Fitness w Rzeszowie

• Trening Grupowy Pilates Maszyny [Średni] — 60 min.

  poniedziałki: 07:00 · 08:00 · 08:40 · 17:15 · 18:15;
  wtorki: 08:00 · 09:00 · 18:00;
  środy: 07:30 · 08:40 · 17:15 · 18:15;
  czwartki: 08:00 · 09:00;
  piątki: 07:00 · 10:00.

• Masaż z Magdą — 60 min.

  poniedziałki: 14:00 · 19:00;
  wtorki: 15:00 · 20:00;
  środy: 19:15 · 20:15;
  czwartki: 16:00 · 17:00 · 18:00 · 19:00 · 20:00;
  piątki: 16:00 · 17:00.

• Terapia manualna — 60 min.

  wtorki: 17:00 · 18:00 · 19:00;
  czwartki: 09:00 · 10:00 · 11:00;
  piątki: 10:00 · 11:00 · 12:00.

• Fizjoterapia uroginekologiczna — 60 min.

  wtorki: 10:00 · 11:00 · 13:00;
  środy: 14:00.

• Trening Grupowy Pilates [Open/początkujący] [Trio] — 60 min.

  poniedziałki: 20:15;
  czwartki: 08:00 · 17:00;
  soboty: 09:00.

• Trening personalny Pilates — 60 min.

  poniedziałki: 17:00;
  wtorki: 14:00 · 17:00;
  środy: 20:00.

• Pilates na Reformerach dla Kobiet w ciąży — 60 min.

  wtorki i piątki: 09:00;
  czwartki: 15:00 · 16:00.

• Presoterapia — 45 min.

  poniedziałki: 13:15;
  wtorki: 12:00;
  piątki: 10:45.

• Presoterapia — 40 min.

  środy: 10:40;
  piątki: 10:00.

• Fizjoterapia uroginekologiczna — 30 min.

  wtorki: 16:30.

• Terapia Wad Postawy — 60 min.

  środy: 16:10.

• Trening duo — 60 min.

  wtorki: 10:00.

• Trening Grupowy Pilates Maszyny [Zaawansowany] — 60 min.

  poniedziałki i środy: 19:15.

• Fizjoterapia stomatologiczna — 60 min.

  poniedziałki: 15:00 · 16:00 · 17:00 · 18:00;
  środy: 16:00 · 17:00 · 18:00;
  piątki: 08:00 · 09:00.

• Trening Grupowy Pilates [Podstawowy] — 60 min.

  poniedziałki: 19:15;
  wtorki: 17:00 · 19:00 · 20:00;
  środy: 14:00 · 19:15;
  czwartki: 18:00;
  piątki: 08:00;
  soboty: 10:00.

Ostatnia aktualizacja danych: 23 października 2026

• Reformer/Krzesło/Beczka Grupowy — 60 min.

  środy: 17:00;
  piątki: 16:00 · 17:00 · 18:00.

• Zajęcia grupowe - pilates na macie — 60 min.

  wtorki i czwartki: 15:45 · 18:30.

• Zajęcia grupowe - pilates na macie II — 60 min.

  wtorki: 19:30.

• Pilates Reformer Indywidualny — 60 min.

  poniedziałki: 09:15 · 10:30 · 11:45 · 13:00 · 16:00;
  wtorki: 08:00 · 11:00 · 12:15 · 13:30;
  środy i piątki: 08:00 · 09:15 · 10:30 · 11:45 · 13:00 · 14:15;
  czwartki: 08:00 · 11:15 · 12:30 · 13:45 · 17:00.

Ostatnia aktualizacja danych: 23 października 2026

• WOD — 60 min.

  poniedziałki: 06:00 · 07:00 · 16:00 · 17:00 · 18:00 · 19:00 · 20:00;
  wtorki i czwartki: 06:00 · 07:00 · 16:00 · 17:00 · 20:00;
  środy: 06:00 · 07:00 · 16:00 · 17:00 · 19:00 · 20:00;
  piątki: 06:00 · 07:00 · 16:00 · 17:00 · 19:00;
  soboty: 08:00 · 09:00;
  niedziele: 07:00 · 08:00.

