Osińska 15, Żory
Tadeusza Kościuszki 51, Żory 44-240
Brak zajęć w tym dniu
Xtreme Fitness Żory to klub przy ul. Tadeusza Kościuszki 51 w Żorach. Siłownia jest w nim podzielona na strefy, a zajęcia grupowe mają własną salę fitness.
Kto trenuje siłowo, ma do wyboru strefę wolnych ciężarów i strefę maszyn siłowych; na nogi i pośladki jest osobna strefa pośladków. Strefa cardio służy do budowania wytrzymałości, strefa funkcjonalna – do ćwiczeń ogólnorozwojowych, a strefa HYROX – do treningu pod zawody w tej formule. Wyposażenie uzupełniają Air Zone i strefa ćwiczeń ogólnych.
W grafiku są m.in. kalistenika, czyli trening z ciężarem własnego ciała – również w wersji Kalistenika Basic – kickboxing oraz obwodowe i kondycyjne formaty 10XTraining, Power Cross, X Start i HYROX. Wzmacniają i modelują BPU, Brazylijskie pośladki, Płaski brzuch, Step Shape i Strong Women, a taneczny charakter ma Dance Aerobic. Spokojniejsze są joga, pilates i Zdrowy kręgosłup.