Fitness w Częstochowie

• Hatha Joga — 75 min.

  poniedziałki: 09:00 · 20:15;
  środy: 09:00;
  czwartki: 18:45.

• Anusara Joga — 75 min.

  wtorki: 09:00;
  czwartki: 17:15.

• Hatha Joga Basic — 75 min.

  poniedziałki i środy: 17:15;
  niedziele: 09:00.

• 10 Tygodni dla zdrowia psychicznego — 90 min.

  poniedziałki: 19:00.

• 6 Tygodniowy KURS JOGI OD PODSTAW — 75 min.

  środy: 20:15.

• Aerial Joga — 60 min.

  soboty: 09:00.

• DRUGA WARSTWA JOGI - zanurkuj głębiej — 90 min.

  czwartki: 17:00.

• Joga dla kręgosłupa — 75 min.

  czwartki: 20:15.

• Joga dla Seniorów — 75 min.

  wtorki: 10:30.

• Joga Kundalini — 75 min.

  środy: 18:45.

• Joga na stres — 75 min.

  czwartki: 09:00.

• Pilates — 60 min.

  środy: 17:30.

• Podstawy ASTROLOGII - Poznaj swój kosmogram — 90 min.

  czwartki: 18:45.

• Sound Healing — 75 min.

  wtorki: 20:15.

• Sunday Joga — 75 min.

  niedziele: 18:00.

• Vinyasa Flow — 75 min.

  wtorki: 18:45.

• Vinyasa Flow z wiolonczelą na żywo — 75 min.

  poniedziałki: 18:45.

• Yin Joga — 75 min.

  środy: 20:15.

• Aroma Joga — 75 min.

  piątki: 20:00.

• Ashtanga Joga — 75 min.

  piątki: 08:00.

Ostatnia aktualizacja danych: 23 października 2026

• Aqua aerobik — 45 min.

  poniedziałki: 18:00 · 19:05;
  wtorki: 09:00 · 19:00;
  środy: 17:45 · 19:00;
  czwartki: 09:00 · 17:45 · 19:00;
  piątki: 19:00;
  soboty: 09:00.

• Nauka pływania — 45 min.

  poniedziałki: 17:05;
  środy: 16:50;
  soboty: 11:55 · 13:40.

• Nauka pływania — 30 min.

  poniedziałki: 16:30;
  środy: 16:20;
  soboty: 15:35.

• Zdrowy kręgosłup — 55 min.

  poniedziałki: 10:00;
  wtorki: 20:00;
  piątki: 18:00.

• Mix aerobik — 55 min.

  poniedziałki: 18:00;
  środy: 17:00.

• Nauka pływania — 60 min.

  soboty: 11:05 · 14:30.

• Pilates ze zdrowym kręgosłupem — 55 min.

  wtorki: 18:00;
  czwartki: 17:00.

• Sexy pupa i płaski brzuch — 55 min.

  poniedziałki i czwartki: 19:00;
  soboty: 09:00.

• Stretching i rolowanie — 55 min.

  wtorki: 18:00;
  soboty: 10:00.

• YOGA początkująca + Zdrowy Kręgosłup — 55 min.

  poniedziałki: 18:00;
  wtorki i czwartki: 10:00.

• YOGA zaawansowana — 85 min.

  poniedziałki: 17:00;
  środy: 10:00.

• Bodyshape — 55 min.

  poniedziałki i środy: 20:00.

• Brzuchomania — 25 min.

  niedziele: 11:30.

• Choreo latino — 55 min.

  wtorki: 20:00.

• Dar serca — 60 min.

  wtorki: 13:00.

• Fitness twarzy — 55 min.

  środy i piątki: 17:00.

• FITNESS TWARZY (od 12.10) — 55 min.

  poniedziałki: 11:00.

• Full body — 55 min.

  czwartki: 18:00.

• Full body trening — 55 min.

  soboty: 11:00.

• Full body workout — 55 min.

  wtorki: 19:00.

• Joga początkująca/ZDROWY KRĘGOSŁUP — 55 min.

  środy: 18:00.

• Pilates basic — 55 min.

  poniedziałki: 17:00.

• Tai chi — 55 min.

  poniedziałki i czwartki: 19:00.

• TBC — 55 min.

  niedziele: 10:30.

• Workout tabata — 45 min.

  wtorki: 17:00.

