Mindfulness Rzeszów

Mindfulness Rzeszów to ośrodek mieszczący się przy ulicy Krośnieńskiej, którego oferta skupia się na praktykach uważności i medytacji. Prowadzone są tu kursy Mindfulness, Compassion oraz MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction). Dostępne są również różne formy zajęć Qi Gong, takie jak „Qi Gong z żywiołów” czy „Qi Gong mniej stresu”. W harmonogramie znajdują się także cotygodniowe spotkania medytacyjne. Ofertę uzupełniają warsztaty tematyczne, w tym „Spokojny układ nerwowy”, „Neurobiologia relacji” oraz „Alchemia I”, które dotyczą medytacji na poziomie fizycznym, energetycznym i mentalnym. Całość prowadzona jest przez nauczyciela specjalizującego się w mindfulness, compassion i Qi Gong.