Body Balans

Body Balans to kameralne studio treningowe w Poznaniu, przy ul. Hetmańskiej 90, w budynku Cegielskiego, na parterze obok salonu sukien ślubnych. Prowadzi je para trenerów, których połączyła pasja do sportu i zdrowego stylu życia, a studio powstało z chęci dzielenia się z innymi ich umiejętnościami i doświadczeniem.

Trening jest tu szyty na miarę: każdy plan zaczyna się od rozmowy i oceny tego, jak dana osoba się rusza, a trenerzy pilnują techniki na każdym powtórzeniu. Studio łączy siłę, motorykę, pracę korekcyjną i wytrzymałość, prowadząc trening personalny, w parach i w małych grupach, trening medyczny po urazie lub przy bólu pleców, gimnastykę korekcyjno-kompensacyjną dla dzieci i dorosłych, przygotowanie motoryczne dla zawodników i amatorów oraz trening uzupełniający dla triathlonistów. Zajęcia grupowe są przeznaczone dla dorosłych, dzieci i seniorów, a osobne propozycje obejmują trening rodzinny i motorykę dla dzieci.

Michał jest trenerem medycznym specjalizującym się w treningu po urazach i gimnastyce korekcyjno-kompensacyjnej, a Asia trenerką personalną od treningu w parach, treningu dla kobiet i kształtowania sylwetki. Studio działa siedem dni w tygodniu, w kameralnej sali bez tłumu i kolejek do sprzętu. Nowe osoby umawiają pierwszy trening telefonicznie bezpośrednio u wybranego trenera albo przez formularz, po którym studio oddzwania i ustala termin.