Targowa 1/3, Mińsk Mazowiecki
Strażacka 1, Mińsk Mazowiecki 05-300
Brak zajęć w tym dniu
Klub Xtreme Fitness Mińsk Mazowiecki działa przy ul. Strażackiej 1 w Mińsku Mazowieckim.
Ćwiczący mają do dyspozycji strefę wolnych ciężarów i strefę maszyn siłowych, czyli podstawę treningu siłowego, oraz strefę cardio do ćwiczeń wytrzymałościowych. Strefa funkcjonalna służy ćwiczeniom wielostawowym, opartym na naturalnych wzorcach ruchu. Uzupełniają je Air Zone i sala fitness, gdzie prowadzone są zajęcia grupowe.
W grafiku są m.in. Tabata, Fat Burning, TBC i Strong Women – zajęcia nastawione na siłę, kondycję i spalanie kalorii – a także 10XTraining i X Start. Krótkie sesje skupione na jednej partii ciała to Express brzuch i Express pośladki; pośladki trenuje się także na Turbo pupie. Ruch w rytmie muzyki to zumba, Salsation i Step Basic. Bez pośpiechu można poćwiczyć na jodze, pilatesie, Mobility, Relax Your Body, stretchingu i zajęciach zdrowy kręgosłup, a grafik uzupełniają zajęcia Aktywny senior dla seniorów.