Polka Pilates Rzeszów

Stały plan tygodnia zajęć w Polka Pilates Rzeszów

• Bootylicious® (uda & pośladki) • 50 min.

  wtorki i czwartki: 19:00;

  piątki: 17:00 · 18:00;

  soboty: 11:00;

  niedziele: 11:00 · 18:00;

• California Beach Body® • 50 min.

  wtorki i piątki: 18:00;

  środy: 20:00;

  soboty: 10:00;

  niedziele: 11:00 · 19:00;

• Cardiolates® • 50 min.

  poniedziałki: 18:00;

• Eleven Australia x Polka Pilates • 50 min.

  piątki: 09:00;

• FlexiSpine Pilates® • 50 min.

  poniedziałki: 17:00;

• Friday Vibes® • 50 min.

  piątki: 19:00;

• Hard Love: Reformer & Tower • 50 min.

  wtorki: 19:00;

• Hard Love: Reformer Pilates • 50 min.

  czwartki: 18:00;

  niedziele: 11:00;

• Love: Reformer Pilates • 50 min.

  poniedziałki: 18:00 · 19:00 · 20:00;

  wtorki: 18:00 · 20:00;

  środy: 17:00 · 18:00 · 19:00;

  czwartki: 17:00 · 18:00 · 19:00 · 20:00;

  soboty: 10:00;

  niedziele: 10:00 · 12:00 · 18:00 · 19:00;

• More Love: Reformer Pilates • 50 min.

  poniedziałki: 09:00 · 18:00;

  wtorki i czwartki: 17:00;

  środy: 19:00;

  piątki: 18:00;

  soboty: 09:00;

  niedziele: 10:00 · 12:00;

• More Love: Reformer Pilates • 60 min.

  piątki: 08:30;

• MORNING Bootylicious® • 50 min.

  czwartki: 09:00;

• MORNING Cardiolates® • 50 min.

  poniedziałki: 10:00;

• MORNING Reformer & Chair • 50 min.

  wtorki: 08:30;

  czwartki: 09:00;

  piątki: 10:00;

• MORNING Reformer Pilates • 50 min.

  poniedziałki i czwartki: 09:00;

  wtorki: 07:30 · 08:00 · 09:00 · 10:00;

  środy: 08:00 · 09:00;

  piątki: 07:30 · 08:00 · 10:00;

• MORNING Reformer Stretching® • 50 min.

  wtorki i piątki: 09:00;

  czwartki: 10:00;

• Polka Mama® (ciąża & po porodzie) • 50 min.

  poniedziałki: 13:00;

  wtorki: 10:00;

  piątki: 11:00;

• Power & Stretch (Tower) • 50 min.

  wtorki: 20:00;

• Private Group • 50 min.

  poniedziałki: 17:00;

• Private Pilates • 50 min.

  poniedziałki: 08:00 · 10:00 · 15:00 · 17:00 · 18:00 · 20:00;

  wtorki: 17:00 · 18:00;

  środy: 08:00 · 13:00 · 15:00 · 17:00 · 18:00;

  czwartki: 08:00 · 15:00 · 16:00 · 17:00 · 18:00 · 19:00 · 20:00;

  piątki: 08:00 · 09:00 · 10:00 · 11:00 · 15:00 · 17:00 · 18:00 · 19:00;

  soboty: 12:00;

  niedziele: 10:00 · 11:00;

• Private/duo Pilates • 50 min.

  poniedziałki: 10:00 · 11:00 · 12:00 · 14:00 · 14:15 · 16:00;

  wtorki: 10:00 · 11:00 · 12:00 · 13:00 · 14:00 · 15:00 · 16:00 · 17:00;

  środy: 10:00 · 11:00 · 12:00 · 14:00 · 16:00 · 17:00 · 19:00 · 20:00;

  czwartki: 08:00 · 11:00 · 12:00 · 13:00 · 14:00 · 15:00 · 20:00;

  piątki: 10:30 · 11:00 · 12:00 · 13:00 · 14:00 · 15:00 · 16:00 · 20:00;

  soboty: 11:00 · 14:00 · 15:00 · 16:00 · 17:00;

  niedziele: 09:00 · 14:00 · 15:00 · 16:00 · 17:00 · 20:00;

• Reformer & Chair • 50 min.

  poniedziałki i środy: 19:00;

  czwartki: 18:00 · 20:00;

  soboty: 11:00;

  niedziele: 10:00;

• Reformer Ballet® • 50 min.

  poniedziałki: 20:00;

• Reformer Stretching® • 50 min.

  poniedziałki i czwartki: 19:00;

  wtorki i piątki: 20:00;

  środy i soboty: 18:00;

• Serve & Stretch • 110 min.

  czwartki: 18:00;

• Super Advanced Pilates • 50 min.

  wtorki: 18:00;

• THE TEACHING LAB × Michael Karagiorgos • 300 min.

  soboty i niedziele: 13:00;

• Your Kaya x Polka Pilates • 50 min.

  soboty: 12:00;