Fitness w Gdańsku

• Hyrox — 60 min.

  poniedziałki i czwartki: 18:15;
  wtorki: 19:15;
  środy: 16:15;
  soboty: 10:15.

• Beginner — 60 min.

  poniedziałki: 06:15;
  piątki: 06:15 · 18:15.

• Endurance HYROX — 60 min.

  poniedziałki i piątki: 07:15;
  środy: 06:15 · 07:15.

• Basic Gymnastics — 60 min.

  czwartki: 19:15.

• HYROX Outside! — 60 min.

  piątki: 18:00.

• Intro Vol. 2 — 60 min.

  środy: 18:15.

• Mobility — 60 min.

  wtorki: 18:15.

• Team WOD CrossFit — 60 min.

  soboty: 09:15.

• Weightlifting + WOD CrossFit — 60 min.

  wtorki: 06:15.

• WOD CrossFit — 60 min.

  poniedziałki i piątki: 16:15 · 19:15;
  wtorki: 16:15;
  środy: 19:15;
  czwartki: 06:15 · 16:15.

• Intro — 60 min.

  od poniedziałku do piątku: 17:15.

Ostatnia aktualizacja danych: 2 września 2026

• Taekwon-do / Kickboxing (rocznik 2013 i starsi) — 90 min.

  poniedziałki: 19:00;
  środy i piątki: 18:30.

• Mali Wojownicy (roczniki 2021-2019) — 45 min.

  środy i piątki: 16:30.

• Taekwon-do / Kickboxing (roczniki 2018-2014) — 60 min.

  środy i piątki: 17:30.

Ostatnia aktualizacja danych: 2 września 2026

• Sekcja początkująca 1x — 120 min.

  wtorki: 18:00 · 19:00;
  środy: 17:00;
  czwartki i piątki: 18:00.

• Sekcja średnio zaawansowana 1x — 120 min.

  środy: 18:30 · 19:30.

• Sekcja kobieca 1x — 120 min.

  poniedziałki: 17:00.

• Sekcja młodzieżowa zaawansowana, 12-16 lat — 120 min.

  piątki: 19:00.

• Sekcja poranna (śr-zaaw) 1x — 120 min.

  czwartki: 08:30.

• Sekcja śr-zaawansowana+ z rozpiską! — 120 min.

  wtorki: 19:00.

• Sekcja średnio zaawansowana 2x — 120 min.

  wtorki i czwartki: 17:15.

• Zajęcia Start (kliknij i zapisz się) — 90 min.

  soboty: 10:00.

• Sekcja młodzieżowa, 12-16 lat — 90 min.

  piątki: 16:30 · 17:30.

Ostatnia aktualizacja danych: 23 października 2026

• Judo 3-5 lat (ALF) — 60 min.

  poniedziałki: 17:00.

• Judo 3-5 lat (Bolek i Lolek) — 60 min.

  wtorki: 17:00.

• Judo 3-5 lat (Feluka) — 60 min.

  czwartki: 17:00.

• Judo 3-6 lat (Młyniec) — 60 min.

  wtorki i czwartki: 17:00.

• Judo 6-9 lat (ALF) — 60 min.

  poniedziałki: 18:00.

• Judo 6-9 lat (Bolek i Lolek) — 60 min.

  wtorki: 18:00.

• Judo 6-9 lat (Feluka) — 60 min.

  czwartki: 18:00.

• Judo 7-11 lat (Młyniec) — 60 min.

  wtorki i czwartki: 18:00.

• Judo klasy 1-3 (BIS Gdańsk) — 60 min.

  wtorki: 15:30.

• Judo klasy 4-7 (BIS Gdańsk) — 60 min.

  wtorki: 16:15.

• WF dla maluszka (Piastuś) — 60 min.

  środy: 17:00.

• Judo (ZSP 1) — 60 min.

  poniedziałki i piątki: 16:30.

Ostatnia aktualizacja danych: 2 września 2026

• NINJA 8-10 lat (gr. STAŁA) — 55 min.

  poniedziałki i środy: 17:30;
  czwartki: 16:30 · 17:30.