• Workout tabata — 55 min.

  piątki: 20:00.

• YOGA Początkująca/Średnia — 85 min.

  środy: 18:30.

• Zumba — 55 min.

  środy i piątki: 19:00.

• SZKOŁA SKRA - sektor atrakcji — 45 min.

  poniedziałki i środy: 08:20;
  wtorki: 08:10;
  piątki: 08:20 · 09:15.

Ostatnia aktualizacja danych: 23 października 2026

• FBW — 50 min.

  poniedziałki: 08:30;
  czwartki: 19:00;
  piątki: 16:00;
  soboty: 11:00;
  niedziele: 09:00.

• ABS & stretch — 50 min.

  poniedziałki i czwartki: 21:00;
  środy: 09:30;
  piątki: 17:00;
  niedziele: 11:00.

• Body shape — 50 min.

  środy: 16:00;
  piątki: 19:00;
  niedziele: 10:00.

• Tabata — 50 min.

  wtorki: 08:30;
  środy: 21:00;
  piątki: 18:00.

• Zdrowy kręgosłup — 50 min.

  poniedziałki i środy: 18:00;
  wtorki i czwartki: 09:30;
  soboty: 10:00.

• Joga — 50 min.

  wtorki: 20:00;
  czwartki: 18:00.

• Pilates — 50 min.

  poniedziałki: 16:00;
  piątki: 20:00.

• Pump — 50 min.

  poniedziałki i środy: 17:00;
  czwartki: 08:30.

• Pupomania — 50 min.

  wtorki i czwartki: 16:00;
  środy: 08:30.

• HIIT — 50 min.

  wtorki i czwartki: 17:00.

• Step — 50 min.

  środy: 19:00.

• Step & shape — 50 min.

  poniedziałki: 19:00.

• Trening funkcjonalny — 50 min.

  wtorki: 18:00.

• Trening obwodowy — 50 min.

  środy: 20:00.

• Zumba — 50 min.

  poniedziałki i czwartki: 20:00.

• TBC — 50 min.

  wtorki: 19:00;
  piątki: 08:30;
  soboty: 09:00.

• Mobility & core — 50 min.

  poniedziałki i piątki: 09:30.

Ostatnia aktualizacja danych: 23 października 2026

• TBC — 50 min.

  poniedziałki: 08:30;
  wtorki: 08:30 · 17:00;
  soboty: 09:00.

• Joga — 50 min.

  poniedziałki: 21:00;
  wtorki: 20:00;
  niedziele: 11:30.

• Płaski brzuch — 50 min.

  wtorki: 09:30;
  środy: 19:00;
  niedziele: 10:30.

• Shape — 50 min.

  poniedziałki: 16:00;
  środy: 08:30;
  piątki: 19:00.

• 10XTraining — 30 min.

  poniedziałki: 19:00;
  piątki: 06:30.

• Aktywny senior — 50 min.

  wtorki: 10:30;
  czwartki: 09:30.

• Boks — 50 min.

  wtorki i piątki: 21:00;
  soboty: 11:00.

• Hyrox — 50 min.

  środy: 06:10;
  czwartki: 18:00.

• Power Pump — 50 min.

  poniedziałki: 20:00;
  wtorki i piątki: 18:00.

• Strong Women — 50 min.

  środy: 18:00;
  czwartki: 08:30.

• X Start — 50 min.

  poniedziałki i środy: 18:00;
  czwartki: 19:00.

• Zdrowy kręgosłup — 50 min.

  wtorki: 16:00;
  środy i piątki: 20:00.

• Brzuch+stretch — 50 min.

  soboty: 10:00.

• Gimnastyka odchudzająca — 50 min.

  środy: 16:00.

• HIIT — 50 min.

  poniedziałki i środy: 17:00.

• Shape — 60 min.

  niedziele: 09:30.

• Stretching — 50 min.

  czwartki: 20:00.

• Tabata — 50 min.

  poniedziałki i środy: 17:00.

• Trening obwodowy — 50 min.

  czwartki: 18:00.

• Turbo pupa — 50 min.

  czwartki: 17:00.

• Zumba — 50 min.

  poniedziałki, wtorki i czwartki: 19:00.

• Pilates — 50 min.

  poniedziałki: 09:30 · 18:00;
  środy: 09:30;
  czwartki: 16:00;
  piątki: 17:00.

• Brazylijskie pośladki — 50 min.

  piątki: 08:30.

