Health Pi

Health Pi to kameralne studio treningu funkcjonalnego i fizjoterapii w Grzegórzkach w Krakowie, przy ul. Józefa Brodowicza 8/4. Studio łączy fizjoterapię z treningiem funkcjonalnym i pracuje głównie z osobami pracującymi siedząco, wracającymi do formy po kontuzji oraz trenującymi bieganie lub triathlon.

Pracę porządkuje Metoda 3 Filarów Sprawności — biomechanika dnia codziennego, dawne urazy i współpraca ze specjalistami — w której wyszkolony jest cały zespół. Treningi odbywają się jeden na jeden: od treningu personalnego nastawionego na sylwetkę i siłę, przez trening medyczny po urazach i operacjach, po przygotowanie motoryczne sportowców i trening biegowy z analizą nagrania techniki biegu w zwolnionym tempie. Fizjoterapia łączy terapię manualną, techniki powięziowe i terapię ruchem, a studio prowadzi też fizjoterapię uroginekologiczną, także w ciąży i po porodzie, oraz japoński masaż twarzy kobido. Pracuje z osobami na każdym poziomie sprawności, także z dziećmi i seniorami, bez skierowania.

W zespole są fizjoterapeuci Dominik Piksa (medycyna manualna, tytuł fizjoterapeuty od 2019 roku) i Filip Kowalcze, który wykonuje też masaż kobido; treningi prowadzą m.in. trenerka personalna Iwona Leśniak, magister wychowania fizycznego z 11-letnim doświadczeniem, oraz studiujący fizjoterapię Antoni Lachman i Szymon Goch. Współpraca zaczyna się od krótkiej rozmowy telefonicznej i spotkania diagnostycznego „Mapa Twojego Ciała” — wywiadu, testów funkcjonalnych, analizy ruchu i pierwszego treningu lub terapii — które trwa zwykle od 60 do 90 minut i kończy się indywidualnym planem. Warto zabrać posiadaną dokumentację medyczną, a na salę treningową — czyste, zmienne obuwie sportowe.