Przystań Joga

Przystań Joga to studio jogi w Poznaniu przy ul. Stanisława Zwierzchowskiego 27, prowadzone przez Celinę Kareńską Tschurl, która uczy w nim vinyasy, jogi prenatalnej i barre. Zajęcia odbywają się w dwóch salach: sali jogi i sali barre.

Grafik opiera się na vinyasie — od dynamicznej formy, w której ruch płynie w rytmie oddechu, przez stały zestaw asan Vinyasa Set, pozwalający obserwować własne postępy, po wolniejszą Slow Vinyasę nastawioną na precyzję i szczegóły. Spokojniejszą stronę praktyki tworzą joga yin i regeneracyjna, łącząca dynamikę ze statyką praktyka Yin-Yang, joga dla kręgosłupa i poranna joga. Hot joga to powolna praktyka w sali podgrzewanej lampami na podczerwień do 35–40 stopni. Barre łączy elementy pilatesu, treningu wzmacniającego i jogi z ćwiczeniami przy poręczy, a jego odmiana dla kobiet w ciąży łagodzi dolegliwości i przygotowuje mięśnie do porodu. Osoby zaczynające praktykę mają osobne zajęcia „Wstęp do jogi”, a mamy z dziećmi — spotkania „Czas mam” z łagodną jogą.

W zespole są m.in. Robert Paniączyk — trener przygotowania fizycznego i fizjoterapeuta, Krzysztof Grolewski — absolwent AWF w Poznaniu, Joanna Korycka — absolwentka AWF Poznań, instruktorka fitness od 2007 roku, Wioletta Przybył — po kursie nauczycielskim RYT200, a także Dagmara Badziągowska, Małgorzata Wolska, Joanna Goldberg, Joanna Gołębiewska i Dariusz Dziadura. Studio prowadzi kursy nauczycielskie jogi 200RYT i 300RYT oraz szkolenia dla nauczycieli jogi, a obok zajęć grupowych oferuje praktykę indywidualną jeden na jeden. Na hot jogę trzeba zabrać ręcznik i wodę.