Yoga Academy

Yoga Academy to szkoła jogi w centrum Poznania, w kamienicy przy ul. Święty Marcin 31, na rogu ulic św. Marcin i Ratajczaka. Działa od 2016 roku, a założył ją Mateusz Deker — nauczyciel autoryzowany przez Krishna Pattabhi Jois Ashtanga Yoga Institute w Mysore do uczenia Pierwszej i Drugiej Serii Ashtanga Jogi, który ukończył także studia magisterskie z fizjoterapii. Zajęcia odbywają się w przestronnych, odpowiednio wyposażonych salach.

Specjalnością szkoły jest Ashtanga Vinyasa Joga, praktykowana zarówno w tradycyjnym stylu Mysore, w którym każdy ćwiczy we własnym tempie pod okiem nauczyciela, jak i w formie serii prowadzonej z liczeniem w sanskrycie. Obok niej są Vinyasa, Yin joga i zajęcia techniczne, m.in. z inwersji, balansów i wygięć, a szkoła łączy praktykę jogi z wiedzą fizjoterapeutyczną, aby była bezpieczna także dla osób początkujących. Yoga Academy kształci również nauczycieli jogi na kursach 200h i 300h oraz kursach doszkalających YACEP akredytowanych przez Yoga Alliance, a w szkolnym gabinecie można umówić się na sesje fizjoterapii metodą Rolfingu Integracji Strukturalnej.

Zespół tworzą m.in. Ania Olszewska, nauczycielka jogi, medytacji i pracy z oddechem, która szkoli przyszłych nauczycieli, Gosia Szydłowska, nauczycielka Ashtanga jogi RYT 500 i Yin jogi, która praktykowała w Mysore. Na regularne zajęcia nie trzeba się zapisywać — wystarczy przyjść 10–15 minut przed pierwszymi zajęciami — a osobom, które nigdy nie ćwiczyły jogi, szkoła poleca grupę Wstęp do jogi: 75 minut spokojnej praktyki z rozgrzewką, oddechem i łatwymi pozycjami. Maty i sprzęt są na miejscu, wystarczy wygodny strój, a przez cały rok szkoła organizuje kursy dla początkujących, warsztaty i wyjazdy z jogą.