Studio Sananda Szkoła Yogi

Studio Sananda Szkoła Yogi to szkoła jogi na poznańskiej Wildzie, przy ul. Langiewicza 2/5, prowadzona przez Agnieszkę Wojtkowiak. Założycielka jest nauczycielką jogi metodą Iyengara w stopniu Intermediate Junior III i prezeską Stowarzyszenia Jogi Iyengara w Polsce; zajęcia prowadzi od 2010 roku, a w 2018 i 2020 roku odbyła staże w Ramamani Iyengar Memorial Yoga Institute w Punie w Indiach.

Szkoła pracuje głównie metodą Iyengara, z jej precyzją, metodycznością i dbałością o ucznia, a obok niej prowadzi vinyasę funkcjonalną oraz zajęcia Tai Chi Chuan. Grupy są opisane poziomami, od wstępu do jogi przez osoby początkujące i średniozaawansowane po zaawansowane i nauczycieli, i mają określone kierunki pracy: kręgosłup, wzmocnienie, równowagę czy relaks. Część zajęć zawiera terapeutyczne warianty asan i pozycje regeneracyjne z pomocami do jogi, a relaksacja odbywa się przy dźwiękach mis i gongu. Dla osób, które nigdy nie praktykowały jogi, szkoła prowadzi kurs wstępny w formie cyklu sześciu zajęć, a spokojną, łagodną jogę także dla seniorów.

W zespole są m.in. Sara Redecka i Anna Szymczak, instruktorki w trakcie treningu mentorskiego uznanego przez Stowarzyszenie Jogi Iyengara w Polsce, oraz Ada Prętka, nauczycielka metody Iyengara w stopniu Introductory II. Zapisy obowiązują tylko na kurs wstępny, wybrane zajęcia poranne i warsztaty; ćwiczy się boso, w wygodnym stroju, a na zajęcia przychodzi się z wyprzedzeniem, by dopełnić formalności. Poza grafikiem studio prowadzi zajęcia indywidualne i terapię jogą, mentoring dla nauczycieli jogi, warsztaty stacjonarne i wyjazdowe, masaże Lomi Lomi Nui oraz koncerty mis i gongów.