Fitness w Częstochowie

• Aerial Joga — 60 min.

  wtorki: 18:00;
  czwartki: 17:30;
  soboty: 9:00.

• Pilates — 60 min.

  środy: 17:30;
  piątki: 18:30.

• Vinyasa Flow z wiolonczelą na żywo — 75 min.

  poniedziałki: 18:45;
  piątki: 9:00.

• Yin Joga — 75 min.

  środy: 20:15;
  piątki: 19:40.

• Aroma Joga — 60 min.

  wtorki: 19:15.

• Hatha Joga dla Seniorów — 70 min.

  wtorki: 9:40.

• Joga dla kręgosłupa — 75 min.

  czwartki: 20:15.

• Joga Kundalini — 75 min.

  środy: 18:45.

• Joga na stres — 75 min.

  czwartki: 9:00.

• Letni Cykl Holistycznej Jogi Twarzy — 75 min.

  wtorki: 18:45.

• Medytacja w ciszy — 60 min.

  środy: 17:30.

• Sound Healing — 60 min.

  wtorki: 20:30.

• Wakacyjny KURS JOGI OD PODSTAW — 75 min.

  środy: 18:45.

• WARSZTAT ODDECHOWY METODĄ SOMA BREATH — 90 min.

  soboty: 10:30.

• Hatha Joga — 75 min.

  poniedziałki: 9:00 · 20:15;
  środy: 9:00;
  czwartki: 18:50.

• Joga od podstaw — 60 min.

  poniedziałki i wtorki: 17:30;
  niedziele: 9:00.

• Sunday Joga — 75 min.

  niedziele: 18:00.

Ostatnia aktualizacja danych: 16 sierpnia 2026

• Pole Dance — 60 min.

  poniedziałki: 20:00;
  wtorki i czwartki: 19:00;
  środy: 19:00 · 20:00.

• Aerial Joga — 60 min.

  wtorki: 21:00;
  piątki: 20:00.

• Spinning — 60 min.

  poniedziałki: 19:00;
  środy: 19:30.

• Stretching — 60 min.

  poniedziałki: 19:00;
  czwartki: 20:00.

• Yoga - Zdrowy kręgosłup — 60 min.

  wtorki i środy: 20:00;
  piątki: 19:00.

• Body Shape — 60 min.

  czwartki: 18:00.

• Boot Camp — 60 min.

  poniedziałki: 18:00.

• Fight Night / Liga Squash — 60 min.

  poniedziałki: 17:00.

• Kettlebells — 60 min.

  wtorki: 18:00.

• Kształtowanie Kobiecej Sylwetki — 60 min.

  środy: 18:00.

• Mix Aerobik + Stretching — 60 min.

  środy: 19:00.

• Mix. Aerobic — 60 min.

  wtorki: 19:00.

• Płaski brzuch + sexy pupa — 60 min.

  wtorki i piątki: 18:00.

• Pole Dance Kids — 60 min.

  wtorki i czwartki: 18:00.

• Rollercoaster-turbo trening — 60 min.

  czwartki: 17:00.

• Silna i Szczupła — 60 min.

  poniedziałki: 18:00.

• Siłowe Mobility — 60 min.

  środy: 17:00.

• Squash Start zajęcia dla dorosłych z trenerem — 120 min.

  piątki: 19:00.

• Step zaawansowany — 60 min.

  czwartki: 19:00.

• Ścianka KIDS — 120 min.

  poniedziałki: 18:00.

• Tabata — 60 min.

  środy: 17:00.

• Total Body Revolution — 60 min.

  wtorki: 17:00.

• Trening Funkjconalny - dobra sylwetka — 60 min.

  czwartki: 19:00.

• Trening obwodowy — 60 min.

  piątki: 17:00.

• Trening wprowadz.+ BMI — 60 min.

  wtorki: 18:00.

• Trening wprowadzający+analiza sk.ciała — 60 min.

  czwartki: 18:00.

• SCOUT CLIMB TEAM — 60 min.

  poniedziałki, środy i piątki: 6:00 · 21:00;
  wtorki i czwartki: 6:00;
  w weekendy: 8:00.

• Dyżur operatora - ścianka ogólnodostępna — 240 min.

  poniedziałki i piątki: 17:00.

