wolno być

Wolno Być w Legnicy to miejsce, które koncentruje się na praktyce uważności (mindfulness). Działalność obejmuje szkolenia, kursy i warsztaty skierowane do osób prywatnych, firm oraz instytucji. W ofercie znajdują się kilkutygodniowe kursy uważności, a także krótsze warsztaty wprowadzające do tej techniki. Prowadzone są również szkolenia z zakresu strategii antystresowych i technik relaksacyjnych. Oferta obejmuje również warsztaty dotyczące wykorzystania poznanych metod w pracy z dziećmi i młodzieżą. Dostępne są szkolenia on-line, o które można zapytać poprzez kontakt.