• Zorganizuj urodziny - zadzwoń — 120 min.

  soboty: 16:30;
  niedziele: 11:00 · 15:00.

• Fit body workout — 60 min.

  wtorki: 18:30;
  czwartki: 20:00.

• Kalistenika — 60 min.

  wtorki: 19:30;
  czwartki: 18:30.

• NINJA 11-13 lat (gr. OPEN) — 55 min.

  piątki: 18:30;
  soboty: 11:00.

• NINJA 4-5 lat (gr. OPEN) — 55 min.

  poniedziałki: 15:30;
  soboty: 14:00.

• NINJA 11-13 lat (gr. STAŁA) — 55 min.

  poniedziałki, środy i czwartki: 18:30.

• NINJA 14+ / dorośli (gr. OPEN) — 55 min.

  soboty: 10:00.

• NINJA 6-7 lat (gr. STAŁA) — 55 min.

  poniedziałki i środy: 16:30.

• NINJA PRO 11lat + (gr. STAŁA) — 60 min.

  poniedziałki: 19:30.

• NINJA 6-7 lat (gr. OPEN) — 55 min.

  piątki: 16:30;
  soboty: 13:00.

• NINJA 8-10 lat (gr. OPEN) — 55 min.

  piątki: 17:30;
  soboty: 12:00.

Ostatnia aktualizacja danych: 23 października 2026

• Nauka i doskonalenie dzieci (GOS Stogi) — 60 min.

  wtorki i czwartki: 17:20 · 18:00 · 19:20;
  piątki: 17:20 · 18:00;
  soboty: 09:00 · 09:40 · 10:20 · 11:00 · 11:40 · 12:20.

• Aqua Baby (GOS Stogi) — 60 min.

  wtorki, czwartki i piątki: 17:20 · 18:00;
  soboty: 09:00 · 09:40 · 10:20.

• Nauka i doskonalenie dzieci (Suchanino) — 60 min.

  środy: 16:30 · 17:15 · 18:00.

• Aqua Fitness (GOS Stogi) — 60 min.

  wtorki i czwartki: 19:20 · 20:00.

• Nauka i doskonalenie dzieci (Letnica) — 60 min.

  poniedziałki i czwartki: 16:45 · 17:30.

• Aqua Fitness (Suchanino) — 60 min.

  środy: 16:30.

• Dorośli (GOS Stogi) — 60 min.

  wtorki i czwartki: 20:00.

• Dorośli (Letnica) — 60 min.

  poniedziałki i czwartki: 17:30.

• Dorośli (Suchanino) — 60 min.

  środy: 18:00.

• Nauka i doskonalenie dzieci (GOS Chełm) — 60 min.

  poniedziałki: 18:00 · 18:40 · 19:20;
  środy: 18:00 · 18:40;
  piątki: 16:40 · 17:20.

• Aqua Baby (GOS Chełm) — 60 min.

  piątki: 16:40 · 17:20.

Ostatnia aktualizacja danych: 23 października 2026

• 17:00 Przedszkolaki — 60 min.

  wtorki i czwartki: 16:15.

• 18:15 Judo — 60 min.

  wtorki i czwartki: 17:00.

• 19:00 Sport Bez Barier III (zajęcia ogólnorozwojowe dla dzieci z orzeczeniem) — 60 min.

  wtorki: 18:15.

• 19:30 Sport Bez Barier I (grupa zaawansowana) — 60 min.

  poniedziałki i środy: 18:00.

• 19.00 Sport Bez Barier III (zajęcia ogólnorozwojowe dla dzieci z orzeczeniem) — 60 min.

  czwartki: 18:15.

• 20:00 Samoobrona / Judo dla dorosłych — 60 min.

  wtorki i czwartki: 19:00.

• 17:30 Sport Bez Barier II — 60 min.

  poniedziałki i środy: 16:30.

• 18:00 Zumba (zajęcia taneczno-ruchowe) — 60 min.

  piątki: 17:00.

