Xtreme Fitness Krosno Podkarpacka

Xtreme Fitness Krosno Podkarpacka mieści się przy ul. Podkarpackiej 3c w Krośnie.

Trening siłowy można tu prowadzić w strefie maszyn siłowych, gdzie maszyna prowadzi ruch po ustalonym torze, albo w strefie wolnych ciężarów, w której tor ruchu kontroluje sam ćwiczący. Obok są strefa cardio do pracy nad wytrzymałością, strefa funkcjonalna do ćwiczeń wielostawowych, opartych na naturalnych wzorcach ruchu, oraz strefa pośladków, przeznaczona do wzmacniania dolnych partii ciała. Klub ma też ogólną strefę ćwiczeń do samodzielnego treningu, salę fitness na zajęcia grupowe i osobną salę specjalistyczną.

W grafiku są m.in. zajęcia siłowe i modelujące – Power Pump, TBC, Shape, Bikini Shape i Turbo pupa – oraz kondycyjne 10XTraining i Power Cross. Taneczny charakter ma Dance Aerobic. Spokojniejszą część grafiku tworzą joga, pilates, Zdrowy kręgosłup, Brzuch+stretch, Flow Body i Relax Your Body. Dla osób, które dopiero zaczynają treningi, przewidziano X Start.