Ostatnia aktualizacja danych: 23 października 2026

• Be pumpin' — 55 min.

  środy: 18:00;
  czwartki: 09:30;
  piątki: 18:15.

• ROWERY (medium) — 55 min.

  wtorki: 08:30 · 18:00;
  czwartki: 08:30.

• Be healthy — 55 min.

  środy: 17:00;
  piątki: 19:00.

• Be pumpin' — 45 min.

  poniedziałki: 17:50 · 18:45.

• Boks — 90 min.

  wtorki: 20:00;
  soboty: 11:00.

• Trening hybrydowy — 55 min.

  wtorki: 19:00;
  niedziele: 09:00.

• ABT (Brzuch Pośladki Uda) — 55 min.

  wtorki: 19:00.

• Be active — 55 min.

  wtorki: 18:00.

• Be fiit — 55 min.

  wtorki: 09:30.

• Belly & booty — 55 min.

  piątki: 17:00.

• High heels — 120 min.

  czwartki: 19:00.

• Kalistenika — 55 min.

  wtorki: 19:00.

• Kalistenika — 60 min.

  czwartki: 19:00.

• Kettlebells — 55 min.

  wtorki i czwartki: 20:00.

• ROWERY (hard) — 90 min.

  czwartki: 17:00.

• Step & shape — 55 min.

  czwartki: 17:00.

• Stretching & mobility — 55 min.

  czwartki: 18:00.

• Tabata — 55 min.

  poniedziałki: 10:00.

• TBC (Wszechstronny Trening Fitness) — 55 min.

  wtorki: 17:00.

• Trening funkcjonalny — 90 min.

  środy i piątki: 19:00.

• Well start - trening wprowadzający — 55 min.

  poniedziałki: 19:00.

• Yoga — 55 min.

  wtorki i czwartki: 16:00.

• Zdrowy kręgosłup — 55 min.

  środy: 19:00.

• Zumba® — 45 min.

  poniedziałki: 19:40.

• Zumba® — 55 min.

  środy i piątki: 20:00.

• Pilates — 45 min.

  poniedziałki: 17:00.

• Pilates — 55 min.

  piątki: 09:30.

• Shape — 55 min.

  piątki: 08:30.

Ostatnia aktualizacja danych: 23 października 2026

• TBC — 45 min.

  poniedziałki: 18:00;
  czwartki: 17:00;
  soboty: 09:00.

• Zdrowy Kręgosłup — 45 min.

  poniedziałki: 18:45 · 19:30;
  wtorki: 18:45.

• Joga — 45 min.

  środy: 19:15;
  czwartki: 19:00.

• Shape — 45 min.

  piątki: 17:30;
  niedziele: 09:00.

• Xtreme Power — 30 min.

  poniedziałki: 16:45;
  środy: 16:15.

• Zumba — 45 min.

  poniedziałki i wtorki: 20:15;
  piątki: 19:30.

• Bikini Shape — 45 min.

  wtorki: 08:30.

• Brazylijskie pośladki — 45 min.

  czwartki: 18:00.

• Brzuch+stretch — 45 min.

  wtorki: 17:15.

• Express brzuch — 30 min.

  soboty: 09:50.

• Express pośladki — 30 min.

  niedziele: 09:50.

• HIIT — 45 min.

  środy: 16:45.

• Pilates — 45 min.

  środy: 17:30.

• Stretching — 45 min.

  piątki: 18:30.

• Turbo pupa — 45 min.

  wtorki: 18:00.

• Zdrowy Kręgosłup — 30 min.

  wtorki: 19:30.

• Zumba — 60 min.

  czwartki: 20:15.

• Płaski brzuch — 45 min.

  poniedziałki: 17:15;
  środy: 18:15.

• Płaski brzuch — 30 min.

  piątki: 17:00.

• Strong Women — 30 min.

  wtorki: 16:45.

• Strong Women — 45 min.

  piątki: 08:30.

Ostatnia aktualizacja danych: 23 października 2026

• Analiza składu ciała -50zł — 15 min.

  wtorki: 15:00 · 16:15 · 17:30 · 17:45.

• Barbell Cycling — 60 min.

  poniedziałki: 07:00;
  wtorki: 18:30.

• Hyrox — 60 min.

  poniedziałki i środy: 17:30;
  wtorki: 16:30.

