą Shaolin Temple Yanti Poland, założył w 2017 roku mistrz Shì Héngzhí; regularne kursy ruszyły we Wrocławiu w 2019 roku, a dwa lata później również w Poznaniu.

Program czerpie z tradycyjnego przekazu klasztoru Shaolin i obejmuje Shaolin Kung-fu dla dzieci w wieku 6–12 lat i dla dorosłych, Qigong z medytacją oraz Sanda, czyli chiński boks. Dzieci poznają techniki stopniowo, z uwzględnieniem wieku, bezpieczeństwa i możliwości, rozwijając koordynację, równowagę i umiejętność skupienia. Dorośli ćwiczą formy ręczne, pracę w dystansie i ćwiczenia na tarczach, a na Sanda łączą techniki bokserskie, kopnięcia, rzuty i pracę w klinczu z naciskiem na kontrolę technik i bezpieczeństwo partnera. Qigong to łagodne sekwencje ruchu z oddechem przeponowym, pracą nad postawą i koncentracją. Od 2023 roku szkoła należy do Shaolin Europe Association, a jej uczniowie startują w zawodach Kung-fu w Polsce i w innych krajach Europy.

Treningi we Wrocławiu prowadzi mistrz Shì Héngzhí, przedstawiciel 35. pokolenia uczniów-wojowników klasztoru Shaolin z ósmym Duan w systemie DuanPin, który praktykuje Kung-fu od ponad 20 lat i regularnie wraca do Chin i klasztoru Shaolin. Jego mistrzem jest Shì Yántí z 34. pokolenia mnichów-wojowników Shaolin. Na początek można zarezerwować trening próbny, na który warto zabrać długie spodnie treningowe i jednolitą koszulkę. Szkoła organizuje seminaria, obozy i Shaolin Winter Camp Poland, a wrocławska społeczność szkoły spotyka się też przy okazji Ceremonii Urodzin Buddy czy Chińskiego Nowego Roku.