Mandragora Yaga Joga

Mandragora Yaga Joga to kameralne studio jogi i psychoterapii w Lublinie, przy ul. Eugeniusza Romera 37 w dzielnicy Wrotków, tuż przy rzece Bystrzycy, około 15 minut od centrum. Dojeżdżają tu autobusy linii 6, 15, 21, 25, 34, 38 i 40, a przed studiem jest parking na kilka aut. Studio prowadzi Małgorzata Śnieżyńska — nauczycielka jogi, psycholożka i psychoterapeutka — i łączy jogę, psychoterapię oraz różne formy pracy z ciałem, ruchem i świadomością.

Zajęcia odbywają się w małych, 8–10-osobowych grupach. W grafiku są łagodne praktyki — joga regeneracyjna, Yin z medytacją, neurojoga wspierająca układ nerwowy i profilaktyczna joga dla kręgosłupa, odpowiednia na każdym poziomie zaawansowania — oraz formy bardziej dynamiczne: joga dynamiczna łącząca vinyasę z mobilnością i pracą nad siłą, joga funkcjonalna, Joga Balans łącząca Yin i Vinyasę z QiGongiem, a także Kundalini joga z mantrami, pranajamą i medytacją. Vinyasa Joga prowadzona jest od poziomu 1.

Zajęcia prowadzą m.in. Agnieszka Czeleń, która łączy jogę z QiGongiem i zasadami medycyny chińskiej, Anna Kaszuba — certyfikowana nauczycielka jogi Iyengara oraz jogi terapeutycznej i restoratywnej, Paweł Majchrzak — certyfikowany trener Jogi Kundalini i lekarz, a także Magdalena Kiczek i Nikola Szymura. Poza jogą studio oferuje psychoterapię indywidualną i konsultacje psychologiczne, grupy terapeutyczne oparte na psychoterapii Gestalt i metodzie Alexandra Lowena oraz kursy i warsztaty rozwojowe. Zajęcia indywidualne mogą odbywać się również po angielsku, hiszpańsku i norwesku.