Ostatnia aktualizacja danych: 14 września 2026

• Pilates — 60 min.

  wtorki: 11:00;
  czwartki: 20:00.

• FBW — 60 min.

  poniedziałki: 17:00.

• Lab. Pośladków — 60 min.

  poniedziałki: 18:00;
  piątki: 17:00.

• Siła & Kondycja — 60 min.

  poniedziałki, środy i piątki: 06:30.

Ostatnia aktualizacja danych: 2 września 2026

• Yoga — 60 min.

  poniedziałki i wtorki: 17:00;
  soboty: 08:00.

• BPU (brzuch pośladki uda) — 60 min.

  czwartki: 17:00.

• Minibands & Dumbbells — 60 min.

  wtorki: 19:00.

• Power Workout — 60 min.

  czwartki: 18:00.

• Siła & brzuch — 60 min.

  poniedziałki: 19:00.

• Yoga dla zdrowego kregoslupa — 60 min.

  środy: 17:00.

• Pilates — 60 min.

  poniedziałki, wtorki i piątki: 18:00;
  środy: 16:00;
  czwartki: 16:00 · 19:00;
  soboty: 09:00;
  niedziele: 08:00.

• Trening obwodowy 90’s/00’s — 60 min.

  piątki: 17:00;
  niedziele: 09:00.

Ostatnia aktualizacja danych: 23 października 2026

• Joga na Krzesłach — 60 min.

  piątki: 09:00.

• Początkująca STACJONARNE — 60 min.

  wtorki i czwartki: 18:00.

• Początkujące ONLINE — 60 min.

  poniedziałki i środy: 19:00.

• Początkujące STACJONARNE — 60 min.

  wtorki i czwartki: 09:00.

• Średniozaawansowana — 60 min.

  wtorki i czwartki: 19:15.

• Joga dla Zdrowych Pleców — 60 min.

  poniedziałki, wtorki, środy i czwartki: 17:30.

• Regeneracyjna — 60 min.

  piątki: 17:00.

Ostatnia aktualizacja danych: 23 października 2026

• Aerial Joga — 55 min.

  poniedziałki i środy: 19:00;
  wtorki: 20:00;
  soboty: 10:00.

• Pilates — 55 min.

  czwartki: 19:00;
  soboty: 19:30.

• Shape — 55 min.

  poniedziałki: 17:00;
  wtorki i czwartki: 18:00.

• Body Zen® — 55 min.

  piątki: 19:45.

• Dance fitness — 55 min.

  środy: 18:00.

• Hip hop — 55 min.

  środy: 19:30.

• Kickboxing — 55 min.

  poniedziałki i czwartki: 20:15.

• Les Mills BODYPUMP® — 45 min.

  wtorki: 18:05.

• Les Mills BODYPUMP® Heavy — 55 min.

  środy: 17:50.

• Mobility — 45 min.

  wtorki: 19:05.

• Pilates — 50 min.

  wtorki: 19:05.

• Stretching — 45 min.

  czwartki i piątki: 19:00.

• Trening Cross — 55 min.

  wtorki i czwartki: 07:00.

• Zdrowy Kręgosłup — 55 min.

  poniedziałki: 18:00;
  wtorki i czwartki: 17:00.

• Boks — 55 min.

  wtorki i piątki: 17:00.

• Zdrowy Kręgosłup — 45 min.

  piątki: 18:10.

Ostatnia aktualizacja danych: 23 października 2026

• Metaboliczny — 55 min.

  wtorki i czwartki: 17:00.

• Obwodowy dla początkujących — 60 min.

  środy: 18:00.

• Stretching — 55 min.

  poniedziałki: 16:00.

• Zdrowy kręgosłup — 55 min.

  wtorki i czwartki: 16:00.

• Obwodowy — 55 min.

  poniedziałki i piątki: 17:00;
  wtorki: 19:00;
  soboty: 10:00.

Ostatnia aktualizacja danych: 23 października 2026

• Full Body Workout — 55 min.

  poniedziałki, czwartki i niedziele: 09:00;
  wtorki: 17:00;
  środy: 18:00;
  piątki: 19:00.