• Trening Rehabilitacyjny 60+ — 60 min.

  poniedziałki: 09:30;
  czwartki: 10:00.

• Bodybuilding & Core — 60 min.

  wtorki: 17:30.

• CrossFit Endurance — 60 min.

  piątki: 17:30.

• Crossfit Young (14-17 lat) — 60 min.

  środy: 16:30.

• Hyrox — 90 min.

  soboty: 08:30.

• Kalistenika — 60 min.

  czwartki: 19:00.

• Kettlebells — 60 min.

  środy: 17:30.

• KIDS 10 - 13 lat — 60 min.

  poniedziałki: 16:30.

• Konsultacja dietetyczna - 350zł — 60 min.

  wtorki: 15:15.

• Metamorfoza — 60 min.

  poniedziałki, środy i piątki: 18:30.

• Mobility — 60 min.

  soboty: 10:00.

• Morning CrossFit — 60 min.

  od poniedziałku do piątku: 06:00.

• Open Space - Indywidualne zajęcia sportowe — 210 min.

  niedziele: 09:00.

• Open Space - Indywidualne zajęcia sportowe — 330 min.

  soboty: 07:00.

• Powerlifting — 60 min.

  środy: 19:30.

• Skills & Gymnastics — 60 min.

  piątki: 17:30.

• Trening biegowy — 60 min.

  czwartki: 17:30.

• Trening obwodowy — 60 min.

  czwartki: 17:30.

• Weightlifting — 60 min.

  piątki: 07:00.

• CrossFit — 60 min.

  poniedziałki i piątki: 10:30 · 16:30 · 18:30;
  wtorki: 07:00 · 16:30 · 17:30 · 18:30;
  środy: 07:00 · 10:30 · 16:30 · 18:30;
  czwartki: 07:00 · 16:30 · 18:30;
  soboty: 09:00 · 11:00;
  niedziele: 10:00 · 11:00.

• KIDS 7 - 9 lat — 60 min.

  piątki: 16:30.

Ostatnia aktualizacja danych: 23 października 2026

• Akrobatyka dla maluchów — 60 min.

  środy: 16:15.

• Balet dla maluchów — 60 min.

  wtorki: 16:15.

• Grupa Miłośników Tańca — 60 min.

  środy: 18:00.

• Hip Hop dla dzieci — 60 min.

  piątki: 17:00.

• Kurs Tańca Towarzyskiego Super Mix — 60 min.

  środy: 19:00.

• Ladies Solo Latino I — 60 min.

  poniedziałki: 19:00.

• Ladies Solo Latino II — 60 min.

  środy: 18:00.

• Ladies Solo Latino III — 60 min.

  wtorki: 19:00.

• Video Clip Dance — 60 min.

  wtorki: 17:00.

• Zajęcia indywidualne — 60 min.

  poniedziałki: 12:00 · 16:00;
  wtorki i piątki: 12:00 · 18:00;
  środy: 12:00 · 17:00;
  czwartki: 12:00 · 13:00;
  w weekendy: 10:00.

• Hip Hop dla maluchów — 60 min.

  piątki: 16:15.

Ostatnia aktualizacja danych: 14 sierpnia 2026

• Pływanie – grupa osób dorosłych — 45 min.

  wtorki: 19:50.

• Pływanie – grupa początkująca , średnio zaawansowana i zaawansowana — 45 min.

  wtorki: 19:00.

• Pływanie – grupa przedszkolna i grupa początkująca — 45 min.

  czwartki: 16:10.

• Pływanie – grupa przedszkolna, średnio zaawansowana i zaawansowana — 45 min.

  środy: 16:10.

• Pływanie – grupa początkująca, średnio zaawansowana i zaawansowana — 45 min.

  poniedziałki: 15:20 · 16:10;
  środy i czwartki: 15:20.

• Pływanie – grupa początkująca i średnio zaawansowana — 45 min.

  piątki: 13:40.

Ostatnia aktualizacja danych: 23 października 2026

• AERIAL HOOP wiek OPEN — 60 min.

  poniedziałki: 15:00;
  piątki: 16:00 · 17:00 · 18:00.

• Pole dance 16+ — 60 min.

  wtorki i piątki: 17:00 · 18:00;
  soboty: 10:00 · 11:00.

• Akrobatyka 6 - 8 — 60 min.

  piątki: 15:30 · 16:30;
  soboty: 11:00.

