36 MINUT Białystok — Trening obwodowy w Białymstoku. Adres: Zbigniewa Religi 4/6, 15-797 Białystok. Telefon: 794144300. Otwarte: poniedziałek 08:00–12:00, 15:00–21:00, wtorek 15:00–21:00, środa 08:00–12:00, 15:00–21:00, czwartek 15:00–21:00, piątek 08:00–12:00, 15:00–21:00, sobota 09:00–14:00, niedziela Zamknięte. Udogodnienia i pakiety: Dla seniorów, Dla początkujących, Konsultacja z trenerem, Pomiar składu ciała, Trening personalny, Darmowe pierwsze wejście.
Szukaj zajęć, klubów...
PilatesJogaSiłowniaTaniecCrossFitSztuki walkiGimnastykaWspinaczkaBasenEMSStretchingMedytacjaZajęcia wzmacniająceTrening obwodowyIndoor cyclingPole danceSporty rakietoweHIITDietetykaRozrywka i rekreacjaRehabilitacja
36 MINUT Białystok - Trening obwodowy - zdjęcie 1
1. wejście gratis
Trening obwodowy

36 MINUT Białystok

Zbigniewa Religi 4/6, Białystok 15-797

Opis

O nas

36 MINUT Białystok to studio treningu obwodowego sieci 36 MINUT w Białymstoku, pod adresem ul. Zbigniewa Religi 4/6.

Podstawą jest obwód siłowo-wytrzymałościowy z urządzeń Milon: 16 minut cardio, 12 minut treningu siłowego i 8 minut odpoczynku, razem 36 minut. Maszyny ustawia trener pod cel i stan zdrowia klubowicza, a w trakcie ćwiczeń same dopasowują obciążenie do jego możliwości. Zalecana częstotliwość to dwa treningi w tygodniu.

Opiekę nad ćwiczącymi sprawują trenerzy systemu Milon i fizjoterapeuci. Na początek jest trening wprowadzający z analizą składu ciała i wywiadem zdrowotnym, po którym powstaje indywidualny plan; wyniki treningów są dostępne online i regularnie omawiane z trenerem. Z treningu korzystają również seniorzy i osoby wracające do aktywności po kontuzjach. Oprócz treningu obwodowego studio oferuje treningi personalne.

Oferta

Zajęcia i usługi

Zajęcia grupowe

Trening obwodowy 36 MINUT

Dodatkowe udogodnienia

Analiza postępów z trenerem (wyniki online)

Analiza składu ciała

Indywidualny plan treningowy

Konsultacja z fizjoterapeutą

Konsultacja z trenerem

Trening personalny

Infrastruktura i wyposażenie

Obwód treningowy Milon – urządzenia siłowe i cardio

36 MINUT BiałystokZbigniewa Religi 4/6, Białystok
Trasa
Kontakt
794 144 300
Zadzwoń
Godziny otwarcia
Poniedziałek08:00–12:00, 15:00–21:00
Wtorek15:00–21:00
Środa08:00–12:00, 15:00–21:00
Czwartek15:00–21:00
Piątek08:00–12:00, 15:00–21:00
Sobota09:00–14:00
NiedzielaZamknięte
Klub w sieci
Strona WWWFacebook
  2. Trening obwodowy
  3. Trening obwodowy Białystok
  4. 36 MINUT Białystok

Podobne kluby w okolicy