• Hyrox — 60 min.

  wtorki: 19:00;
  piątki: 18:00;
  niedziele: 09:00.

• Gymnastics — 60 min.

  wtorki: 18:00.

• HYROX Strenght & Skill — 60 min.

  czwartki: 18:00.

• Mobility — 60 min.

  czwartki: 19:00.

• Weightlifting — 60 min.

  środy i niedziele: 18:00.

• Open Box 8:00-16:00 (bez 12:00-13:30) — 60 min.

  od poniedziałku do piątku: 09:00.

• Women Strenght & Condotioning — 60 min.

  piątki: 08:00.

Ostatnia aktualizacja danych: 23 października 2026

• Trening obwodowy — 35 min.

  poniedziałki: 08:00 · 10:00 · 15:30 · 16:15;
  wtorki: 09:00 · 10:00 · 15:30 · 16:15;
  środy i czwartki: 08:00 · 09:00 · 10:00 · 15:30 · 16:15 · 17:00;
  piątki: 15:30 · 16:15 · 17:00.

• Zdrowy kręgosłup — 50 min.

  poniedziałki: 20:00;
  wtorki: 18:00;
  środy i czwartki: 19:00.

• Brazylijskie pośladki — 50 min.

  poniedziałki: 18:00;
  czwartki: 08:30.

• Brzuch, pośladki, uda — 50 min.

  poniedziałki: 19:00;
  wtorki: 17:00.

• Modelowanie Sylwetki — 50 min.

  poniedziałki i czwartki: 20:00;
  wtorki i środy: 19:00.

• Body pump — 50 min.

  czwartki: 18:00.

• Cardio dance — 50 min.

  czwartki: 20:00.

• Full body power — 50 min.

  środy: 18:00.

• Joga — 50 min.

  piątki: 19:00.

• Pilates — 50 min.

  poniedziałki: 19:00.

• Power shape — 50 min.

  piątki: 18:00.

• Power trening — 50 min.

  poniedziałki: 17:00.

• Sexy shape — 50 min.

  środy: 20:00.

• SlimFit — 50 min.

  czwartki: 19:00.

• Stretch&flow — 50 min.

  środy: 20:00.

• Stretching — 50 min.

  wtorki: 19:00.

• TBC — 50 min.

  wtorki: 20:00.

• Wieczorne wyciszenie — 50 min.

  wtorki: 20:00.

• Zdrowy kręgosłup — 55 min.

  poniedziałki i środy: 08:30.

• Fitnessowy poranek — 35 min.

  poniedziałki: 09:00;
  wtorki: 08:00;
  piątki: 08:00 · 09:00 · 10:00.

• Aktywny senior — 50 min.

  wtorki i piątki: 08:30.

Ostatnia aktualizacja danych: 23 października 2026

• MMA — 55 min.

  poniedziałki i środy: 20:30;
  piątki: 19:30 · 20:30;
  soboty: 11:00 · 12:00.

• Zdrowy Kręgosłup — 55 min.

  poniedziałki i niedziele: 18:00;
  wtorki: 09:30 · 17:30;
  czwartki: 10:00;
  piątki: 19:00.

• Full Body Workout — 55 min.

  poniedziałki: 19:00;
  wtorki: 18:45;
  środy: 18:30;
  czwartki i soboty: 10:00.

• Boks — 55 min.

  poniedziałki: 08:30 · 18:30;
  środy i piątki: 18:30.

• Kettlebells — 55 min.

  poniedziałki i środy: 19:00;
  piątki: 16:30;
  soboty: 08:45.

• ABT — 55 min.

  poniedziałki: 19:00;
  czwartki: 16:20.

• Boks (Początkujący) — 55 min.

  poniedziałki i piątki: 17:30;
  wtorki i czwartki: 16:30.

• Fat Killer — 55 min.

  środy: 17:45;
  soboty: 08:45.

• Joga — 55 min.

  piątki: 18:30;
  soboty: 10:00.

• Pilates — 55 min.

  środy: 19:00;
  czwartki: 17:30.