• K-pop 10+ — 90 min.

  środy: 15:00 · 16:45;
  czwartki: 15:30.

• Akrobatyka — 75 min.

  wtorki: 17:15;
  środy: 17:30.

• Akrobatyka — 90 min.

  wtorki: 18:30;
  środy: 16:00.

• Akrobatyka 8 - 12 — 75 min.

  czwartki: 17:00;
  piątki: 17:30.

• Break dance 9-12 — 60 min.

  poniedziałki: 17:20 · 18:30.

• Hip hop 10+ — 60 min.

  poniedziałki: 14:55;
  czwartki: 18:30.

• Hip hop paczka — 75 min.

  poniedziałki: 17:10;
  czwartki: 16:55.

• K-POP wiek 13+ — 90 min.

  piątki: 17:15 · 19:00.

• Aerial silk 6 - 8 — 60 min.

  środy: 16:30.

• Aerial silk 8 - 12 — 60 min.

  środy: 17:30.

• Akrobatyka 10+ — 90 min.

  czwartki: 18:15.

• Akrobatyka 7 - 12 — 60 min.

  soboty: 12:00.

• Akrobatyka 8 - 12 — 60 min.

  czwartki: 16:00.

• Akrobatyka 8-12 — 60 min.

  poniedziałki: 16:15.

• Akrobatyka 8+ — 60 min.

  wtorki: 16:15.

• Akrokids 5 - 7 — 45 min.

  soboty: 13:15.

• Balet kids 5-7 — 60 min.

  wtorki: 17:00.

• Ballet adults 16+ — 60 min.

  soboty: 10:30.

• BALLET Z ELEMENTAMI MODERNU 8-12 lat — 60 min.

  soboty: 09:25.

• Break dance 10+ — 90 min.

  środy: 15:30.

• Break dance 6 - 8 — 60 min.

  wtorki: 17:15.

• Break dance crazy kids 8+ — 75 min.

  środy i piątki: 18:45.

• Dancehall dorośli — 60 min.

  czwartki: 18:00.

• Dancehall dorośli — 75 min.

  czwartki: 19:00.

• Dancehall kids — 60 min.

  czwartki: 17:00.

• High heels 16+ — 75 min.

  poniedziałki: 19:45.

• High heels 16+ — 90 min.

  środy: 20:10.

…i 26 zajęć więcej w grafiku CENTRUM NAUKI TAŃCA - SNAKE DANCE.

Ostatnia aktualizacja danych: 23 października 2026

• Pole Dance (P2) — 60 min.

  wtorki: 20:00;
  środy: 18:00;
  czwartki: 17:00 · 20:00.

• Bungee Fitness (open) — 60 min.

  poniedziałki: 19:00;
  środy: 16:00 · 17:00.

• Pole Dance (P0/P1) — 60 min.

  poniedziałki: 18:00;
  piątki: 17:00 · 18:00.

• Aerial Dance Kids (chusty) – zaawansowana — 60 min.

  wtorki: 17:00 · 18:00.

• Aerial Hoop – podstawa — 60 min.

  czwartki: 20:00;
  piątki: 18:00.

• High Heels (podstawa) — 60 min.

  wtorki i piątki: 19:00;
  środy: 20:00.

• Pole Dance (Ś2) — 60 min.

  wtorki: 17:00;
  czwartki: 18:00.

• Aerial Dance Kids (chusty) – średnio zaawansowana — 60 min.

  poniedziałki i piątki: 17:00.

• Aerial Hoop (koła) – średnio zaawansowana — 60 min.

  środy i czwartki: 19:00.

• Aerial Hoop (koła) – zaawansowana — 60 min.

  czwartki: 18:00.

• Aerial Hoop Kids (koła) – podstawa — 60 min.

  czwartki: 16:00.

• Aerial Hoop Kids (koła) – średnio zaawansowana — 60 min.

  czwartki: 17:00.

• High Heels (open) — 60 min.

  poniedziałki: 20:00.

• High Heels (średnio zaawansowana) — 60 min.

  wtorki: 20:00.

• Pole Dance (Ś1) — 60 min.

  wtorki: 19:00.

• Pole Dance (Ś2/Z) — 60 min.

  poniedziałki: 20:00.

• Pole Dance (Z) — 60 min.

  poniedziałki, środy i czwartki: 19:00.