• TBC Brzuch Express — 60 min.

  poniedziałki: 17:00.

Ostatnia aktualizacja danych: 16 sierpnia 2026

• CrossFit — 60 min.

  poniedziałki: 10:30 · 16:30 · 17:30 · 18:30;
  wtorki: 7:00 · 16:30;
  środy: 7:00 · 10:30 · 18:30;
  czwartki: 7:00 · 16:30 · 18:30;
  piątki: 10:30 · 16:30 · 18:30;
  soboty: 9:00 · 11:00.

• Analiza składu ciała -50zł — 15 min.

  wtorki: 15:00 · 16:15 · 17:30 · 17:45.

• Barbell Cycling — 60 min.

  wtorki: 18:30.

• Bodybuilding — 60 min.

  środy: 16:30.

• CrossFit Endurance — 60 min.

  piątki: 17:30.

• Konsultacja dietetyczna - 350zł — 60 min.

  wtorki: 15:15.

• Mobility — 60 min.

  soboty: 10:00.

• Open Space - Indywidualne zajęcia sportowe — 360 min.

  soboty: 7:00.

• Powerlifting — 60 min.

  środy: 19:30.

• Trening biegowy — 60 min.

  czwartki: 17:30.

• Weightlifting — 60 min.

  piątki: 7:00.

• Hyrox — 60 min.

  poniedziałki: 7:00 · 19:30;
  środy: 17:30.

• Trening Rehabilitacyjny 60+ — 60 min.

  poniedziałki: 9:30;
  czwartki: 10:00.

• Morning CrossFit — 60 min.

  od poniedziałku do piątku: 6:00.

Ostatnia aktualizacja danych: 16 sierpnia 2026

• Open Space A+B — 60 min.

  poniedziałki i środy: 8:00 · 9:00 · 10:00 · 11:00 · 12:00 · 13:00 · 14:00 · 15:00 · 16:00 · 19:30 · 20:30;
  czwartki: 8:00 · 9:00 · 10:00 · 11:00 · 12:00 · 13:00 · 14:00 · 15:00 · 16:00;
  w weekendy: 8:00 · 12:00.

• Open Space B — 60 min.

  poniedziałki, środy i czwartki: 17:00 · 18:00;
  w weekendy: 9:00 · 10:00 · 11:00.

• KALISTENIKA od podstaw — 60 min.

  środy: 18:20;
  soboty: 9:40.

• Gimnastyka: HANDSTAND — 60 min.

  czwartki: 17:10.

• Gimnastyka: MUSCLE UP — 60 min.

  poniedziałki: 18:20.

• KRĘGOSŁUP niesztywniutki — 60 min.

  soboty: 10:50.

• MOBILITY na ratunek — 60 min.

  środy: 17:10.

• ROZLUŹNIANIE na śniadanie — 60 min.

  niedziele: 9:40.

• STRETCHING bez spiny — 60 min.

  niedziele: 10:40.

• Stretching: FRONT SPLIT — 60 min.

  czwartki: 18:20.

• Stretching: PANCAKE STRETCH — 60 min.

  poniedziałki: 17:20.

Ostatnia aktualizacja danych: 16 sierpnia 2026

• Brzuch Uda Pośladki — 50 min.

  poniedziałki i środy: 19:00;
  czwartki: 18:00;
  soboty: 10:00.

• Pilates + Stretch — 50 min.

  poniedziałki: 18:00;
  środy: 19:00.

• Power Fight — 50 min.

  wtorki: 17:00;
  niedziele: 9:00.

• PUMP &TONE BASE — 50 min.

  wtorki: 17:00;
  soboty: 9:00.

• Tabata — 50 min.

  wtorki i piątki: 16:00;
  środy: 17:00.

• Zdrowy kręgosłup — 50 min.

  środy: 20:00;
  soboty: 9:00.

• AKTYWNY SENIOR — 50 min.

  wtorki i piątki: 19:00.

• FAT BURNING — 50 min.

  wtorki: 18:00.

• Full Body Workout — 50 min.

  poniedziałki i środy: 18:00.

• Joga — 75 min.

  wtorki: 20:00.

• Płaski brzuch — 50 min.

  czwartki: 17:00.

• Power Ball — 50 min.

  poniedziałki: 17:00.

