Fitness Port

Fitness Port to kameralne studio treningu personalnego, treningu medycznego i zajęć grupowych we Wrocławiu, na osiedlu Olimpia Port przy ul. Ameriga Vespucciego 26a, z wejściem od strony rzeki. Druga sala studia mieści się przy ul. Vespucciego 18c. Studio założyła trenerka Asia Tołpa, z myślą o miejscu, gdzie zdrowie i siła idą w parze z przyjazną atmosferą.

Zespół tworzą fizjoterapeuci i terapeuci ruchowi, którzy są jednocześnie trenerami personalnymi, dlatego obok treningu personalnego 1:1 i w parze studio prowadzi trening medyczny dla osób z bólem pleców, kolan, barków czy karku, z wadami postawy, po kontuzjach i operacjach oraz dla seniorów, bez wymaganego skierowania od lekarza. Trening personalny można odbywać także z partnerem, przyjacielem albo dzieckiem. Dla dzieci od 7 lat jest indywidualny trening ogólnorozwojowy, m.in. przy wadach postawy, a także wspólny trening rodzica z dzieckiem. Zajęcia grupowe w małych grupach obejmują trening siłowy osobno dla kobiet i dla mężczyzn, zajęcia wzmacniające i modelujące, pilates, jogę, zumbę oraz Zdrowy Kręgosłup z elementami masażu powięziowego. Treningi prowadzone są po polsku i po angielsku.

W zespole są m.in. fizjoterapeuci Grzesiek, Wiktor, Gabi, Czarek i Maciek, terapeuci ruchowi Emilia, Piotr, Natalia i Oliwia, która jest też instruktorką pole dance, oraz trener personalny Nazar; Grzesiek, Nazar i Gabi specjalizują się m.in. w treningu kobiet w ciąży i po ciąży, a Wiktor i Czarek w treningu medycznym. Współpraca zaczyna się od konsultacji z pomiarem składu ciała analizatorem Tanita, analizą postawy i testami, na podstawie których trener układa indywidualny plan. Na pierwsze spotkanie warto zabrać wygodny strój sportowy, obuwie na zmianę i wodę.