• Step & Shape — 55 min.

  czwartki: 17:30;
  niedziele: 10:00.

• Step Choreografia — 55 min.

  środy: 20:10;
  piątki: 17:30.

• Stretching — 55 min.

  wtorki i czwartki: 08:30;
  środy: 19:30.

• Aktywny Senior — 55 min.

  poniedziałki, wtorki, środy i piątki: 09:30.

• Animal Flow — 55 min.

  piątki: 18:45.

• BJJ — 55 min.

  poniedziałki i środy: 19:30.

• Boks dla kobiet — 55 min.

  wtorki: 18:30.

• Bosu — 55 min.

  poniedziałki: 17:45.

• Interwał — 55 min.

  wtorki: 18:45.

• Kickboxing dla kobiet — 55 min.

  czwartki: 18:30.

• Latino solo — 55 min.

  czwartki: 18:30.

• Mobility — 55 min.

  czwartki: 19:45.

• Mobility — 75 min.

  niedziele: 11:15.

• Pośladki i Brzuch — 55 min.

  środy: 08:15.

• Ramiona i Brzuch — 55 min.

  poniedziałki: 07:00.

• Shape — 55 min.

  poniedziałki i środy: 16:30.

• Step Funkcjonalny — 55 min.

  środy: 17:45.

• Sztangi — 55 min.

  wtorki: 17:30.

• Trening na taśmach podwieszanych — 55 min.

  czwartki: 18:45.

• Trening obwodowy — 55 min.

  poniedziałki: 17:45.

…i 4 zajęcia więcej w grafiku Zdrofit Rzeszów Capital Park.

Ostatnia aktualizacja danych: 23 października 2026

• Calypso bike — 55 min.

  poniedziałki i czwartki: 08:30 · 18:00;
  środy: 18:30;
  soboty: 11:00;
  niedziele: 09:00.

• Body shape — 55 min.

  poniedziałki: 16:00;
  wtorki i czwartki: 09:30.

• BPU — 55 min.

  środy: 16:00;
  piątki: 18:00.

• Calypso body workout — 55 min.

  poniedziałki: 09:30;
  wtorki: 19:00.

• Calypso pump — 55 min.

  poniedziałki i środy: 19:00;
  w weekendy: 10:00.

• Pilates — 55 min.

  wtorki: 20:00;
  czwartki: 18:00.

• Zdrowy kręgosłup — 55 min.

  poniedziałki, wtorki, środy i piątki: 17:00;
  czwartki: 10:30.

• Fit sylwetka — 55 min.

  czwartki: 17:00.

• Poranny wake-up — 55 min.

  środy: 09:00.

• Stretching — 55 min.

  środy: 10:00.

• Super pośladki — 55 min.

  czwartki: 19:00.

• Trampoliny — 55 min.

  poniedziałki: 20:00.

• Zumba — 55 min.

  poniedziałki, wtorki i środy: 18:00.

• Aktywny senior — 55 min.

  poniedziałki: 10:30;
  wtorki: 08:30;
  piątki: 10:00.

• Joga — 90 min.

  wtorki: 10:30;
  środy: 20:00;
  piątki: 08:30.

Ostatnia aktualizacja danych: 23 października 2026

• TBC — 50 min.

  poniedziałki: 19:00;
  wtorki: 16:00;
  środy: 08:30;
  czwartki: 21:00;
  niedziele: 09:00.

• Pilates — 50 min.

  środy: 09:30 · 18:00;
  piątki: 20:00;
  niedziele: 10:00.

• Pump — 50 min.

  poniedziałki: 18:00;
  wtorki: 08:30;
  środy: 17:00;
  piątki: 19:00.

• Pupomania — 50 min.

  poniedziałki: 08:30 · 20:00;
  środy: 19:00;
  czwartki: 16:00.

• ABS + Stretching — 50 min.

  poniedziałki i środy: 21:00;
  wtorki: 09:30;
  piątki: 17:00.

• Boks — 50 min.

  poniedziałki i wtorki: 18:30;
  środy: 19:30;
  czwartki: 17:30.