• Pole Dance 13+ (Ś2) — 60 min.

  środy: 17:00.

• Pole Dance Exotic — 60 min.

  wtorki: 18:00.

• Pole Dance Kids — 60 min.

  poniedziałki: 17:00.

• Stretching — 60 min.

  środy: 20:00.

• Stretching (open) — 60 min.

  poniedziałki: 18:00.

• Aerial Dance Kids (chusty) – podstawa — 60 min.

  poniedziałki i piątki: 16:00;
  środy: 18:00.

• Open Pole — 90 min.

  środy i piątki: 15:30.

Ostatnia aktualizacja danych: 2 września 2026

• MEISŌ Mobility - Ruch, który daje więcej swobody. — 60 min.

  poniedziałki: 19:40;
  środy: 17:15.

• PILATES 2.0 na macie - Głębia mocy — 60 min.

  wtorki: 17:15;
  środy: 18:30.

• BODYART® Do Wewnątrz — 60 min.

  wtorki i czwartki: 18:30.

• Głębia PILATESU z elementami BARRE — 60 min.

  czwartki: 17:15.

• Hatha Joga Flow — 60 min.

  poniedziałki: 18:30.

• Joga Powięziowa - praktyka integralna — 70 min.

  poniedziałki: 17:10.

• Joga Powięziowa - praktyka integralna — 90 min.

  czwartki: 19:40.

• Krąg Kobiet — 150 min.

  soboty: 17:00.

• Meisō Joga - Przepływ +pranayama — 80 min.

  wtorki: 19:40.

• Meisō Joga - Siła i Mobilność — 60 min.

  środy: 19:40.

• Meisō Joga/Rozpoznanie/dla każdego i dla kursantów — 60 min.

  poniedziałki: 16:10.

• Joga Rozpoznanie/Joga u Podstaw/KURS — 90 min.

  piątki: 16:00.

• Meisō Yin/Joga księżycowa z Joga nidrą w gongach — 90 min.

  piątki: 17:30.

Ostatnia aktualizacja danych: 23 października 2026

• Pole dance — 50 min.

  poniedziałki i czwartki: 16:00 · 17:00 · 18:00 · 19:00 · 20:00;
  wtorki: 17:00 · 18:00 · 19:00;
  środy: 18:00 · 19:00 · 20:00;
  piątki: 16:00 · 17:00;
  soboty: 10:00 · 11:00.

• Akrobatyka — 50 min.

  poniedziałki: 18:00 · 19:00;
  wtorki: 16:00 · 17:00 · 18:00;
  środy: 16:00 · 17:00;
  czwartki: 16:00 · 17:00 · 18:00 · 19:00;
  soboty: 10:00 · 11:00.

• Open pole — 50 min.

  wtorki: 16:00;
  środy: 16:00 · 17:00;
  czwartki: 20:00 · 21:00;
  piątki: 16:00 · 18:00 · 19:00;
  soboty: 09:00 · 12:00.

• Aerial hoop — 50 min.

  poniedziałki, wtorki i czwartki: 20:00;
  środy: 16:00 · 17:00 · 18:00 · 19:00.

• Stretching — 50 min.

  poniedziałki: 19:00;
  wtorki: 18:00 · 20:00;
  środy: 18:00.

• Wstęp do akrobatyki — 50 min.

  poniedziałki: 16:00;
  soboty: 09:00 · 10:00.

• Exotic - zajęcia pokazowe — 50 min.

  poniedziałki: 21:00;
  środy: 19:00.

• High heels zajęcia pokazowe — 50 min.

  poniedziałki, środy i czwartki: 21:00;
  piątki: 19:00.

• Jazz funk zajęcia pokazowe — 50 min.

  poniedziałki: 19:00;
  środy: 20:00.

• Pilates — 50 min.

  wtorki: 17:00 · 20:00.

• Wstęp do aerial silks — 50 min.

  poniedziałki, wtorki i piątki: 17:00;
  czwartki: 18:00.

• Aerial hoop - zajęcia pokazowe — 50 min.

  wtorki: 21:00.

• Aerial silks - zajęcia pokazowe — 50 min.

  czwartki i piątki: 20:00.

• Exotic — 50 min.

  poniedziałki: 20:00.

• Modern jazz zajęcia pokazowe — 50 min.

  poniedziałki: 20:00.

