ReStart Studio

ReStart Studio to studio klasycznego pilatesu w gdańskiej Oliwie, przy ul. Polanki 136, w lokalu 5 na drugim piętrze. Powstało z pasji do pilatesu i chęci pomagania ludziom w utrzymaniu zdrowia poprzez ruch, a założyła je Anna Zasadna, magister fizjoterapii i nauczycielka klasycznego pilatesu. Studio przedstawia się jako miejsce pilatesu i terapii ruchem.

Zajęcia prowadzone są zgodnie z autentyczną metodą Josepha Pilatesa na klasycznym sprzęcie, takim jak Cadillac, reformery, krzesła, wieże i beczki. Studio specjalizuje się przede wszystkim w treningach indywidualnych, prowadzi też sesje w duecie dla dwóch osób o zbliżonym poziomie oraz zajęcia w mini grupach liczących najwyżej cztery osoby. Grupy na reformerach i wieży mają trzy poziomy: Basic, na którym poznaje się nazewnictwo, obsługę sprzętu i stabilizację ciała, Open dla osób znających już podstawy oraz Intermediate z elementami poziomu zaawansowanego. Sesje indywidualne są dostępne także online, dla osób podróżujących lub mieszkających poza Trójmiastem.

W zespole nauczycielek są fizjoterapeutki Anna Zasadna i Aleksandra Jackowska, która pracuje także z kobietami w ciąży, Klaudia Krupska, szkoląca się w programie Classical Pilates Pioneer, oraz tancerka i studentka fizjoterapii Monika Lelas. Naukę studio poleca zacząć od Pakietu na Start, czyli trzech sesji indywidualnych z wywiadem i pierwszymi ćwiczeniami na klasycznym sprzęcie, a kilka sesji indywidualnych jest warunkiem dołączenia do grupy. Zajęcia grupowe nie są przeznaczone dla kobiet w ciąży ani osób z aktualnymi dolegliwościami bólowymi, którym studio rekomenduje sesje indywidualne. Ćwiczy się boso lub w skarpetkach antypoślizgowych, w przylegającym stroju bez zamków.