• POWER PILATES — 45 min.

  czwartki: 19:00.

• Pump — 50 min.

  poniedziałki: 19:00.

• Pupomania — 50 min.

  środy: 18:00.

• Tabata + Brzuch — 50 min.

  czwartki: 16:00.

• Trening Obwodowy — 50 min.

  wtorki i czwartki: 19:00.

• TRENING SIŁOWY DLA KOBIET — 50 min.

  wtorki i czwartki: 10:00.

• Wzmacnianie+Roller — 50 min.

  piątki: 18:00.

• Stretching + Wzmacnianie — 50 min.

  poniedziałki i środy: 10:00.

• TBC — 50 min.

  poniedziałki: 17:00.

• Warsztaty Bokserskie — 60 min.

  poniedziałki, czwartki i piątki: 8:45.

Ostatnia aktualizacja danych: 16 sierpnia 2026

• Rowery — 55 min.

  poniedziałki: 19:00;
  środy: 18:00;
  czwartki: 18:30;
  soboty: 9:00.

• Stretching — 55 min.

  środy: 20:00;
  czwartki: 18:00;
  soboty: 11:00.

• Zdrowy Kręgosłup — 55 min.

  wtorki i czwartki: 19:30;
  środy: 18:00;
  niedziele: 11:00.

• Joga — 55 min.

  poniedziałki: 20:00;
  piątki: 19:00.

• Pośladki i Brzuch — 55 min.

  wtorki: 18:00;
  czwartki: 17:00.

• Tabata — 55 min.

  wtorki i czwartki: 20:00;
  środy: 9:15.

• Trening obwodowy — 55 min.

  wtorki: 19:00;
  soboty: 10:00.

• Vital flow — 55 min.

  środy: 19:00;
  czwartki: 9:15.

• Boks — 85 min.

  wtorki: 18:30.

• Brazylijskie pośladki — 55 min.

  poniedziałki: 19:00.

• Full Body Workout — 55 min.

  poniedziałki i środy: 18:00.

• HYROX — 55 min.

  czwartki: 19:00.

• Kalistenika — 55 min.

  poniedziałki: 20:00.

• Kickboxing — 85 min.

  czwartki: 18:00.

• Shape — 55 min.

  soboty: 10:00.

• Trening Cross — 55 min.

  poniedziałki i środy: 19:00.

• Zumba® — 55 min.

  wtorki i czwartki: 20:00.

• Pilates — 55 min.

  poniedziałki: 17:00 · 19:00;
  wtorki: 9:15;
  środy: 17:00.

• TBC — 55 min.

  poniedziałki: 9:15;
  środy: 19:00;
  piątki: 18:00;
  niedziele: 9:00.

• Brzuch i Stretch — 55 min.

  poniedziałki: 18:00;
  środy: 17:00;
  niedziele: 10:00.

Ostatnia aktualizacja danych: 16 sierpnia 2026

• AQUA AEROBIK — 45 min.

  poniedziałki: 18:00 · 19:05;
  wtorki: 9:05 · 19:00;
  środy: 17:45 · 19:00;
  czwartki: 9:00 · 17:45 · 19:00;
  piątki: 19:00;
  soboty: 9:00.

• DAR SERCA — 60 min.

  wtorki: 12:00 · 13:00;
  piątki: 13:00.

• MIX AEROBIK — 55 min.

  poniedziałki: 18:00;
  środy: 17:00.

• POWER FIT — 45 min.

  wtorki: 17:00;
  niedziele: 9:30.

• SEXY PUPA I PŁASKI BRZUCH — 55 min.

  poniedziałki i czwartki: 19:00;
  soboty: 9:00.

• WORKOUT TABATA — 55 min.

  wtorki: 19:00;
  piątki: 20:00.

• YOGA początkująca + Zdrowy Kręgosłup — 55 min.

  poniedziałki: 18:00;
  wtorki i czwartki: 10:00.

• BODYSHAPE — 55 min.

  poniedziałki i środy: 20:00.

• BRZUCHOMANIA — 25 min.

  niedziele: 11:30.

• CHOREO LATINO — 55 min.

  czwartki: 20:00.

• FULL BODY — 55 min.

  czwartki: 18:00.

• FULL BODY TRENING — 55 min.

  soboty: 11:00.

