Tierra Yoga Studio

Tierra Yoga Studio to kameralne studio jogi na Pomorzanach w Szczecinie, przy ul. Włościańskiej 1, w pasażu handlowym nieopodal Poczty. To drugie studio szkoły Holi Joga, obok Holi Studio przy ul. Zielonogórskiej 35; prowadzą je wspólnie Karolina Pawłowska i Teresa Jędrzejewska.

W Tierra odbywają się spokojne, uważne praktyki: slow yoga w wolnym tempie, łagodna joga dla kręgosłupa i joga powięziowa, czyli praca z głębokim rozciąganiem i uwalnianiem napięć w tkankach łącznych. Dynamiczniejszą stroną grafiku jest vinyasa na dwóch poziomach: pierwszy wprowadza w płynne przejścia między pozycjami, drugi jest przeznaczony dla osób z podstawowym doświadczeniem. Studio stawia na małe grupy i indywidualne podejście.

Większość zajęć prowadzi Teresa Jędrzejewska, miłośniczka spokojnych, uważnych praktyk, a jogę powięziową Małgorzata Łączna. Założycielka szkoły Karolina Pawłowska jest certyfikowaną instruktorką jogi RYT200 i ukończyła roczny kurs terapii jogą. Na pierwsze zajęcia wystarczy wygodny strój i przyjście kilka minut wcześniej, bo maty są na miejscu.