• Joga — 50 min.

  wtorki: 17:00;
  czwartki: 19:00;
  piątki: 18:00.

• Tabata — 50 min.

  wtorki: 20:00;
  czwartki: 08:30 · 17:00.

• Zdrowy kręgosłup — 50 min.

  poniedziałki i środy: 16:00;
  czwartki: 09:30;
  soboty: 10:00.

• BJJ Podstawy — 50 min.

  poniedziałki: 19:30;
  czwartki: 18:30.

• Boks dla kobiet — 50 min.

  poniedziałki: 17:30;
  środy i piątki: 18:30.

• Fit Ball — 50 min.

  wtorki: 21:00;
  czwartki: 20:00.

• Kalistenika — 50 min.

  poniedziałki: 19:30;
  czwartki: 18:00.

• Kickboxing — 50 min.

  wtorki i czwartki: 20:30;
  piątki: 19:30.

• MMA — 50 min.

  poniedziałki: 20:30;
  czwartki: 19:30.

• Boks podstawy — 50 min.

  wtorki i piątki: 17:30.

• Booty 30' — 30 min.

  wtorki i czwartki: 18:00.

• K1 — 50 min.

  środy: 17:30.

• Kickboxing podstawy — 50 min.

  wtorki: 19:30.

• Short 30' — 30 min.

  poniedziałki i środy: 18:00.

• Zumba — 50 min.

  wtorki i czwartki: 18:00.

• FBW — 50 min.

  poniedziałki: 17:00;
  środy: 20:00;
  piątki: 08:30 · 16:00;
  soboty: 09:00.

• Stretching — 50 min.

  poniedziałki i piątki: 09:30;
  wtorki: 19:00.

Ostatnia aktualizacja danych: 23 października 2026

• Muay Thai / K1 (gr. mieszana) — 60 min.

  poniedziałki: 19:00;
  wtorki i czwartki: 08:30;
  piątki: 18:00;
  soboty: 10:00.

• MMA (gr. mieszana) — 60 min.

  poniedziałki: 18:00;
  środy: 19:00.

• Grappling (gr. zaawansowana) — 60 min.

  poniedziałki i piątki: 18:00.

• Grappling (sparingi) — 60 min.

  środy: 17:00.

• Muay Thai / K1 (dla kobiet) — 60 min.

  poniedziałki i środy: 16:00.

• Muay Thai / K1 (gr. początkująca) — 60 min.

  wtorki i czwartki: 17:00.

• Muay Thai / K1 (gr. zaawansowana) — 60 min.

  wtorki i czwartki: 18:00.

• Muay Thai / K1 (sparingi) — 60 min.

  środy: 18:00.

• Grappling (gr. mieszana) — 60 min.

  poniedziałki i piątki: 08:30;
  wtorki i czwartki: 19:00.

• Grappling (gr. początkująca) — 60 min.

  poniedziałki i piątki: 17:00.

Ostatnia aktualizacja danych: 2 września 2026

• Hyrox — 55 min.

  poniedziałki i czwartki: 20:30;
  wtorki: 20:00;
  środy: 08:00;
  piątki: 20:15;
  soboty: 11:30.

• Boks — 55 min.

  poniedziałki i środy: 20:30;
  piątki: 18:30.

• Full Body Workout — 55 min.

  wtorki: 18:00;
  czwartki: 08:30.

• Pilates — 55 min.

  czwartki: 17:30;
  niedziele: 10:15.

• Trening obwodowy — 55 min.

  czwartki: 19:30;
  soboty: 10:30.

• Zdrowy Kręgosłup — 55 min.

  poniedziałki: 19:30;
  środy: 18:30.

• Booty & Legs MiniClass — 30 min.

  poniedziałki: 18:00.

• Fat Killer — 55 min.

  niedziele: 11:15.

• Joga — 55 min.

  poniedziałki: 17:30.

• Latino solo — 55 min.

  poniedziałki: 18:30.

• Płaski brzuch — 55 min.

  piątki: 19:30.

• Step — 55 min.

  wtorki: 17:00.

• Stretching — 55 min.

  soboty: 11:30.