• Stretching — 55 min.

  poniedziałki i soboty: 10:00;
  wtorki: 20:00;
  środy: 09:30;
  czwartki: 20:30.

• Dance fitness — 55 min.

  poniedziałki: 19:00;
  środy: 20:00.

• Shape — 55 min.

  wtorki, piątki i soboty: 09:00;
  środy: 17:00.

• TBC — 55 min.

  poniedziałki: 17:00;
  czwartki: 19:30.

• Trening Cross — 55 min.

  poniedziałki i środy: 20:00;
  piątki: 19:30.

• Zdrowy Kręgosłup — 55 min.

  poniedziałki i piątki: 20:00;
  wtorki i czwartki: 10:00.

• Intro Fitness — 25 min.

  czwartki: 18:00.

• Joga — 55 min.

  czwartki: 17:00.

• Pilates — 55 min.

  soboty: 18:00.

• Płaski brzuch — 55 min.

  poniedziałki: 18:00.

• Step & Shape — 55 min.

  wtorki: 19:00.

• Pośladki i Brzuch — 55 min.

  środy: 08:30 · 19:00;
  czwartki: 18:30;
  piątki i soboty: 17:00.

• Sztangi — 55 min.

  wtorki i piątki: 18:00;
  niedziele: 10:00.

Ostatnia aktualizacja danych: 23 października 2026

• Luna All Levels — 50 min.

  poniedziałki: 09:00 · 18:00;
  wtorki: 08:30;
  środy: 09:00;
  piątki: 08:50 · 19:00;
  niedziele: 11:30.

• Luna Pilates II — 50 min.

  środy: 18:00 · 19:00.

• Pierwszy Reformer — 40 min.

  soboty: 12:30 · 13:30.

• Reformer Stretching — 50 min.

  wtorki: 18:30;
  niedziele: 19:00.

• LUNA PILATES x OLA VOGA - BIRTHDAY — 50 min.

  soboty: 09:00.

• Zajęcia dla kobiet w ciąży — 50 min.

  poniedziałki: 17:00.

• Luna priv — 50 min.

  poniedziałki: 11:00 · 15:00;
  środy i piątki: 17:00;
  niedziele: 10:30.

• Reformer Pilates Flow — 50 min.

  wtorki: 19:30;
  czwartki: 19:45;
  piątki: 18:00.

Ostatnia aktualizacja danych: 23 października 2026

• Sekcja wspinaczkowa juniorzy 12-16 lat — 90 min.

  wtorki: 16:30 · 18:00.

• Sekcja sportowa KWT — 120 min.

  czwartki: 18:45.

• Sekcja wspinaczkowa juniorzy 12-16 lat — 120 min.

  środy: 18:30.

• Sekcja wspinaczkowa juniorzy 14-17 lat — 90 min.

  czwartki: 16:30.

• Sekcja wspinaczkowa rodzic + dziecko — 90 min.

  czwartki: 17:15.

• Sekcja wspinaczkowa (średniozaawansowani) — 90 min.

  wtorki: 19:30;
  środy: 16:30 · 18:00;
  czwartki: 18:00 · 20:00;
  piątki: 18:30.

• Sekcja wspinaczkowa (początkujący) — 90 min.

  wtorki: 19:15;
  środy: 19:30;
  piątki: 17:00.

Ostatnia aktualizacja danych: 2 września 2026

• Początkujący — 60 min.

  poniedziałki: 18:45;
  środy: 17:00.

• Śr. zaawansowani — 60 min.

  wtorki i czwartki: 16:45;
  piątki: 17:00.

Ostatnia aktualizacja danych: 1 sierpnia 2026

• Exotic Basic 1. — 60 min.

  poniedziałki: 17:00;
  środy: 19:10.

• Exotic Basic 2 — 60 min.

  czwartki: 19:10 · 20:15.

• Exotic Mix choreo - zaawans. — 60 min.

  czwartki: 18:05;
  soboty: 10:00.