• Joga początkująca/ZDROWY KRĘGOSŁUP — 55 min.

  środy: 18:00.

• PILATES ZE ZDROWYM KRĘGOSŁUPEM — 55 min.

  wtorki: 18:00.

• STRETCHING I ROLOWANIE — 55 min.

  soboty: 10:00.

• TBC — 55 min.

  niedziele: 10:30.

• YOGA Początkująca/Średnia — 85 min.

  środy: 18:30.

• ZUMBA — 55 min.

  środy i piątki: 19:00.

• REZERWACJA — 130 min.

  poniedziałki: 16:00;
  wtorki i piątki: 16:30;
  czwartki: 15:30;
  soboty: 11:00;
  niedziele: 10:20.

• ZDROWY KRĘGOSŁUP — 55 min.

  poniedziałki: 10:00;
  wtorki: 20:00;
  piątki: 18:00.

• YOGA zaawansowana — 85 min.

  poniedziałki: 17:00;
  środy: 10:00.

Ostatnia aktualizacja danych: 16 sierpnia 2026

• Akrobatyka dla maluchów — 60 min.

  środy: 16:15.

• Balet dla maluchów — 60 min.

  wtorki: 16:15.

• Grupa Miłośników Tańca — 60 min.

  środy: 18:00.

• Hip Hop dla dzieci — 60 min.

  piątki: 17:00.

• Hip Hop dla maluchów — 60 min.

  piątki: 16:15.

• Kurs Tańca Towarzyskiego Super Mix — 60 min.

  środy: 19:00.

• Ladies Solo Latino II — 60 min.

  środy: 18:00.

• Ladies Solo Latino III — 60 min.

  wtorki: 19:00.

• Video Clip Dance — 60 min.

  wtorki: 17:00.

• Zajęcia indywidualne — 60 min.

  poniedziałki: 12:00 · 16:00;
  wtorki i piątki: 12:00 · 18:00;
  środy: 12:00 · 17:00;
  czwartki: 12:00 · 13:00;
  w weekendy: 10:00.

• Ladies Solo Latino I — 60 min.

  poniedziałki: 19:00.

Ostatnia aktualizacja danych: 14 sierpnia 2026

• Pływanie – grupa osób dorosłych — 45 min.

  wtorki: 19:50.

• Pływanie – grupa początkująca i średnio zaawansowana — 45 min.

  piątki: 13:40.

• Pływanie – grupa przedszkolna i grupa początkująca — 45 min.

  czwartki: 16:10.

• Pływanie – grupa przedszkolna, średnio zaawansowana i zaawansowana — 45 min.

  środy: 16:10.

• Pływanie – grupa początkująca, średnio zaawansowana i zaawansowana — 45 min.

  poniedziałki: 15:20 · 16:10;
  środy i czwartki: 15:20.

• Pływanie – grupa początkująca , średnio zaawansowana i zaawansowana — 45 min.

  wtorki: 19:00.

Ostatnia aktualizacja danych: 16 sierpnia 2026

• STREET DANCE — 60 min.

  czwartki: 17:30 · 18:30 · 19:30.

• COMMERCIAL — 60 min.

  piątki: 18:00 · 19:00.

• MIX TANECZNY — 60 min.

  wtorki: 17:00 · 18:00.

• Rezerwacja sali — 60 min.

  poniedziałki: 18:00;
  środy: 19:30.

• TANIEC IRLANDZKI IZA — 60 min.

  piątki: 17:00;
  soboty: 10:00.

• AKROBATYKA MARYSIA (GZ) — 60 min.

  poniedziałki: 18:30.

• HIGH HEELS — 60 min.

  poniedziałki: 19:00.

• HIP HOP "ABSENTIA" — 60 min.

  środy: 20:00.

• HIP HOP "NO EXIT" — 60 min.

  soboty: 13:30.

• HIP HOP "RED REBELS" — 60 min.

  środy: 16:00.

• HIP HOP "SKY WALKERS JUNIOR" — 60 min.

  soboty: 12:00.

• HIP HOP "SKY WALKERS KIDS" — 60 min.

  soboty: 11:00.

• HIP HOP "SKY WALKERS" — 60 min.

  soboty: 9:00.

• HIP HOP "ViZuEMA" — 60 min.

  środy: 18:30.

