Zuzanna Nowak – Dietetyk

Gabinet dietetyczny Zuzanny Nowak działa w Częstochowie, przy ul. Krasińskiego 6, a konsultacje prowadzi również online. Trafiają do niej głównie osoby z insulinoopornością, Hashimoto i niedoczynnością tarczycy oraz PCOS, a także te, które chcą schudnąć bez efektu jo-jo.

Na pierwszej wizycie omawiane są cele, zdrowie, codzienne nawyki i wyniki badań, a dietetyczka wykonuje analizę składu ciała. Indywidualny plan żywieniowy pacjent dostaje w ciągu 7 dni roboczych, w pliku PDF i w aplikacji Alloweat, w której można wymienić składnik, zmodyfikować posiłek, śledzić nawodnienie i kontaktować się z dietetyczką między wizytami. Wizyty kontrolne odbywają się w gabinecie co 3–4 tygodnie i obejmują kolejne analizy składu ciała, omówienie postępów oraz pracę nad trudniejszymi obszarami, takimi jak podjadanie czy jedzenie emocjonalne. Dietetyczka współpracuje z osobami zdrowymi, chorymi, dziećmi oraz osobami aktywnymi fizycznie.

Prowadząca, mgr Zuzanna Nowak, jest magistrem dietetyki oraz dyplomowaną dietetyczką kliniczną, pediatryczną i sportową. Tytuł magistra zdobyła na Śląskim Uniwersytecie Medycznym, a studia podyplomowe z żywienia osób aktywnych fizycznie ukończyła na Akademii Wychowania Fizycznego w Katowicach. Współpracuje też z Polskim Stowarzyszeniem Diabetyków w Częstochowie, gdzie wspiera osoby z cukrzycą w budowaniu nawyków żywieniowych. Wizytę stacjonarną umawia się telefonicznie lub mailowo, a przed pierwszym spotkaniem warto przygotować dzienniczek żywieniowy i, jeśli to możliwe, wykonać badania laboratoryjne, które nie są jednak obowiązkowe.