• Aerial silks — 50 min.

  poniedziałki: 16:00 · 17:00 · 18:00;
  wtorki: 16:00 · 18:00 · 19:00;
  środy: 18:00 · 19:00 · 20:00 · 21:00;
  czwartki: 16:00 · 19:00;
  piątki: 16:00 · 17:00 · 18:00 · 19:00;
  soboty: 09:00 · 11:00 · 12:00.

Ostatnia aktualizacja danych: 23 października 2026

• Joga dla kręgosłupa — 75 min.

  wtorki: 18:30;
  czwartki: 19:00.

• Aerial Joga — 60 min.

  poniedziałki: 17:30.

• Alchemia dźwięku - Odpoczynek i regeneracja — 60 min.

  piątki: 19:00.

• Joga bez schematów — 75 min.

  środy: 18:00.

• Joga o poranku — 60 min.

  wtorki: 09:15.

• Latino Solo — 60 min.

  wtorki: 16:00.

• Yin Joga — 70 min.

  czwartki: 17:30.

• Hatha Joga — 75 min.

  piątki: 17:30.

• Pilates — 60 min.

  poniedziałki i piątki: 16:00.

Ostatnia aktualizacja danych: 23 października 2026

• Grupa łączona 5-13 lat — 60 min.

  wtorki: 17:00;
  czwartki: 19:00.

• Grupa najmłodsza (6-9 lat) — 60 min.

  wtorki i czwartki: 17:00.

• Grupa starsza (13+ lat) — 60 min.

  poniedziałki, środy i piątki: 18:30.

• Grupa średnia (10-12 lat) — 60 min.

  poniedziałki, środy i piątki: 17:00.

Ostatnia aktualizacja danych: 14 sierpnia 2026

• Modern jazz — 60 min.

  poniedziałki: 16:00 · 17:30;
  czwartki: 17:30.

• Akrobatyka — 60 min.

  poniedziałki: 16:00;
  wtorki: 18:00.

• Mix taneczny — 60 min.

  wtorki: 17:00 · 18:00.

• Street dance — 60 min.

  czwartki: 17:30 · 18:30.

• Akrobatyka marysia (gś) — 60 min.

  poniedziałki: 17:00.

• Akrobatyka marysia (gz) — 60 min.

  poniedziałki: 18:30.

• CHEERLEADING "Mała Akademia RAKÓW" — 60 min.

  środy: 17:30.

• High heels — 60 min.

  poniedziałki: 19:00.

• Hip hop "absentia" — 60 min.

  środy: 20:00.

• Hip hop "no exit" — 60 min.

  soboty: 13:30.

• Hip hop "red rebels" — 60 min.

  środy: 16:00.

• Hip hop "sky walkers junior" — 60 min.

  soboty: 12:00.

• Hip hop "sky walkers kids" — 60 min.

  soboty: 11:00.

• Hip hop "sky walkers" — 60 min.

  soboty: 09:00.

• HIP HOP "ViZuEMA" — 60 min.

  środy: 18:30.

• Hip hop "why not" — 60 min.

  środy: 17:00.

• Modern jazz "flow" — 60 min.

  czwartki: 19:00.

• Modern jazz volta junior — 60 min.

  środy: 16:00.

• Modern jazz volta kids — 60 min.

  wtorki: 17:00.

• Taniec orientalny ewelina — 60 min.

  wtorki: 19:00.

• Volta — 60 min.

  wtorki: 19:00.

• Commercial — 60 min.

  piątki: 18:00 · 19:00.

• Taniec irlandzki iza — 60 min.

  piątki: 17:00;
  soboty: 10:00.

Ostatnia aktualizacja danych: 23 października 2026

• Pole Dance — 60 min.

  poniedziałki i czwartki: 19:00 · 20:00;
  wtorki: 19:00;
  piątki: 18:00.

• Aerial Joga — 60 min.

  wtorki: 21:00;
  piątki: 20:00.

• Pole Dance Kids — 60 min.

  środy: 17:00 · 18:00.

• Scout climb team — 60 min.

  od poniedziałku do piątku: 06:00;
  w weekendy: 08:00.

• Spinning — 60 min.

  poniedziałki: 18:00;
  środy: 19:00.

• Stretching — 60 min.

  wtorki: 19:00;
  czwartki: 20:00.

• Ściana KIDS — 120 min.

  środy: 16:30 · 18:30.

