Zdrofit Rybnik Plaza

W centrum handlowo-rozrywkowym Rybnik Plaza przy ul. Raciborskiej 16 działa klub Zdrofit Rybnik Plaza. To samo serce Rybnika, kilka kroków od rynku, więc trening łatwo połączyć z zakupami albo chwilą odpoczynku po pracy. Do klubu można dojść pieszo, dojechać komunikacją miejską albo samochodem – centrum handlowe ma wielopoziomowy parking.

Klub ma kameralny charakter, ale mieści strefy do różnych form treningu. Do ćwiczeń siłowych służą wolne ciężary i maszyny, rozbudowana strefa cardio ma bieżnie, rowery i orbitreki, a osobno wydzielono strefę recovery do regeneracji. Zajęcia grupowe odbywają się w sali fitness o powierzchni 150 m². Są też Fit Bar, szafki zamykane na kłódkę i wifi.

W grafiku są m.in. Les Mills BODYPUMP, TBC, full body workout, pośladki i brzuch, brzuch i stretch, trening z gumami miniband, fitball, pilates i joga – od zajęć wzmacniających i kondycyjnych po spokojniejsze formy ruchu. Przychodzą na nie zarówno osoby, które dopiero zaczynają treningi, jak i ćwiczący od dawna.