• HIP HOP "WHY NOT" — 60 min.

  środy: 17:00.

• MODERN JAZZ "FLESH" — 60 min.

  czwartki: 16:00.

• MODERN JAZZ "FLOW" — 60 min.

  czwartki: 19:00.

• MODERN JAZZ VOLTA JUNIOR — 60 min.

  środy: 16:00.

• MODERN JAZZ VOLTA KIDS — 60 min.

  wtorki: 17:00.

• TANIEC ORIENTALNY EWELINA — 60 min.

  wtorki: 19:00.

• VOLTA — 60 min.

  wtorki: 19:00.

• MODERN JAZZ — 60 min.

  poniedziałki: 16:00 · 17:30;
  czwartki: 17:30.

• AKROBATYKA — 60 min.

  poniedziałki: 16:00;
  wtorki: 18:00.

• AKROBATYKA MARYSIA (GŚ) — 60 min.

  poniedziałki: 17:00.

Ostatnia aktualizacja danych: 16 sierpnia 2026

• BJJ białe pasy (Gi) — 90 min.

  czwartki: 20:15.

• BJJ białe pasy (No-gi) — 90 min.

  wtorki: 20:15.

• BJJ Dzieci 7-10 lat — 75 min.

  wtorki i czwartki: 17:45.

• BJJ grupa ciężka (No-gi) — 90 min.

  środy: 18:30.

• BJJ grupa lekka (No-gi) — 90 min.

  środy: 17:00.

• BJJ grupa początkująca — 90 min.

  poniedziałki i środy: 20:00.

• BJJ juniorzy początkujący — 75 min.

  wtorki i czwartki: 17:45.

• BJJ juniorzy zaawansowani — 75 min.

  wtorki i czwartki: 19:00.

• BJJ sparingi — 90 min.

  piątki: 18:00.

• BJJ Dzieci 5-7 lat — 45 min.

  poniedziałki i środy: 16:00.

• BJJ grupa ciężka (Gi) — 90 min.

  poniedziałki: 18:30.

• BJJ grupa lekka (Gi) — 90 min.

  poniedziałki: 17:00.

Ostatnia aktualizacja danych: 15 sierpnia 2026

• Taekwon-do grupa zaawansowana — 90 min.

  poniedziałki i środy: 19:30;
  czwartki: 19:00.

• Taekwon-do gr. średnio zaawansowana — 60 min.

  poniedziałki i środy: 18:30.

• Taekwon-do grupa początkująca (od 9 roku życia) — 60 min.

  poniedziałki i środy: 17:30.

• Taekwon-do KIDS (5-8 lat) — 45 min.

  poniedziałki i środy: 16:45.

Ostatnia aktualizacja danych: 16 sierpnia 2026

• Grupa łączona 5-13 lat — 60 min.

  wtorki: 17:00;
  czwartki: 19:00.

• Grupa najmłodsza (6-9 lat) — 60 min.

  wtorki i czwartki: 17:00.

• Grupa starsza (13+ lat) — 60 min.

  poniedziałki, środy i piątki: 18:30.

• Grupa średnia (10-12 lat) — 60 min.

  poniedziałki, środy i piątki: 17:00.

Ostatnia aktualizacja danych: 14 sierpnia 2026

• AKROBATYKA — 50 min.

  poniedziałki: 18:00 · 19:00;
  wtorki: 18:00;
  środy: 16:00 · 17:00;
  czwartki: 16:00 · 17:00 · 18:00 · 19:00.

• AERIAL HOOP — 50 min.

  wtorki i czwartki: 20:00;
  środy: 17:00 · 18:00 · 19:00.

• OPEN POLE — 50 min.

  wtorki: 16:00 · 17:00 · 18:00;
  środy, czwartki i piątki: 16:00.

• HIGH HEELS — 50 min.

  poniedziałki: 21:00;
  piątki: 18:00.

• PILATES — 50 min.

  środy: 17:00 · 19:00.

• STRETCHING — 50 min.

  poniedziałki: 19:00;
  wtorki: 20:00.

• WSTĘP DO AERIAL SILKS — 50 min.

  wtorki: 17:00;
  piątki: 16:00.

• KURS SZPAGATOWY — 50 min.

  środy: 18:00.

• MODERN JAZZ — 50 min.

  poniedziałki: 20:00.