• TBC — 55 min.

  wtorki: 08:30.

• Trening biegacza — 55 min.

  wtorki: 20:00.

• Trening funkcjonalny — 55 min.

  środy: 17:30.

• Pośladki i Brzuch — 55 min.

  poniedziałki: 09:00;
  środy: 19:30;
  czwartki: 18:30;
  piątki: 08:30.

• Sztangi — 55 min.

  wtorki: 19:00;
  piątki: 17:30.

Ostatnia aktualizacja danych: 23 października 2026

• Rowery — 50 min.

  poniedziałki: 18:30 · 20:00;
  wtorki i piątki: 18:00 · 19:00;
  środy: 19:00 · 20:00;
  czwartki: 20:00;
  niedziele: 11:00.

• BPU - Brzuch Pośladki Uda — 50 min.

  poniedziałki i piątki: 17:00;
  środy: 08:30;
  czwartki: 16:00;
  soboty: 09:00;
  niedziele: 09:30.

• FBW — 50 min.

  poniedziałki i wtorki: 18:00;
  środy: 17:00;
  czwartki: 08:30;
  piątki: 19:00.

• Kalistenika — 50 min.

  poniedziałki: 18:00;
  środy: 17:30;
  soboty: 09:00.

• TBC — 50 min.

  poniedziałki: 08:30;
  wtorki i piątki: 16:00;
  niedziele: 10:30.

• Zdrowy kręgosłup — 50 min.

  poniedziałki i środy: 16:00;
  wtorki i czwartki: 09:30;
  soboty: 12:15.

• Joga — 50 min.

  poniedziałki i czwartki: 19:00;
  wtorki: 20:00.

• Kick Boxing — 50 min.

  środy: 19:30;
  soboty: 11:30.

• Kick Boxing dla początkujących — 30 min.

  środy: 19:00;
  soboty: 11:00.

• Pump — 50 min.

  wtorki: 17:00;
  środy: 20:00.

• Pupomania — 50 min.

  wtorki: 08:30 · 19:00.

• Zumba — 50 min.

  poniedziałki: 20:00;
  środy, czwartki i piątki: 18:00.

• Boks — 50 min.

  poniedziałki i piątki: 19:30.

• Boks (gr. początkująca) — 50 min.

  czwartki: 18:00.

• Boks (trening kondycyjny) — 30 min.

  poniedziałki i piątki: 19:00.

• Booty Builder - Strefa pośladków — 30 min.

  poniedziałki: 17:30.

• Cardio + Stretch — 50 min.

  czwartki: 17:00.

• Cross — 50 min.

  wtorki i czwartki: 19:00.

• Fit Ball — 50 min.

  soboty: 11:15.

• Pilates — 50 min.

  środy: 19:00.

• Płaski brzuch + Cardio — 50 min.

  soboty: 10:00.

• Trening obwodowy — 50 min.

  poniedziałki i czwartki: 17:00.

• TRX — 50 min.

  czwartki: 20:00.

• Stretching — 50 min.

  środy: 09:30;
  piątki: 09:30 · 20:00.

• Aktywny Senior — 50 min.

  poniedziałki: 09:30;
  piątki: 08:30.

Ostatnia aktualizacja danych: 23 października 2026

• Pupomania — 50 min.

  wtorki: 19:30;
  środy i piątki: 17:30;
  czwartki: 08:30.

• TBC — 50 min.

  wtorki: 08:30;
  czwartki: 19:30;
  niedziele: 09:00.

• ABS & Stretch — 50 min.

  poniedziałki: 16:30;
  czwartki: 09:30.

• Pilates — 50 min.

  poniedziałki: 17:30;
  wtorki i czwartki: 20:30.

• Pump — 50 min.

  środy: 19:30;
  soboty: 09:00.

• Stretching — 50 min.

  poniedziałki i środy: 09:30;
  soboty: 10:00.

• 2H maraton fitness burn & bounce — 120 min.

  poniedziałki: 19:30.

• Joga — 50 min.

  wtorki i czwartki: 18:30.

• Płaski brzuch — 50 min.

  środy: 08:30.

