Piotr Oblicki

Piotr Oblicki to dyplomowany dietetyk i trener osobisty z Wrocławia, który przyjmuje w gabinecie w Centrum Medycznym Zdrowa Kobieta przy ul. Kamiennogórskiej 10, a podopiecznych z całej Polski i ze świata prowadzi także online. Łączy dietetykę kliniczną i sportową z planowaniem treningu.

Układa przede wszystkim diety odchudzające, diety na fit sylwetkę z rozpisanym planem treningowym oraz diety w chorobach — m.in. przy niedoczynności tarczycy, Hashimoto, insulinooporności, nadciśnieniu, cukrzycy, SIBO, wysokim cholesterolu, dnie moczanowej, nietolerancjach pokarmowych i terapii zastępczej TRT / HTZ. Pracę zaczyna od ankiety z ponad 50 pytaniami o zdrowie, tryb życia i żywienie, w razie potrzeby zleca badania, a potem razem z podopiecznym ustala strategię i rozpisuje dietę, suplementację i plan aktywności — do domu, na siłownię albo na dwór; przy planach siłowych do każdego ćwiczenia dołącza film, na którym sam pokazuje technikę. Postępy kontroluje okresowo i na ich podstawie modyfikuje dietę i trening; nie wysyła gotowych rozpisek. Przygotowuje też kompleksowo do zawodów sylwetkowych w kategoriach Bikini Fitness i Mens Physique — wśród jego podopiecznych są m.in. Mistrzyni Polski Bikini Fitness, Mistrzyni Świata Bikini Fitness 35+ i Mistrz Polski Mens Physique 40+.

Współpracę można zacząć od konsultacji wstępnej: wystarczy opisać siebie, swoje cele i problemy, podać wiek, wzrost i wagę, dołączyć zdjęcie sylwetki i wyniki badań, a dietetyk odpowiada z propozycją planu działania. Wyniki badań czy inne sprawy można też omówić na rozmowie na żywo przez internet, twarzą w twarz.