Grabiszyńska 241D, Wrocław
Sztabowa 32, Wrocław 53-321
Brak zajęć w tym dniu
Lokal 32 to boulderownia w centrum Wrocławia, przy ul. Sztabowej 32. Tworzą ją ludzie od zawsze związani ze środowiskiem wspinaczkowym, a prowadzi ta sama firma co boulderownie Groto we Wrocławiu i w Poznaniu — obiekty mają wspólny regulamin. Oddzielona od części wspinaczkowej kawiarnia z sofami i ławeczkami na świeżym powietrzu podaje kawę, ciasta i kanapki, a przy niej działa sklepik wspinaczkowy.
Oprócz boulderowni Lokal 32 ma strefę treningową z salą do ćwiczeń siłowych z kettlami, hantlami i bramą, MoonBoardem oraz Spray Wallem, a także osobną salę do rozgrzewki i rozciągania z drabinkami, piłkami, matami i rollerami — wszystko w ramach wstępu na ściankę. Sekcje prowadzone są w kameralnych grupach od 4 do 8 osób, dzięki czemu instruktor może dopasować ćwiczenia do poziomu każdego uczestnika. Grupy są podzielone według poziomu, od początkujących po średnio zaawansowanych, jedna z nich prowadzona jest po rosyjsku, a osobno trenują dzieci w wieku 8–10 lat i młodzież 11–14 lat.
Sekcje prowadzi zespół instruktorów, m.in. Kajetan Soroka, Jan Godlewski, Julia Gawron, Zosia Szumska i Gosia Borcz, a zapisy odbywają się bezpośrednio u nich. Przy pierwszej wizycie trzeba zgłosić obsłudze, że to pierwszy raz; na początek wystarczy strój zmienny, trampki i woreczek z magnezją, a pracownik recepcji pomoże dobrać wspinaczkowe buty z wypożyczalni. Kurs Pierwsze Kroki z instruktorem obejmuje oznaczenia dróg i zasady bezpieczeństwa, rozgrzewkę, podstawy technik wspinaczkowych i naukę asekuracji partnera, a po nim można już samodzielnie korzystać ze ścianki. Lokal 32 raz w miesiącu wysyła też buty wspinaczkowe do podklejenia w czeskiej firmie Saltic.