• Tabata — 50 min.

  piątki: 19:30.

• Zumba — 50 min.

  poniedziałki i środy: 18:30.

• Zdrowy kręgosłup — 50 min.

  wtorki: 09:30;
  środy: 20:30;
  piątki: 09:30 · 18:30;
  niedziele: 10:00.

• FBW — 50 min.

  poniedziałki i piątki: 08:30;
  wtorki i czwartki: 17:30.

Ostatnia aktualizacja danych: 23 października 2026

• Pilates — 50 min.

  poniedziałki: 20:00;
  środy: 18:00;
  soboty: 10:00.

• Zdrowy kręgosłup — 50 min.

  środy: 09:00;
  czwartki i piątki: 19:00;
  niedziele: 11:00.

• BPU — 50 min.

  poniedziałki i środy: 19:00;
  czwartki: 18:00.

• Brazylijskie pośladki — 50 min.

  wtorki: 19:00;
  piątki: 18:00.

• Joga — 50 min.

  wtorki: 17:00.

• Power Pump — 50 min.

  poniedziałki: 18:00.

• Shape — 50 min.

  soboty: 11:00.

• Strong Nation — 50 min.

  wtorki: 18:00.

• Płaski brzuch — 50 min.

  piątki: 09:00;
  niedziele: 10:00.

• Stretching — 50 min.

  wtorki: 20:00;
  piątki: 10:00.

Ostatnia aktualizacja danych: 23 października 2026

• Hatha joga -Ana Forrest — 60 min.

  wtorki: 19:00.

• JOGA ABS & GLUTES – Twoja siła i moc — 60 min.

  czwartki: 19:00.

• Kurs jogi od podstaw od 26.10.2026 — 75 min.

  poniedziałki i środy: 20:20.

• Slow & Restore Joga Regeneracyjna w Rytmie Forrest — 60 min.

  czwartki: 20:15.

• Dynamiczna vinyasa — 60 min.

  poniedziałki i środy: 17:30 · 19:00;
  czwartki: 09:00.

• Poranna joga dla wszystkich — 60 min.

  piątki: 09:00.

Ostatnia aktualizacja danych: 23 października 2026

• Pilates intro - dzień otwarty — 80 min.

  soboty: 16:00 · 17:30 · 19:00.

• Pilates semi personal - dzień otwarty — 60 min.

  soboty: 16:00 · 17:30 · 19:00.

• Pilates 3 — 55 min.

  poniedziałki: 20:00;
  środy: 19:30.

• Pilates Reha — 55 min.

  środy: 10:30.

• Pilates 2 — 55 min.

  poniedziałki: 18:45;
  wtorki: 07:00 · 12:30 · 17:45 · 19:00;
  środy: 18:15;
  czwartki: 17:30;
  piątki: 09:00 · 18:30.

• Pilates 1 — 55 min.

  poniedziałki: 17:30;
  wtorki: 16:30;
  środy: 08:00;
  czwartki: 18:45;
  piątki: 16:00 · 17:15.

Ostatnia aktualizacja danych: 23 października 2026

• Full body workout — 60 min.

  wtorki i czwartki: 19:30.

• Rozmiar mniej — 60 min.

  wtorki i czwartki: 18:30.

• Supertrening - płaski brzuch — 60 min.

  środy: 09:00.

• Supertrening - step — 60 min.

  poniedziałki: 09:00.

• Trening posturalny — 60 min.

  wtorki i czwartki: 17:30.

• Joga — 75 min.

  piątki: 17:30.

• Supertrening - sztangi — 60 min.

  piątki: 09:00.

Ostatnia aktualizacja danych: 23 października 2026

• Reformer Pilates Start — 50 min.

  wtorki: 19:00;
  piątki: 17:00 · 18:00.

• Pilates dla kręgosłupa — 50 min.

  poniedziałki i piątki: 18:00;
  środy: 17:30.

• Pilates w ciąży — 50 min.

  poniedziałki i środy: 10:30;
  wtorki i czwartki: 09:30.

• ‍ Pilates & stretch (studio + online) — 50 min.

  czwartki: 18:30.

