Szkoła Sztuki Walki Mizong Quan Kung Fu Wushu

Szkoła Sztuk Walki Kung Fu Wushu Mizong Quan to szkoła tradycyjnego chińskiego kung fu, której wrocławski oddział trenuje w XII Liceum Ogólnokształcącym przy placu Orląt Lwowskich 2A. Drugi ośrodek szkoły działa w Tczewie, gdzie terminy treningów ustala się indywidualnie z nauczycielem szkoły.

Szkoła uprawia style Mizong Quan, znany także jako YanQing Quan, oraz Baji Quan. Mizong Quan powstał w XVIII wieku i należy do stylów północnych; charakteryzują go niskie pozycje, wysokie kopnięcia i nagłe zmiany wysokości, a jego nazwa oznacza w tłumaczeniu Zagubiony Szlak. Wiedza szkoły pochodzi z chińskiej prowincji CangZhou, dokąd nauczyciel szkoły regularnie jeździ pobierać nauki od mistrza Qi Min Jiu. Program obejmuje podstawy stylu (ji ben gong), formy (taolu) i ich zastosowania z partnerem, metodę lepkich rąk, bezpieczne padanie, dźwignie i chwyty chin na, metody zapaśnicze shuai jiao, ćwiczenia oddechowe i relaksacyjne oraz pracę z 16 rodzajami tradycyjnej broni. Zajęcia są dla młodzieży i dorosłych i nie wymagają wcześniejszej formy, kondycji ani doświadczenia.

Nauczycielem szkoły jest Marek Flisikowski z Tczewa, który uprawia chińskie sztuki walki od ponad 40 lat, a we Wrocławiu zajęcia prowadzi instruktor Tomasz Zawidzki, ćwiczący od 30 lat. Pierwszy trening jest próbny i niezobowiązujący. Na zajęcia wystarczą obuwie sportowe, bawełniany t-shirt i długie spodnie, a przyjść warto 5–10 minut przed treningiem, żeby zdążyć się przebrać; zapisać się można mailowo albo przychodząc na salę bez zapowiedzi.