Minor Studio Aktywności

Pod adresem ul. Podchorążych 15 w Poznaniu działa Minor Studio Aktywności, które Lidia Minor stworzyła razem z mężem Hubertem Minorem, by uczyć ruchu i dbania o siebie. Strona studia podaje też drugi adres: Komorniki, ul. Poznańska 19. W swojej kameralnej przestrzeni Lidia Minor prowadzi również zabiegi i warsztaty pielęgnacji twarzy.

Oferta łączy treningi indywidualne i grupowe, trening medyczny i funkcjonalny oraz dietę i pracę nad metamorfozą z fizjoterapią, od terapii manualnej i masażu głębokiego po terapię wisceralną i terapię stawu skroniowo-żuchwowego. Wyróżnia ją autorski program terapii twarzy, który łączy japoński masaż Kobido z doświadczeniem fizjoterapeutycznym i kinesiotapingiem. Zabieg składa się z kolejnych etapów, m.in. rozluźnianie mięśni, drenaż limfatyczny, lifting i modelowanie oraz akupresurę.

Lidia Minor jest trenerem personalnym, fizjoterapeutką, body coachem i terapeutką twarzy. Ukończyła m.in. szkolenia Kobido up z face-tapingiem, Kobido up poziom II z masażem interbukalnym, estetyczną fizjoterapię twarzy i masaż tkanek głębokich. Prowadzi warsztaty autoterapii twarzy, szyi i dekoltu, a swoją wiedzę o treningu i zdrowym stylu życia zebrała w video eBooku „Fundament Trwałej Metamorfozy”.