Reforme Studio Garnizon

Reforme Studio to studio pilatesu na reformerach w Gdańsku, działające w lokalu Gdańsk Garnizon przy ul. Norwida 2. Pod studiem znajduje się parking podziemny, a bezpośrednio przed wejściem jest parking naziemny. Marka prowadzi także drugie studio, Sopot Centrum przy ul. Kościuszki 14 w Sopocie.

Wszystkie zajęcia odbywają się na reformerach i są ułożone w dwie ścieżki: klasyczną metodę pilates oraz dynamiczny trening fitness na reformerze. W ścieżce klasycznej Pilates Reformer I jest przeznaczony dla osób początkujących, Reformer II dla średniozaawansowanych, a Reformer II+ dla zaawansowanych, natomiast ścieżka treningowa obejmuje formaty od Abs & Booty dla wszystkich poziomów po dynamiczny Power i zaawansowany Intense. Zajęcia grupowe są przeznaczone dla osób bez kontuzji i niebędących w ciąży, a osobom po urazach i kobietom w ciąży studio proponuje zajęcia indywidualne, na których korzysta się też z Wunda Chair. Po treningu można odpocząć w strefie kawiarnianej i skorzystać z prysznica.

W zespole nauczycielek są m.in. fizjoterapeutki Ania Zajączkowska, Kinga Twardowska i Dagmara Czeran, która specjalizuje się w uroginekologii i bólach pleców, a także Aleksandra Paszun, Monika Lewandowska i Wiktoria Wrońska. Na pierwsze zajęcia studio zaleca Pilates Reformer I, a nauczycielka pokazuje, jak korzystać z reformera, i modyfikuje ćwiczenia, jeśli zgłosi się kontuzję lub dyskomfort. Na miejscu warto być 15 minut wcześniej, w stroju bez zamków i w skarpetkach antypoślizgowych. Studio organizuje też wieczory panieńskie, urodziny, integracje firmowe i wydarzenia tematyczne.