• POLE CHOREO — 50 min.

  środy: 19:00.

• POLE DANCE — 50 min.

  poniedziałki i wtorki: 17:00 · 18:00 · 19:00 · 20:00;
  środy: 17:00 · 18:00 · 19:00 · 20:00 · 21:00;
  czwartki: 16:00 · 17:00 · 18:00 · 19:00 · 20:00;
  piątki: 17:00.

• AERIAL SILKS — 50 min.

  poniedziałki i piątki: 17:00;
  wtorki: 18:00 · 19:00;
  środy: 18:00 · 20:00 · 21:00;
  czwartki: 16:00 · 18:00.

• WAKACYJNY MIX — 120 min.

  poniedziałki: 17:00;
  wtorki: 16:00.

Ostatnia aktualizacja danych: 16 sierpnia 2026

• Akrobatyka 6-7 lat — 60 min.

  wtorki i czwartki: 18:00.

• Free — 60 min.

  poniedziałki, wtorki, środy i czwartki: 17:00;
  piątki: 17:00 · 18:00 · 19:00.

• Grupa akrobatyczna 11-13 lat — 60 min.

  poniedziałki i środy: 19:00.

• Grupa akrobatyczna 8-10 lat — 60 min.

  poniedziałki i środy: 18:00.

Ostatnia aktualizacja danych: 16 sierpnia 2026

• Express pośladki — 45 min.

  wtorki: 18:15;
  niedziele: 9:50.

• Shape — 45 min.

  piątki: 17:30;
  niedziele: 9:00.

• Strong Women — 45 min.

  wtorki: 17:30;
  piątki: 8:30.

• Zdrowy Kręgosłup — 45 min.

  poniedziałki i wtorki: 19:00 · 19:45.

• Bikini Shape — 45 min.

  wtorki: 8:30.

• Express cardio — 30 min.

  wtorki: 17:00.

• Fat Burning — 45 min.

  czwartki: 17:00.

• HIIT — 45 min.

  środy: 17:15.

• Joga — 55 min.

  czwartki i piątki: 19:20.

• Pilates — 45 min.

  środy: 19:00.

• Stretching — 45 min.

  piątki: 18:30.

• Turbo pupa — 45 min.

  czwartki: 18:00.

• Zumba — 45 min.

  poniedziałki, wtorki i czwartki: 20:15.

• Płaski brzuch — 30 min.

  poniedziałki: 17:30;
  środy: 18:00;
  piątki: 17:00.

• Xtreme Power — 30 min.

  poniedziałki: 17:00;
  środy: 16:45.

• Power Pump — 45 min.

  poniedziałki: 18:15.

Ostatnia aktualizacja danych: 15 sierpnia 2026

• BODYART® Do Wewnątrz — 60 min.

  wtorki: 18:30;
  środy: 17:15.

• PILATES 2.0 na macie - Głębia mocy — 60 min.

  wtorki: 17:15;
  środy: 18:30.

• BODYART® Aktywacja Energii — 60 min.

  czwartki: 18:30.

• Głębia PILATESU z elementami BARRE — 60 min.

  czwartki: 17:15.

• Medytacja prowadzona - Cisza po Zachodzie — 20 min.

  środy: 20:40.

• Meisō Joga - Przepływ — 60 min.

  wtorki: 19:40.

• Meisō Joga - Siła i Mobilność — 60 min.

  środy: 19:40.

• Meisō Yin - Joga księżycowa — 75 min.

  piątki: 17:30.

• STRETCHING - Odkręć Ciało — 60 min.

  piątki: 16:30.

• Sztuka Oddechu - Pranayama — 20 min.

  wtorki: 20:40.

• Joga Powięziowa - praktyka integralna — 70 min.

  poniedziałki: 17:10;
  czwartki: 19:40.

• Animal FLOW - początek — 60 min.

  poniedziałki: 19:40.

• Hatha Joga Flow — 60 min.

  poniedziałki: 18:30.

Ostatnia aktualizacja danych: 16 sierpnia 2026

• dorośli i młodzież — 90 min.

  poniedziałki i środy: 18:30.

• dzieci — 45 min.

  poniedziałki i środy: 17:15.

Ostatnia aktualizacja danych: 16 sierpnia 2026