Elite Studio

Elite Studio to kameralne studio treningu personalnego w Rzeszowie. Klienci ćwiczą tu wyłącznie pod okiem trenera, bez tłumów i kolejek do sprzętu.

Główną ofertą jest 90-dniowy indywidualny program metamorfozy, prowadzony od pierwszej rozmowy do oceny rezultatów. Treningi dla kobiet skupiają się na spalaniu tkanki tłuszczowej, ujędrnianiu ciała oraz sile i kondycji, a dla mężczyzn na redukcji tłuszczu, budowaniu masy mięśniowej i poprawie siły. Trener jest z klientem przez cały trening i na bieżąco koryguje technikę. Osoby po kontuzji dostają plan, który nie obciąża kontuzjowanej części ciała, z pomocą fizjoterapeuty w razie potrzeby, a kobiety w ciąży trenują, gdy nie ma przeciwwskazań ze strony lekarza prowadzącego.

Współpraca zaczyna się od konsultacji o celach, oczekiwaniach, możliwościach czasowych i stanie zdrowia, a potem specjalista przeprowadza trening diagnostyczny, który wyznacza punkt startowy. Na tej podstawie specjaliści przygotowują indywidualną strategię, a analiza postępów pozwala korygować ją wraz ze wzrostem formy. Program obejmuje też konsultacje dietetyczne, od rozpisanej diety po drobne zmiany w nawykach żywieniowych.