• 2 Czw.17.00 - P3/4 Pole Dance — 60 min.

  czwartki: 17:00.

• 2 Czw.18.05 P4 - Pole Dance — 60 min.

  czwartki: 18:05.

• 2 Czw.19.10 P2 Pole Dance — 60 min.

  czwartki: 19:10.

• 2 Pn. 17.00 P1 Pole Dance — 60 min.

  poniedziałki: 17:00.

• 2 Pn. 20.15 P3 - Pole Dance — 60 min.

  poniedziałki: 20:15.

• 2 Pn.18.05 P4 - PoleDance — 60 min.

  poniedziałki: 18:05.

• 2 Pn.19.10 P0 - Pole Dance — 60 min.

  poniedziałki: 19:10.

• 2 Sr.17 P4 - Pole Dance — 60 min.

  środy: 17:00.

• 2 Sr.18.05 P3 - PoleDance — 60 min.

  środy: 18:05.

• 2 Sr.19.10 P1/2 - Pole Dance — 60 min.

  środy: 19:10.

• 2 Sr.20.15 P1/2 - Pole Dance — 60 min.

  środy: 20:15.

• 2 Wt.17.00 P2 - Pole Dance — 60 min.

  wtorki: 17:00.

• 2 Wt.18.05 P1 - Pole Dance — 60 min.

  wtorki: 18:05.

• Acro Pole & Handstands — 60 min.

  poniedziałki: 19:10.

• Czw. 17.00 P0 - Pole Dance — 60 min.

  czwartki: 17:00.

• Exotic Basic 0. — 60 min.

  środy: 21:20.

• Exotic by Sara — 60 min.

  piątki: 18:05.

• Exotic Flow — 60 min.

  środy: 18:05.

• Exotic Mix Choreo — 60 min.

  wtorki i środy: 20:15.

• Floorwork Tricks and Technique — 60 min.

  piątki: 19:10.

• Open Pole z instr. — 60 min.

  soboty: 11:10.

• Open Pole. — 60 min.

  soboty: 08:50.

• Pn.18.05 - P1 Pole Dance — 60 min.

  poniedziałki: 18:05.

• Pole Dance in Heels (P2-3) — 60 min.

  soboty: 08:55.

• Sexy Exotic — 60 min.

  wtorki: 18:05.

• SpinPole P1-2 — 60 min.

  wtorki: 19:10.

• Sr.17.00 P1/2 - Pole Dance — 60 min.

  środy: 17:00.

…i 3 zajęcia więcej w grafiku ESENSAI Pole Dance Studio.

Ostatnia aktualizacja danych: 23 października 2026

• Body shape — 50 min.

  wtorki: 19:00;
  czwartki: 18:00.

• Hyrox Workout — 50 min.

  wtorki i czwartki: 18:00;
  soboty: 10:00.

• Stretching — 50 min.

  środy: 20:00;
  piątki: 19:30.

• Tabata — 50 min.

  wtorki: 18:00;
  środy: 19:00.

• Brazylijskie pośladki — 50 min.

  środy: 18:00.

• City pump — 50 min.

  soboty: 11:00.

• Hyrox pro — 50 min.

  środy: 19:00.

• Introfit mocny brzuch — 30 min.

  wtorki: 17:00.

• Introfit turbo spalanie — 40 min.

  czwartki: 17:00.

• Joga — 50 min.

  poniedziałki: 18:00.

• Płaski brzuch — 50 min.

  soboty: 10:00.

• Salsation — 50 min.

  poniedziałki: 19:00.

• Trening funkcjonalny — 50 min.

  piątki: 18:30.

• Zumba — 50 min.

  czwartki: 19:00.

• Jak ćwiczyć? instruktaż treningowy — 30 min.

  poniedziałki, środy i piątki: 08:30 · 17:00.

• Zdrowy kręgosłup — 50 min.

  wtorki i czwartki: 20:00;
  piątki: 17:30.

Ostatnia aktualizacja danych: 23 października 2026