Wodzisławska 30, Rybnik
Zebrzydowicka 3, Rybnik 44-200
Brak zajęć w tym dniu
Xtreme Fitness Rybnik działa przy ul. Zebrzydowickiej 3 w Rybniku. Trenować można tu samodzielnie na siłowni albo w grupie, na zajęciach w sali fitness.
Siłownię tworzą strefa wolnych ciężarów, strefa maszyn siłowych i strefa pośladków, w których pracuje się nad siłą i dolnymi partiami ciała, a także strefa funkcjonalna do treningu ruchów wielostawowych i strefa cardio do poprawy wydolności. Uzupełniają je strefa ćwiczeń ogólnych i Air Zone.
W grafiku są m.in. interwałowa tabata, TBC, Bikini Cardio i gimnastyka odchudzająca, a także zajęcia na stepie: Fat Burning Step i Functional Step. Na siłę nastawione są Power Cross Basic i Strong Women, obok nich są X Start i kickboxing. Nad sylwetką pracuje się na BPU i płaskim brzuchu, a taneczną propozycją jest zumba. Spokojniejsze są pilates, joga i jej dynamiczniejsza odmiana Power Joga, zdrowy kręgosłup oraz Brzuch+stretch.