• Ciąża - spokojny Pilates rozluźniający — 50 min.

  wtorki i piątki: 10:30.

• Pilates — 50 min.

  środy: 18:30.

• Pilates dla każdego — 50 min.

  wtorki: 18:30.

• Pilates Flow — 50 min.

  piątki: 17:00.

• Pilates PO PORODZIE i kręgosłup — 50 min.

  wtorki i czwartki: 17:30.

• Pilates wzmocnij biodra i nogi (studio + online) — 50 min.

  wtorki: 19:30.

• Zastrzyk dobrej energii — 50 min.

  poniedziałki: 17:00.

• Pilates Senior i Kręgosłup — 50 min.

  poniedziałki, środy i piątki: 09:30.

Ostatnia aktualizacja danych: 23 października 2026

• Pośladki i Brzuch — 55 min.

  poniedziałki i wtorki: 18:30;
  środy: 19:30;
  piątki: 18:00.

• Full Body Workout — 55 min.

  poniedziałki i środy: 08:30;
  niedziele: 10:15.

• Mobility - MiniClass — 30 min.

  wtorki: 10:30;
  środy: 20:30.

• Pilates — 55 min.

  wtorki: 19:30;
  środy: 18:30.

• Stretching — 55 min.

  wtorki: 17:30;
  niedziele: 11:15.

• Zdrowy Kręgosłup — 55 min.

  poniedziałki: 20:30;
  piątki: 19:00.

• Boks dla kobiet — 55 min.

  poniedziałki: 19:30.

• Booty & Legs MiniClass — 30 min.

  środy i czwartki: 09:30.

• Event fitness — 55 min.

  soboty: 11:30.

• Joga — 55 min.

  czwartki: 20:00.

• Mobility — 55 min.

  czwartki: 18:00.

• Samoobrona — 55 min.

  soboty: 10:15.

• Shape — 55 min.

  czwartki: 19:00.

• Trening siłowy dla kobiet — 55 min.

  poniedziałki: 20:30;
  wtorki: 19:00;
  środy: 18:30;
  czwartki: 18:00;
  piątki: 09:30 · 19:00;
  soboty: 09:15;
  niedziele: 09:00.

• ABS (Brzuch) - MiniClass — 30 min.

  piątki: 10:30 · 20:00.

Ostatnia aktualizacja danych: 23 października 2026

• Bezpłatna konsultacja z trenerem — 20 min.

  soboty: 12:00 · 12:20 · 12:40 · 13:00.

• Boks — 50 min.

  środy: 19:00 · 20:00.

• Brazylijskie pośladki — 50 min.

  poniedziałki: 17:00;
  środy: 19:00.

• City cycling — 50 min.

  poniedziałki: 19:00;
  czwartki: 18:00.

• City pump — 50 min.

  wtorki: 19:00;
  czwartki: 18:00.

• Płaski brzuch — 50 min.

  poniedziałki: 19:00;
  środy: 17:00.

• Stretching — 50 min.

  wtorki: 20:00;
  czwartki: 19:00.

• Body shape — 50 min.

  soboty: 09:10.

• BPU — 50 min.

  piątki: 18:00.

• City fight — 50 min.

  piątki: 19:00.

• City killer - spalanie i modelowanie — 50 min.

  czwartki: 20:00.

• City step — 50 min.

  wtorki: 17:00.

• FBW — 50 min.

  środy: 18:00.

• Hyrox Workout — 50 min.

  środy i piątki: 19:10.

• Introfit mocny brzuch — 30 min.

  czwartki: 11:00.

• Introfit powrót do formy — 30 min.

  wtorki: 11:00.

• Kettlebell — 50 min.

  wtorki i czwartki: 19:00.

• Latino — 50 min.

  czwartki: 17:00.

• Pilates — 50 min.

  poniedziałki i środy: 20:00.

• Zumba — 50 min.

  poniedziałki i wtorki: 18:00.

• Jak ćwiczyć? instruktaż treningowy — 30 min.

  poniedziałki, środy i piątki: 11:00 · 16:00.

Ostatnia aktualizacja danych: 23 października 2026