GymWitch

GymWitch to kameralne studio treningowe we Wrocławiu, przy ul. Prądzyńskiego 47/u4, stworzone dla osób, które chcą trenować skutecznie, ale bez anonimowości dużego klubu. Założyła je Sylwia Kamińska, trenerka personalna i instruktorka Pilates, z potrzeby stworzenia miejsca o spokojniejszej, bardziej kameralnej atmosferze, w którym można otrzymać realną uwagę trenera.

Studio prowadzi treningi personalne, treningi łączone w duecie lub trio, maksymalnie w trzy osoby z indywidualnie dobranym ciężarem i wariantami ćwiczeń, oraz zajęcia grupowe w grupach do ośmiu osób. Zespół łączy trening siłowy, Pilates, jogę i trening funkcjonalny, a w grafiku są zajęcia Pilates, joga oraz trening ogólnorozwojowy łączący ćwiczenia siłowe, funkcjonalne i dynamiczne. Pilates jest dostępny także indywidualnie, a tempo i poziom zajęć można dopasować do uczestnika, dlatego przychodzą na nie zarówno osoby początkujące, jak i bardziej aktywne. Studio oferuje też doradztwo żywieniowe.

Sylwia Kamińska jest certyfikowaną trenerką personalną, instruktorką kulturystyki i Pilates oraz specjalistką ds. żywienia w sporcie, z kilkukrotnym mistrzostwem Polski i wicemistrzostwem w kategorii Bikini Fitness. W zespole są też trener personalny i student fizjoterapii Antoni Komarczewski, certyfikowany nauczyciel jogi Kacper Jaszczyszyn, trenerka personalna i instruktorka fitness Weronika Kosik oraz trenerka Natalia Balaszczuk, siatkarka i finalistka Mistrzostw Polski w Siatkówce Plażowej z 2022 roku. Współpraca zaczyna się od pierwszej konsultacji z wywiadem dotyczącym stanu zdrowia, analizą składu ciała i testem FMS, a nowe osoby nie muszą mieć formy na start ani znać ćwiczeń.