Wyszogrodzka 127, Płock
Tysiąclecia 2A, Płock 09-402
Brak zajęć w tym dniu
Xtreme Fitness Płock znajduje się pod adresem Tysiąclecia 2A w Płocku. Klub ma siłownię z kilkoma wydzielonymi strefami i salę fitness na zajęcia grupowe.
Strefy podzielono według rodzaju treningu. Strefa wolnych ciężarów i strefa maszyn siłowych służą budowaniu siły i masy mięśniowej, strefa pośladków – ćwiczeniom dolnych partii ciała, strefa funkcjonalna – treningowi całego ciała, a strefa cardio – poprawie wytrzymałości. Do tego dochodzi Air Zone.
W grafiku są m.in. Power Pump, czyli zajęcia siłowe, formaty 10XTraining i X Start oraz zajęcia skupione na brzuchu i pośladkach: BPU, Brazylijskie pośladki, Turbo pupa i płaski brzuch. Nad sylwetką pracuje się też na Shape i Bikini Shape. Łagodniejszy ruch zapewniają pilates, zdrowy kręgosłup i Brzuch+stretch, łączący ćwiczenia mięśni brzucha z rozciąganiem, a z myślą o starszych osobach prowadzone są zajęcia Aktywny senior.