• Taniec w powietrzu — 60 min.

  wtorki: 17:00 · 18:00.

• Yoga - Zdrowy kręgosłup — 60 min.

  wtorki i środy: 20:00;
  piątki: 19:00.

• Zumba — 60 min.

  poniedziałki: 20:00;
  środy: 19:00.

• Body Shape — 60 min.

  czwartki: 18:00.

• Boot Camp — 60 min.

  poniedziałki: 18:00.

• FBW — 60 min.

  środy: 17:00.

• Fight Night / Liga Squash — 60 min.

  poniedziałki: 17:00.

• Kettlebells — 60 min.

  wtorki: 18:00.

• Kształtowanie Kobiecej Sylwetki — 60 min.

  środy: 18:00.

• Mix. Aerobic — 60 min.

  wtorki: 17:00.

• Pilates — 60 min.

  poniedziałki: 19:00.

• Płaski brzuch — 60 min.

  wtorki: 18:00.

• Płaski brzuch + sexy pupa — 60 min.

  piątki: 18:00.

• Scout climb team — 120 min.

  poniedziałki, środy i piątki: 21:00.

• Silna i Szczupła — 60 min.

  poniedziałki: 18:00.

• Squash Start zajęcia dla dorosłych z trenerem — 120 min.

  piątki: 19:00.

• Step zaawansowany — 60 min.

  czwartki: 19:00.

• Ścianka KIDS — 240 min.

  poniedziałki: 16:00.

• Tabata — 60 min.

  środy: 17:00.

• TBC Brzuch Express — 60 min.

  poniedziałki: 17:00.

• Trening Funkjconalny - dobra sylwetka — 60 min.

  czwartki: 19:00.

• Zespół Kontra — 240 min.

  soboty: 09:00.

• Dyżur operatora - ścianka ogólnodostępna — 240 min.

  poniedziałki, środy i piątki: 17:00.

…i 2 zajęcia więcej w grafiku Scout Sport.

Ostatnia aktualizacja danych: 23 października 2026

• Zdrowy Kręgosłup — 55 min.

  wtorki: 19:30;
  środy: 18:00;
  czwartki: 20:00;
  niedziele: 11:00.

• Brzuch i Stretch — 55 min.

  poniedziałki: 18:00;
  środy: 17:00;
  niedziele: 10:00.

• Pilates — 55 min.

  poniedziałki: 19:00;
  wtorki: 09:15;
  środy: 17:00.

• Pośladki i Brzuch — 55 min.

  poniedziałki: 19:00;
  wtorki: 18:00;
  czwartki: 17:00.

• Rowery — 55 min.

  poniedziałki: 19:00;
  środy: 18:00;
  soboty: 09:00.

• Hyrox — 55 min.

  wtorki: 20:00;
  czwartki: 19:00.

• Indoor Walking® — 50 min.

  poniedziałki: 19:00;
  wtorki: 18:00.

• Joga — 55 min.

  poniedziałki i środy: 20:00;
  piątki: 19:00.

• Kalistenika — 55 min.

  wtorki: 18:00;
  piątki: 19:00.

• Rowery — 85 min.

  wtorki: 18:00;
  czwartki: 18:30.

• Stretching — 55 min.

  czwartki: 18:00;
  soboty: 11:00.

• Tabata — 55 min.

  środy: 09:15;
  czwartki: 20:00.

• Trening obwodowy — 55 min.

  wtorki: 19:00;
  soboty: 10:00.

• Boks — 85 min.

  wtorki: 18:30.

• Full Body Workout — 55 min.

  poniedziałki i środy: 18:00.

• Kickboxing — 85 min.

  czwartki: 18:00.

• Shape — 50 min.

  wtorki: 19:00.

• Shape — 55 min.

  soboty: 10:00.

• Step — 55 min.

  poniedziałki: 20:00.

• Sztangi — 55 min.

  czwartki: 19:00.

• Trening Cross — 55 min.

  poniedziałki i środy: 19:00.

• Zumba® — 55 min.

  wtorki i czwartki: 20:00.

• TBC — 55 min.

  poniedziałki: 09:15;
  środy: 19:00;
  piątki: 18:00;
  niedziele: 09:00.

• Vital flow — 55 min.

  poniedziałki i piątki: 17:00;
  środy: 19:00;
  czwartki: 09:15.

Ostatnia aktualizacja danych: 23 października 2026