Functional Gym

Functional Gym to kameralne studio treningu personalnego i fizjoterapii w Grzegórzkach w Krakowie, przy ul. św. Łazarza 17. Ma dwie sale treningowe — jedna służy wyłącznie do treningu jeden na jeden, bez innych osób — wyposażone w sprzęt do treningu siłowego, kondycyjnego i przygotowania motorycznego. Studio założył Bartłomiej Trzciński, absolwent studiów magisterskich na AWF, który zaczynał jako instruktor i trener tenisa, a potem został trenerem przygotowania motorycznego i trenerem personalnym.

Zespół tworzą trenerzy i fizjoterapeuci, z których każdy ma własną specjalizację, a trening i terapia składają się tu na jeden proces. Trenują tu zarówno osoby ćwiczące rekreacyjnie dla zdrowia, jak i sportowcy amatorzy i zawodowi. Obok treningu personalnego studio prowadzi trening medyczny dla osób po kontuzji lub urazie, fizjoterapię opartą na terapii manualnej, kinezyterapię, czyli gimnastykę leczniczą, masaże oraz drenaż limfatyczny urządzeniem CarePump.

Założyciel specjalizuje się w treningu medycznym, gimnastyce korekcyjnej i przygotowaniu motorycznym tenisistów, a w zespole są też m.in. zawodnik trójboju siłowego Jakub Tomaszewski, Mikołaj Staroń, łączący przygotowanie motoryczne z treningiem medycznym, oraz Krzysztof Harmata i Piotr Pajdo, którzy łączą trening personalny z fizjoterapią. Współpraca zaczyna się od konsultacji z trenerem personalnym — z omówieniem celów, ankietą medyczną, oceną sprawności ruchowej i analizą składu ciała — a przy dolegliwościach bólowych od konsultacji z trenerem medycznym, który szuka przyczyny problemu i ustala plan terapii.