Studio Jogi KELO

Studio Jogi KELO to kameralne studio jogi w centrum Poznania, przy ul. 23 Lutego, urządzone w zabytkowej kamienicy — spod kilku warstw tynku odsłonięto w nim ceglane ściany, które tłumią hałas ulicy. Studio stworzyła i prowadzi Anna Tomtas-Anders, która praktykuje jogę od ponad 25 lat i ma dwadzieścia lat doświadczenia w nauczaniu.

Wszystkie zajęcia jogi prowadzone są w oparciu o metodę Iyengara, w grupach maksymalnie 10-osobowych, z użyciem specjalistycznych pomocy. Grupy są otwarte — można do nich dołączyć w każdej chwili, niezależnie od poziomu zaawansowania. Prowadząca sama określa się jako instruktorka jogi terapeutycznej: jej autorska metoda opiera się na pracy z powięzią i układem nerwowym i jest przeznaczona także dla osób z problemami zdrowotnymi i ograniczeniami ruchowymi. Studio prowadzi też Terapeutyczny Trening Mięśni Dna Miednicy według szwajcarskiej koncepcji BeBo® z ćwiczeniami z Koncepcji Tanzberger® — dla kobiet i mężczyzn, jako kurs sześciu spotkań w grupie do sześciu osób albo zajęcia indywidualne i dla par — a także sesje psychosomatyczne i sesje neuroregulacji oparte na pracy z oddechem.

Anna Tomtas-Anders jest Certyfikowaną Terapeutką Treningu Dna Miednicy według koncepcji BeBo® i ukończyła m.in. kursy Anatomy Trains® in Structure and Function i Anatomy Trains® in Motion oraz Zoga Movement Introduction. Na zajęcia grupowe i indywidualne trzeba wcześniej zarezerwować miejsce telefonicznie lub mailowo. Na zajęcia warto zabrać wygodne ubranie, bluzę i ciepłe skarpetki na czas relaksu oraz klapki, a jeśli ktoś chce — własną matę.